[戰利品] 【技嘉H110平台】i7四核{幽影刀神} 燒錄電腦的開箱文
2016/04/28 16:25
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～ 【技嘉H110平台】i7四核{幽影刀神} 燒錄電腦 評價 ～
外觀質感：精典限量★★★★☆
使用爽感：★★★★
性能價格：★★★★☆
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圖、文／健談
相信大家都有抽筋的經驗，尤其是抽筋時的劇烈疼痛，更是令人難以忘懷，大家有想過為什麼會抽筋嗎？今天Mary就要來告訴大家～
▼抽筋是因肌肉突猛力收縮所造成的疼痛。（圖特賣／取自健談網站，下同）
抽筋指的是肌肉突然猛力收縮，造成肌肉劇烈疼痛的現像。
抽筋的原因包括，神經肌肉病變、代謝異常（如尿毒症、甲狀腺機能低下），或是體液的流失（如大量流汗、腹瀉）等。
晚上的腿抽筋，除少部分上述狀況外，大多找不到特殊原因。
有一說法為，睡覺時腳掌向下，讓小腿肌肉放鬆但略微收縮，神經受到刺激時，小腿肌肉的收縮就會超過一般的程度，造成劇烈疼痛。
運動沒做好暖身時，或者半夜睡夢中突然抽筋，造成的劇痛真的讓人難以忍受，當抽筋時我們應該怎麼做才能紓緩呢？
▼紓解抽筋疼痛的做法。24H
若是小腿肚抽筋時，可先將腿部伸直，把腳板往身體方向壓，接著使用運動噴劑或藥膏幫助肌肉放鬆，並用手按摩抽筋部位。
大腿前面抽筋時，可以蹲著或輕輕將手腕放在膝蓋後方，將腿往後彎曲。
手臂抽筋時，用另一隻手將他輕輕拉直即可。
抽筋不是病，但痛起來要人命！炎夏將至，夏季高溫讓人直飆汗，尤其運動後的大量出汗更容易導致肌肉抽筋！今天Mary要來教教大家日常輕鬆吃，預防抽筋找上你！
▼防抽筋就要吃這些！
運動後因大量流汗導致體搶先看內電解質失衡，容易導致肌肉抽筋，適量補充鉀、鎂、鈣等礦物質，有助維持肌肉正常收縮，就能避免抽筋不適。
含鉀食物：香蕉、芹菜、蕃茄、芭樂、奇異果等。
含鎂食物：紫菜、綠色蔬菜（蘆筍、綠花椰菜）、堅果（腰果、杏仁）等。
含鈣食物：奶類（牛奶、優酪乳、乳酪）、黃豆類（豆腐、豆干）、芥蘭、木耳等。
運動飲料主要成份為糖份與電解質，建議加水稀釋後飲用避免鈉含量過高。
古早味鹹甜的楊桃湯也是預防抽筋的好選擇，楊桃富含鉀離子，用鹽醃漬再加水稀釋後飲用，也有助平?流失的電解質。
須注意運動飲料及楊桃汁的含糖量高，運動後應酌量飲用，以免喝下過多熱量。
參考資料：台北榮總戰利品、臺大醫院
諮詢專家：營養師陳郁雅
本文經授權轉自：健談
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商品訊息功能
商品訊息描述
商品訊息特點
》處理器：Intel i7-6700 四核心(3.40 GHz/8M L3 Cache/14 nm)
》主機板：技嘉H110M-DS2 DDR3主機板 -支援Win8/Win10(不支援XP)
》顯示卡：無
》記憶體：8G DDR3-1600 (4G*2) 雙通道高速記憶體 (2個DDR3 DIMM插槽，最高支援到32 GB)
》硬碟：1TB 硬碟 或 120G SSD(二選一)
》機殼：小蜂魔 USB3.0電腦專業機殼
》電源供應器：400W 電源供應器
》光碟機：24倍高速DVD燒錄機
》作業系統：無
》保固：一年硬體保固服務 (機殼風扇、贈品為耗材不在此保固範圍)
》讀卡機: 無
》鍵盤滑鼠組: 無
》液晶顯示器:無
※以上規格資料若有任何錯誤，以原廠所公佈資料為準
※換貨時若遇該零組件原廠缺貨或者停產，我們會以同等不同品牌的零組件進行替換
※無到府安裝服務
審閱期退貨條件：
退回商品必須是全新狀態(不得有刮傷)且有完整的包裝(主商品、附件:驅動程式、應用軟體(不得拆封)、作業系統軟體(不得拆封註冊)、電源線、變壓器、包裝包含外紙箱、內紙箱(本商品包裝紙箱皆有序號管理，恕原廠及特約廠商無法提供折扣退款金額)、配件紙箱、保麗龍、保護袋、贈品等廠商及所有附隨文件或資料之完整性，否則恕不接受退訂。
| 保固期 | 1年保固期 |
|---|
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