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[ 精典限量 ] 自助訂房省錢省時超方便～Myeongdong Artmonstay Guesthouse - 首爾 [ 精典限量 ]
2016/08/05 20:57
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主要設施

  • 每日客房清潔服務

鄰近景點

  • 位於明洞
  • 南山公園就在附近
  • 首爾塔就在附近
  • 崇禮門就在附近
  • 景福宮就在附近
  • 東大門綜合市場就在附近
  • 韓國國立博物館就在此區域
  • COEX 會展中心就在此區域
  • 德壽宮就在此區域
  • 曹溪寺就在此區域
  • 韓國戰爭紀念館就在此區域
  • 昌慶宮就在此地區


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（中央社記者王淑芬高雄19日電）高雄市小港區的少康營區將化身為南高雄的森林公園，高市府工務局預計106年2月動工、107年6月完成，將是南高雄民眾最佳的休憩去處。 少康營區是陸戰隊99旅的營區，23公頃的土地經遷移騰空後已將土地返還給台糖公司，台糖規劃土地變更為13公頃的商業區及10公頃的綠地，內政部都委會日前審議通過。 立委賴瑞隆今天指出，小港區1/3為臨海工業區土地，每年創造逾新台幣1兆元的經濟產值，但空氣及生活品質不佳，他認為少康營區23公頃土地開發，將帶動地方產業發展，如果再爭取闢設大型森林公園，有助於提升生活環境品質。 賴瑞隆說，為儘早讓10公頃的森林公園完工啟用，居間協調台糖公司優先開放5公頃綠地，供市民休閒遊憩使用，也協調中央地方政府合作，另由高市府加速進行10公頃森林公園的整體規劃，參酌北高雄的凹仔底森林公園開發模式，提早於107年6月完成公園開闢。 工務局概估森林公園開闢經費約3億元，盼由地政局先提撥設計費，以利送禮規劃加速進行。1050719

（中央社記者黃貞貞倫敦7日專電）世界排名第1的美國網球天后小威廉絲，今天在溫布頓網球賽4強賽，以秋風掃落葉之勢，直落2盤輕取俄羅斯對手維辛尼娜，第9度闖進溫網決賽，距離奪得溫網冠軍僅一步之遙。 小威廉絲（Serena Williams）曾在溫網6度拿下冠軍，9日的決賽將爭取第7度封后，如果她可以順利奪冠，將是生涯第22座大滿貫賽冠軍，平了前德國女將葛拉芙（Steffi Graf）的紀錄。 34歲的小威廉絲球風剽悍，今天在溫網最重要的中央球場與維辛尼娜（Elena Vesnina）交戰，比賽幾乎是一面倒，維辛尼娜幾乎毫無招架之力，終場小威廉絲以6比2、6比0，僅47分鐘即擊敗維辛尼娜。 小威廉絲自2015年在溫網封后後，接連在之後舉行的大滿貫賽與冠軍失之交臂，求勝若渴，她在賽後受訪時表示，維辛尼娜在前幾輸比賽撂倒數名好手，實力不容小覷，因此她上場比賽時必須非常專注，打好每一球，今天的勝利並不如外界所想的輕鬆，她非常開心能夠進入決賽。 對於第9度進入溫網決賽的心情，小威廉絲坦承，難以置信。如果小威廉絲能在決賽奪冠，將成為網球公開賽史上年紀最大的女性冠軍得主。 小威廉絲的姐姐大威廉絲（Venus Williams）則在4強賽迎戰今年澳網冠軍、德國好手柯貝（AngeliqueKerber），勝出者將與小威廉絲爭冠。 小威廉絲說，期盼與姐姐在決賽競技，讓威廉絲這個姓氏能刻在溫網的獎盃上。1050707

長久以來，科學已證實喝水有益健康，特價一項新研究則指出，肥胖可能與飲水量不足有關。

據最近一期科學雜誌「家庭醫學年鑑」（Ann團購als of Family Medicine）刊出研究報告指出，每天少喝水的人較多喝水的人體重超標的風險多出五十％。

美國密西根大學研究員分析九五二八名年齡介於十八至六十四歲成年人的飲食習慣、喝水量，以及透過尿液濃度測量身體水化水準。

結果顯示，約三十三％的身體水化水準（水分）不足，而這些人的身體質量指數（BMI）則普遍較水分充足的人高。

研究員指出，雖然身體水化水準與體重之間的關聯不明顯，但維持水分充足應有助折扣減輕體重，因為身體通常可以解釋飢餓和口渴的感覺。

對此現象的另一個可能解釋，是肥胖者比較瘦小者需要更多水讓身體達到理想的水化水準。過去的研究亦顯示，體重超標者在用餐前喝水比無此習慣者攝取較少熱量，顯示水對控制體重扮演重要角色。

研究員表示，除了飲食和運動外，還有其他因素影響減少體重；在思考治療肥胖時，水化可能值得更多關注。更何況，維持身體水分充足總是對健康有好處。

我們的身體需要水才能正常運作，無論是呼吸、排汗、排尿，都會使用很多水，所以需要隨時補充水分，讓身體水化維持在理想水平。

雖然身體所需理想水分因每個人的年齡、體重和體能活動而異，但建議成年人每天透過飲料和食物攝取二點七至三點七公升的水。

身體水分不足，除了引起脫水症狀外，還會影響情緒，損害記憶，加重腎臟負荷，引起疲倦、頭痛和便秘，嚴重甚可致死。

研究員指出，口渴的感覺是最簡單知道身體是否需要更多水的方法；口乾舌燥，身體會感覺疲倦或警覺性降低，但人們通常將這些徵兆誤以為是飢餓或一般性疲倦。

研究員表示，欲知身體水分是否充足，最可信任方式是看尿液顏色：若像水清淡，顯示身體水分充足；若色澤暗濁，就需要喝更多水。



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