「這種歡樂的感覺真好！」79 歲的蔡阿姨臉上綻放著久違的笑容。

雖然與孫子同住，但平時多數時間，她仍是一個人在家，孤單悄悄成為日常。

蔡阿姨是甘霖基金會送餐服務的長者之一。為了讓她走出家門、重新找回生活的節奏與自信，社工特別邀請她參加 「自立備餐社區體驗計畫」。沒想到，這段體驗竟成為她最期待的時光。

「我還能走，當然要出來參加活動啊！」
從一開始的靦腆，到如今課堂上踴躍發問、活力參與，蔡阿姨的笑聲，已經成了班上最明亮的標記。

粽子香裡的成就感

這次課程特別結合即將到來的端午節，帶領長輩們體驗 「粽子 DIY」。
從洗粽葉、炒料，到親手包粽，每個步驟都充滿了回憶與專注。

「年輕時都是我自己包粽子，現在手還可以動，包回去要給孫子吃！」蔡阿姨笑著說。

雖然每顆粽子大小不一，但每一顆都凝聚著她的心意。那份屬於長輩的驕傲與滿足，讓現場充滿了幸福的香氣。

不只是活動，而是一份陪伴

對許多長輩而言，參加這樣的活動，不只是做了一道料理，而是一次「走出孤單」的勇氣。

在社工與志工的陪伴下，他們重新找回「能動手、能參與、能分享」的自信。那份自立與快樂，不僅點亮了長輩們的生活，也照亮了每一個關心他們的你我。

👉 在甘霖基金會，我們相信：一份餐食，能溫暖身心；一次陪伴，能改變生活。
讓我們一起守護更多像蔡阿姨一樣的長輩，陪他們在人生的後半場，依然活得有滋有味。