拔河女超人去年遠征歐洲，在義大利室內運動會奪冠。
圖／陳麗惠提供

一條超過七十公尺的拔河粗繩，串起九名投入拔河運動的女孩，她們投注所有力量、精彩的青春時光在同一條繩上，往同一個方向奮戰。成軍十年，這群「女參孫」成了台灣共同的驕傲，在世界較勁場上，力拔山河，早是金牌常勝軍。

「真那麼強嗎？」到了世運拔河賽場，觀眾才發現中華女子拔河隊令人驚豔，殊不知這支隊員芳齡在廿三至四十歲的隊伍，在國際上早已有「champion（冠軍）」的封號，在場的外國選手、教練對這支「狠角色」，早已聞風喪膽。果然，她們在世運拔河賽為台灣贏得金牌。

女子拔河隊從成軍到每戰必贏，過程全是血淚換來的成果。風光的背後，有許多別人看不見的辛酸。

義務教練 被大企業炒魷魚

「公司知道我要當教練，就叫我不必再來上班了，免得一心二用。」世運中華拔河隊教練陳圳龍，教了十多年拔河，卻始終沒有專任教練資格，也沒有薪水可領；還因為成了「自費教練」，一度丟了工作。炒他魷魚的是一家國際知名的運動器材公司。

女子拔河隊隊長鄭淑芳是陳圳龍的妻子。當年陳圳龍組隊時，人手不夠，找上排球選手出身的鄭淑芳，二○○○年拔河隊成立那年，兩人也步上禮堂。

配合練習 棲身工廠當女工

這對拔河夫婦感慨選手為國爭光，許多人至今沒有穩定工作。有選手從大學、研究所畢業，至今失業；也有人為了配合團隊練習，只好到工廠當女工，靠低薪度日。

「為了兼顧拔河和升學，我去工廠當了一年女工。」隊員李姿怡說，她每天早上八時半上班、下午五時下班，晚上再趕到台北市南港高工練拔河四小時；回到家時，幾乎累到四肢不聽使喚，倒頭就睡。

李姿怡在工廠當隱形眼鏡品管員，一副一副眼鏡慢慢看，看到眼睛都有了散光。但一個月賺一萬多元，付掉四、五千元房租，所剩無幾。因為要配合練習，無法找待遇好一點的固定工作，只能暫時棲身於工廠。

李姿怡的媽媽看了心疼，忍不住念她：「那麼辛苦，不要練了啦。」李姿怡卻堅定地說：「都練那麼久了，不能放棄。」

練出內傷 膝蓋開了兩次刀

因為練拔河，有人練出內傷，還有人開刀。陳宥綝在二○○五年世運會後，膝蓋開了兩次刀，這次世運會在台灣舉辦，她竟無法參加；還是台北體育學院學生的甘林依靜也因腳踝經常過度出力，導致韌帶鬆弛。

甘林依靜回憶，她剛加入拔河隊不久，手掌就磨破了，痛到全身發抖，更不能碰水，「只好請媽媽幫我洗澡，她一邊幫我擦身體，我一邊哭。」甘林依靜說，她一度想放棄拔河，反倒是媽媽鼓勵她：「既然有興趣，就要走下去。」

激發實力 專找男子隊練靶

徐玉齡在義大利世界杯拔河賽前，因摔傷腳打石膏，父親叫她不要下場比賽了；眼看比賽日期愈來愈接近，她巴不得自己的腳能在一夕間好起來。最後，她還是拆了石膏下場。賽事結束後，石膏再打上去，整整又多打兩個月石膏，腳傷才好。

為了增強拔河隊實力，她們特意找南港高工、北體的男子拔河隊練習，所以在國際賽中面對其他女子隊，對她們而言都不算什麼。她們的「菜瓜布」手掌，也是這麼練出來的。

「被男生拉著玩的時候，大家的臉一個比一個臭；但又想，如果不是他們這樣毫不留情地拉，現在我們怎會有這種成績？」徐玉齡笑著說。

勝利撇步 默契技巧勝蠻力

「拔河不全靠蠻力，還是要用腦。」陳麗惠說，平常她們要拉輪胎、拿沙袋練肌耐力，還要跳欄架練爆發力，也要練隊形，培養團隊默契、戰略、技巧，「最後更靠意志力」；「認為自己行就一定行」，這是心理戰。

「中華隊贏在肌耐力，全靠平常扎實的訓練。」領隊郭志輝是拔河協會副理事長，她說國際拔河界有句名言：「要贏別人，就要練得比別人多」；論實力、戰績、潛力技術，「全世界最強的是我們和日本。」

陳圳龍說，拔河三分鐘就見勝負，氣氛、節奏、施力時間點、加上隊員心態、體能，都不能輕忽。長期發展拔河的國家像荷蘭、美國、日本，隊員都是十幾年的默契；要有很強的榮譽感和熱情，才可能日以繼夜、毫不厭倦地練習。

體型輸人 贏遍歐美巨無霸

郭志輝說，外國選手骨架普遍比中華隊好，我們能贏過體型高大的歐美選手，靠的是苦練肌耐力和團隊協調度。

郭志輝表示，拔河是無氧運動，就像擲鉛球、相撲，必須利用肌肉儲存的能量，持續卅秒就很不容易，日本著名的宅急便男子拔河隊能持續七十多秒，中華女子隊竟可持續近三分鐘，耗掉對手肌耐力，反守為攻，數秒內擊潰對手。場上三分鐘，真的需要場外十年功啊。

2009/11/29 聯合報

中華女子拔河隊奪得高雄世運女子拔河金牌，贏過眾多人高馬大的歐美隊伍，她們是怎麼辦到的？這群女孩伸出一雙雙手，同樣長滿厚繭、粗糙如同「菜瓜布」般，全是拚命練習留下的印記。

「金牌！金牌！」二○○九年夏天，世運拔河賽時，觀眾吶喊震徹場館，中華女子拔河隊不但把對手「拉著走」，還讓對手拉垮、坐在地上。

這支女參孫預賽時就有如神助，一路擊敗英國、烏克蘭、南非、日本、荷蘭，每場都直落二。她們以七戰全勝為台灣留下金牌，比賽時她們沉默不語，這股肅殺之氣足令對手膽寒。

中華隊善用戰術，掌握節奏，最後讓對手心悅誠服。觀眾在自家土地上看台灣女孩的表現，不禁感動落淚。

中華隊成員包括陳麗惠、徐玉齡、甘林依靜、王姿榕、李姿怡、王嘉淇、楊詩瑜、柯佳妏、隊長鄭淑芳，獲選今年「運動菁英獎」最佳團隊獎，是國人眼中的女英豪；事實上，她們一開始並不被看好。

台灣體育大學研究所四年級的徐玉齡說，同是選手的同學問：「女生幹嘛要練拔河？」讓她只能苦笑。

「拔河不是奧運項目，地位及重要性常被低估。」徐玉齡說，她以拔河成績上了台灣體育學院，但多數老師、教練不看重拔河，讓她也覺得自己矮人一截；甚至，她有時會「不好意思說自己是練拔河的，改說自己練田徑」。

徐玉齡、陳麗惠等選手結緣鹿港高中田徑隊，啟蒙教練林義順原本將拔河當成輔助訓練；沒想到眾女孩第一次參加省長盃拔河賽，竟一鳴驚人，拿下冠軍，從此這群拔河女將邁向冠軍之路。

高二參加中正杯取得國手資格，二○○○年首度出國，到荷蘭參加世界杯，才見識拔河賽的力道。徐玉齡說，她們個子小，只贏了一場。但這樣的打擊更激發鬥志。

陳麗惠說，她和同學徐玉齡小學時還練柔道，上了國、高中，在田徑隊練鉛球、鐵餅、鏈球，這些都是硬項目；沒想到後來竟是被視為「餘興」的拔河，讓她們站上國際競技場，一鳴驚人。

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【2009/11/29 聯合報

為了拚獎牌，原本細皮嫩肉的玉手都留下菜瓜布印記。
圖／陳麗惠提供