睡不好和淺眠不僅會影響精電動床神，甚至可能是造成肥胖的原因！腦科學博士暨腦神經科臨床醫師鄭淳予，在臉書po出一段影片談睡眠對於身體造成的影響。

鄭醫師透露，若是長期睡不好，更容易讓人陷入肥胖的風險當中。從腦神經系統開始說起，睡眠不足會嚴重影響記憶力和專注力，以往10分鐘內可以完成的事情，很有可能40-50分鐘都還沒做好。另外，情緒將大受影響、異常的不穩定。以往做起來覺得開心的事情，睡眠不足會怎樣都提不起勁，壞情緒難以壓抑。

電動床可厲害了，除了基本功能外，還有震動式按摩馬達，總共有10種震動強度，3種波段式設計，能促進血液循環順暢，躺起來也非常舒服，如果不小心睡著了，30分鐘後就會自動停止，不會干擾睡眠。床的表面有天絲層、親膚性記憶膠除了親膚性佳、透氣，支撐性也夠，還有我覺得很貼心的地方是還有，涼爽乳膠層，這是用高科技低溫冷凝工法製成，天然、無毒，重點是表面溫度比常溫稍低，睡久了不會感覺熱反而涼爽舒適。用料很實在所以才敢讓我們看裡面的東西，床裡面還有小夜燈，晚上起來上廁所會有一盞小小的夜燈，可以防止跌倒的情形。設計的時候還有防止電動床夾手的問題，董事長真的太細心了，他說家裡有小孩的人都會去探索新事物，所以特別設計萬一手伸進去，電動床移平的時候夾到手是不會痛的。

鄭醫師表示，睡眠和神經疼痛活性十分相關，當前一晚睡不好時，隔天就特別容易頭痛或是肩、腰、背痠痛。再來，睡不好也會影響免疫系統，你會發現你反覆的發炎、感染，也特別容電動床易被傳染感冒，連帶著也很常過敏。

睡得多容易胖嗎？鄭醫師說，睡不好更容易沉陷在肥胖風險中。加上睡眠和醣類代謝相關，科學研究也顯示，長期睡眠不足，未來得到糖尿病風險也比一般人高。