身為一個退休的人，本來想好好享受悠閒生活，沒想到膝蓋卻開始跟我作對。我記得最清楚的一次，是去公園接孫子回家。我彎下腰想抱他起來，膝蓋卻突然像被卡死一樣，一股刺痛感讓我動彈不得，只能硬撐著身體，心裡想著：「難道老了就連抱孫子都這麼困難嗎？」那種感覺，不是抽筋那種一下子就好了的痛，而是裡面有東西卡住，關節動不了的悶痛，有時候連只是坐著休息太久要站起來，膝關節也像齒輪卡住，站不直也走不快。膝蓋痛治療變成我每天煩惱的事情。

一開始，我以為是活動量不夠、退化老化的自然現象，所以試過不少方法。看了好幾個醫生，做了幾次傳統復健，也吃了不少人推薦的保健品，但這些都只能暫時舒緩，效果始終不夠理想。醫生甚至跟我說我的膝蓋有明顯的關節退化現象，關節空間變得更窄，以後也許要考慮開刀。一聽到「開刀」這兩個字，我的心都涼了一半。我怕手術的風險，更怕漫長的恢復期，萬一越弄越糟，以後連走路都成問題怎麼辦？每天和老伴一起去散步的習慣，也因為膝蓋疼痛漸漸不敢出門，怕自己半路走不回來，行動自由備受限制。

後來，女兒看我這麼煩惱，主動幫我打聽資料，結果在網路上看到高雄慈愛中醫診所，說他們有種叫做「小針刀治療」的特殊療法，很多人分享改善經驗，評價都很好。雖然抱著半信半疑的態度，但女兒都找好了，還是決定去試試看，畢竟如果能避免膝蓋開刀，嘗試看看是值得的。

第一次到慈愛中醫診所，是張醫師親自為我看診。他非常仔細地檢查我的膝關節，不只是看骨頭，還觸診周圍的軟組織。張醫師指出，我膝蓋行走卡卡、走路無力的問題，並不是單純的骨頭磨損，而是因為筋膜沾黏和局部壓力堆積造成的。這讓我茅塞頓開，原來問題的根源不在我想像的地方。張醫師建議我嘗試小針刀療程，強調這是一種非侵入性治療方式，透過極細針具深入筋膜層與軟組織，精準鬆解疼痛點，釋放累積的壓力，讓關節能真正的「鬆」開來，改善彎曲卡頓。

這個小針刀療程每次時間都短短的，大約十五分鐘就能結束，完全不影響我日常的作息和外出安排。第一次治療完回家，我就有明顯的感受。早上起床下樓梯，膝蓋每踩一步都不再像卡住一樣了，雖然還是要扶著牆，但不再是那種生怕痛到站不穩的感覺。這個初次施作就有改善感受，讓我對後續的治療更有信心。

大約做了四次小針刀療程，我的膝蓋狀況真的有了很大的轉變。我現在可以輕鬆地走到市場門口，上階梯時腳抬起來不再刺痛。和鄰居一起散步，我也不用再走沒幾步就找地方休息。最讓我感動的是，去公園接孫子，我蹲下抱他起來時，膝蓋不再像被卡死，可以自在地抱起孫子，還能陪他在公園追逐玩耍好一陣子。那種提升行動自由、重新找回生活品質的感覺，真的非常棒。原來年長者膝痛治療可以不靠開刀。

如果你也像我一樣，因為膝蓋卡住、膝蓋無力，或是上下樓梯困難而困擾，我真心推薦您可以考慮高雄慈愛中醫診所的張醫師。他的小針刀治療是針對筋膜沾黏與關節活動受限，從根源處鬆解，不只是表面舒緩。它不是靠吃藥或傳統復健來強化肌肉，而是從筋膜壓力點去鬆開關節，讓膝關節鬆解，這讓我覺得很安心。而且張醫師的治療強調個別化，會依據每個人的狀況和疼痛點來精準處理，不是那種制式操作。小針刀高雄推薦慈愛中醫診所，真的讓我找回了自在走路的腳步。

慈愛中醫診所：

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