每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

在多年服務安寧病房的過程中，我見證了太多生命走向終點的故事。每當面對這些時刻，我不禁思考，什麼樣的告別才是真正圓滿的？對於許多家庭來說，善終並非只是結束，而是一段需要用心準備的過程。 大部分人避談死亡...

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