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【本月限時刷卡優惠】【dayneeds】76x30x150cm輕型四層烤黑波浪架鐵力士架波浪架層架收納架折扣最新

2018/12/29 08:08

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

饒慶鈴跨海造勢要點亮觀光

中國時報【莊哲權╱台東報導】

國民黨台東縣長候選人饒慶鈴，與綠島鄉長候選人謝賢裕聯合競選服務處4日成立，吸引許多綠島鄉親前來支持；饒慶鈴在現場向綠島鄉親保證，如果當選縣長，會重新把流失的遊客找回來，並投入更多的資源在綠島。

饒慶鈴說，蔡政府執政下造成觀光「慘」業現象，要選擇會做事的政黨，才能帶給台東正確的方向，像是海底郵筒就是很好的做熱銷比價法；替綠島人民帶來收入、發展觀光亮點，又可以創造額外回饋金，造福綠島的下一代，。她認為這是一種良好循環，也會多加利用這種創造雙贏的做法。

除了觀光之外，饒慶鈴也承諾一定會盡最大的努力來替台東、綠島人民謀福祉，她舉例過去中央制定的魚槍禁止採捕管制辦法，這很明顯對台東、綠島漁民的生計是不公平的，當時她在議會與謝賢裕以及其他議會合力擋下，就是一個相當務實的例子，不需要找官員來視察作秀，就能實際的替人民解決問題。

最後，在文化資產的保存、環境保育的努力上饒慶鈴認為也是不可或缺的，她承諾若進入縣府，一定會把這兩個環節做好；把缺少的補足、把做好的優化、升級，替綠島的人民創造更多幸福。

4日的綠島造勢活動，包括縣長黃健庭、國民黨台東縣黨部主委吳秀華也都跨海站台，為饒慶鈴及國民黨籍的綠島鄉長候選人謝賢裕、縣議員候選人李數奼加油、打氣。

想要「減肥不瘦胸」中醫撇步告訴妳

不少民眾都會羨慕女明星的好身材，很多人會選擇節食減肥，但往往得到的結果是瘦下來了，但胸部也跟著大縮水，到底「減肥不瘦胸」有可能嗎？台北市中醫師公會理事彭溫雅強調，使用不正確的減肥方式才會瘦到胸部。

彭溫雅指出，「如果是用正確的減肥方式瘦下來，只要透過正常、正確的飲食，讓胸部的營養恢復，就很有機會讓胸部恢復。」以中醫經絡原理解釋，在胸前的經絡屬於脾經、胃經，主管食物的消化和吸收，若民眾是依賴節食減重，脾經、胃經營養不足，就會瘦到胸部，「如果是透過睡眠充足、充分運動減重，又有均衡攝取營養，不太會瘦到胸部。」

想腰束奶澎醫：營養均衡是關鍵

胸部大小其實受基因影響，至於坊間流傳的那些豐胸食品有效嗎？彭溫雅坦言，以臨床經驗來看，食物能不能豐胸要看個人體質，也和每個人的腸道吸收力有關係。

但她強調，豐胸沒有訣竅，最重要的就是要「營養均衡」。彭溫雅說，「我有一個病人，非常怕胖不敢多吃，又希望可以豐胸，聽說芝麻有很多營養，能幫助豐胸，所以吃了很多芝麻糊，但最後卻長了脂肪、沒長胸部。」

「我發現，很多人其實不知道怎樣算是營養均衡，」彭溫雅指出，本周刷卡優惠一定要吃三餐、並且每餐都要攝取五穀雜糧、蛋白質和維生素，必須先均衡攝取營養，再額外添加豐胸食物才可能有效果。

（肩井穴有通經絡、促進氣血的效果，有助於豐胸。圖片來源：康健雜誌）

彭溫雅分享，很多病人都跟我說，她有看到網路上的豐胸穴位圖，「但是怎麼沒看到效果，」其實網路上的豐胸穴位絕對是有效的，民眾能透過按壓穴位刺激體內的臟腑，關鍵就在身體內的氣血要足夠。

她強調，很多病人本身平胸、發育不良，可能是因為體內經絡氣血不足造成，因此就算按壓穴道，效果恐怕也很有限，應該先把身體的氣養好，「若要養脾氣要靠食物中的營養，養肺氣則要多吃補肺的食物，秋天可以多吃白色的食物潤肺，山藥、百合、黃耆都是補氣的食物。」

身體要先有氣，按壓穴道才會有效果，彭溫雅建議民眾，「如果想豐胸，別再按摩胸部穴道，應該按摩肩頸，推薦輕敲『肩井穴』，因為肩頸僵硬會造成聳肩，應該先把肩背鬆開，有助豐胸。」

輕揉慢按肩井穴，可緩解工作壓力、肩頸僵硬，有通經絡、促進氣血的效果。不過民眾按摩時需留意，中醫古籍記載肩井為特殊穴位，按摩時若施力太重，恐致半身麻痺、手不能舉，甚至昏暈。

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

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