Heho健康  彭幸茹 飯後最容易出現的不適，就是腹脹、腹痛的情形，不僅會影響生活作息及工作出勤狀態，也會造成生活品質的降低，讓人形成額外的心理壓力與負擔。再加上防疫期間，大家的日常生活都出現重大的...

郭宏治 2021-06-10 本土疫情嚴峻，近日因批評新冠疫苗政策捲入風波的中研院院士陳培哲接受《風傳媒》專訪。（顏麟宇攝） 走進中研院院士、台大醫學院教授陳培哲在台大臨床醫學研究所的辦公室，看見他正...

 葉黃素、蝦紅素、花青素，哪個護眼最有效？藥師告訴你：3種護眼成分，你該怎麼吃？ 微笑藥師網微笑藥師網  撰文者廖偉呈 藥師 2019-12-12 3大護眼保健成分，作用大不同 目前最熱門的護眼保健成...

 真的假的？中央可統籌分配疫苗，法源來自《COVID-19特別條例》？ 2021年6月1日  文／林慧貞、 COVID-19疫情持續延燒，台灣疫苗嚴重不足，目前施打率僅有1%左右，雖然中央流行疫情指揮...

紅蔘、白蔘、高麗蔘、西洋參、黨蔘，哪一種比較好？女星御用中醫解開「人參」5大問 撰文者黃獻銘醫師 2018-01-17  1.西洋參就是美國的人參，高麗蔘就是韓國的人參？ 其實西洋參跟我們俗稱的人參是...

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德國之聲》新冠病毒會否降級「大型流感」，長久與人類共存？ 即使疫苗普遍施打，仍難讓新冠病毒消失，它將變成「大型流感」與人類共存。  (來源：dreamstime) 撰文者：崔牧／德國之聲 德國之聲 2...

眾所周知，陽氣對一個人的健康至關重要。一旦陽氣不足，身體就無法獲得運轉的能量而導致疾病出現。尤其是男性，更應該要注意，要保持身體陽氣充足的狀態，才能維持身體健康，否則陽氣不足，男性多有精神狀態變差，抵...

膝蓋不好不能爬山、跑步？讓骨科、復健科醫師解釋「階段式恢復」 作者： 盧映慈 「關節」是人體活動的關鍵，但也是最容易受傷的地方，因為關節有大骨頭、也有軟組織，組織跟組織之間又容易互相摩擦，造成紅腫熱痛...

低 渣 飲 食 食物類別 可食 禁食 奶類及奶製品 無 各類奶類及其製品 肉類 去皮、筋的嫩肉，如：絞碎、剁碎、煮爛的瘦肉、家禽魚等 未去皮、筋之肉類及油炸、油煎的肉類、雞胗、鴨胗、牛筋 蛋類 除油炸...

有腸躁症的人，需要避免的 7 種食物！ iCook 愛料理 食物是引發消化問題的常見原因之一，而對患有大腸激躁症的人來說，富含發酵性碳水化合物的食物就要避免攝取，以免導致脹氣、胃痛等相關症狀，但哪些食...

2020/06/30 · 作者 / 楊世敏 · 出處 / 天下生活 東方醫學多相信，慢性病的根源，和「寒性體質」有關。歐美以肉為主食，體質多屬濕熱。而吃米食的民族，基礎代謝和體溫相對較低，如果常吃生冷...

摘要 對於寒性食物，如果體質偏於虛寒，易出現消化不良，大便稀溏，畏寒怕冷等癥狀就不宜多吃，而實熱體質的人則可以適當多吃。 -----分清體質，均衡飲食最重要 食物的溫熱寒涼平 -----分清體質，均衡...

文 / 彭杏珠 誰說1918年元月出現的西班牙流感病毒絕跡了？其實，這個流感病毒的「徒子徒孫」不僅禍害人類逾百年，至今，科學家還無法打敗它。 此刻，新型冠狀病毒（Covid-19）疫情大爆發，確診人數...

如題所示，不曉得你家中的長輩，是否也為了「個人健康」，開始購買計算步數的電子裝置，究竟「多走路、更長壽」是真有道理還是只是系許多假消息一般，空穴來風呢？ 哈佛大學校刊《Harvard Gazette》...

常春月刊、 徐秀娥 一直有點微胖的王先生，因為工作時間長，幾乎天天都有吃消夜的習慣，直到有一天， 他發現自己怎麼睡都睡不飽、身體常常不明原因痠痛，也一直感到很疲倦， 問了中醫師後，才發現自己一身是毒，...

王彤方 這年頭，活到老已不是難事，但活到老就能保證健康嗎？ 以口腔健康來說，台灣人平均可以活到80歲，牙齒卻只有平均65年的壽命， 老後全口無牙的生活，光想就覺得可怕。 或許許多人認為「牙齒掉了也沒關...

2020-02-29 00:07聯合報 文╱陳雨鑫 「年輕時，躺下去就能秒睡，現在不只輾轉難眠，而且睡不了幾小時就又醒了」，55歲陳媽媽無奈地到診間，希望醫師能開立安眠藥，讓她能像年輕時一樣躺下就能睡...

別再把塑膠袋放進冰箱了 買菜回來的第一件事是什麼？ 是不是直接用提菜回來的塑料袋，包裹著是蔬菜放進冰箱冷藏？ 有些人甚至覺得自己很機智，因為這樣既可以防止蔬菜水分散失， 又可以防止與冰箱裡的其他食物互...

凍抹條憋不住，一夜尿好幾次？醫師：頻尿5大關鍵原因，小心這個癌症上身 【華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導】 2020年2月13日 09:50 「醫師，我經常半夜要起來尿尿3、4次，醒來就難入睡，嚴重影...