YouTubePremium帳號如何新增成員
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近年來，線上影音平臺和AI工具的興起，徹底改變了我們的生活。
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留住年輕醫師 醫學中心紛加薪

總統賴清德提出「不同工、不同酬」概念，改善人力流失等困境，事實上，為留住年輕醫師，許多醫學中心絞盡腦汁，台北榮總最近啟動第三波調薪，提高內、外、婦、兒、急診等專科住院醫師獎勵金。新光醫院則增加外科住院醫師加班費，相較於內科系，月薪資約多二萬。台北榮總院長陳威明表示，近幾年願意投入重症治療的住院醫師愈來愈少，原因在於必須輪值夜班、假日班，而薪資又與不必輪班、壓力小的科別差不多，「是非常不合理的事情。」為此，北榮已於去年六月起，內、外、婦、兒、急診專科住院醫師每人每月增加六千元獎勵金，從今年四月起，再加二千元，等於每人每月薪資多了八千元。此外，泌尿科、骨科、神經內外科、麻醉專科等住院醫師也相當辛苦，四月起每人每月多了三千元獎勵金。「兒童外科如同消防隊，隨時需要待命。」陳威明說，兒童外科團隊相當重要，為此，今年二月起，北榮大幅調高兒童外科主治醫師工作獎金。此外，院分也給予婦產科醫師特別獎勵金，小夜時段四千元、大夜時段六千元，主治醫師非常有感。是否落實「不同工、不同酬」醫療職場？台大醫院醫務秘書陳彥元表示，持續討論研議中，將以醫院經營實際狀況為基準，更公平反映醫師工作負荷。新光醫院副院長洪子仁表示，外科住院醫師須值班，以致年輕醫師興趣不高，為此院內提出人力不足獎金，讓外科住院醫師較內科住院醫師月薪資平均多二萬元。洪子仁指出，「不同工、不同酬」應先從健保支付制度做起，儘速調整給付標準，例如，急、重、難、罕及小兒科等科別診察費，就應一般科別高一點。外科等困難手術也是如此，許多手術時間長達四小時、八小時，但健保支付卻偏低，與醫師付出不成比例，健保應改變支付制度，才能留住困難科別醫師。

房貸利率越低越划算？專家搖頭「條件但書多」：綁約後成本恐更高

2025年5月房貸利率懶人包：首購族1.775%起，如何聰明選擇最優方案？隨著央行貨幣政策調整，2025年的房貸市場出現明顯變化。本文將為您全面解析當前各大銀行房貸利率現況，幫助購屋族在眾多方案中找到最適合自己的貸款選擇。一、2025年5月房貸市場概況1.利率區間分析最低利率：政府推出的「新青安貸款」1.775%起，僅限首購族且需符合補貼資格。一般房貸利率：落在2.5%~3%之間，部分銀行針對優質客戶提供2.45%起的專案最高利率：部分壽險公司房貸利率達3.7%，通常伴隨較嚴格的審核條件。2.貸款年限趨勢最長40年：新青安、星展、凱基、永豐等銀行提供，減輕每月還款壓力，但總利息較高主流20-30年：多數銀行方案集中在此區間，平衡還款壓力與總成本。二、重點銀行房貸方案比較1.政府優惠貸款：新青安1.775%起適用對象：首購族（名下無房產）優勢：全市場最低利率、40年超長還款期注意：需搭配政府補貼資格2.民營銀行競爭方案星展銀行「好家貸」：2.45%起（限時優惠至2025年7月31日）滙豐銀行：2.6%起，但年限僅20年兆豐銀行：2.6%起，30年還款期3.傳統銀行穩健選擇土地銀行：2.575%起，適合公教人員合作金庫：2.888%起，首次購屋專案三、隱藏成本與注意事項「起」利率的真相銀行廣告的「2.45%起」通常是最優條件下的利率，實際核貸利率會根據信用評分、收入狀況調整，普遍接近3%。房貸壽險綁約陷阱部分銀行要求投保房貸壽險才能享受低利率，保費可能使總成本增加0.2%~0.5%。房貸利率震盪，從1.775%到3.7%的利率落差，可能讓20年房貸總利息相差百萬元。購屋族應根據自身還款能力、資金規劃選擇方案，並切記：「最低利率≠最划算」，需綜合評估綁約條款、隱藏成本與銀行服務品質，才能做出聰明決策。（資料來源：各大銀行官網及金融比較平台，更新至2025年5月）◎本文內容已獲賣厝阿明知識+授權，原文出處於此；未經同意禁止取用轉載。🏠udn房地產-推薦新聞▪房貸利率越低越划算？專家搖頭「條件但書多」：綁約後成本恐更高▪還房貸或投資ETF？38歲男年薪不足80萬、單親養小孩…600萬現金該怎麼用▪竹北重劃區20年中古屋...該趁早賣？業者「3因素考量」：屋齡是相對的▪不買壽險房貸就過不了？銀行主管認「軟性綁架」曝內幕：民眾無計可施▪輝達進駐北士科建商卻不敢大漲價專家曝原因房貸利率新青安貸款房貸房產新訊房貸繳清...別急著塗銷！專家曝「容易成為詐團肥羊」：切記去做1申請房產新訊不買壽險房貸就過不了？銀行主管認「軟性綁架」曝內幕：民眾無計可施房產新訊竹北重劃區20年中古屋...該趁早賣？業者「3因素考量」：屋齡是相對的賣厝阿明賣厝阿明小檔案：創作團隊：賣厝阿明知識+執行長：李國興著作：《一圖秒懂1+2》、《房事Q&A》、《台灣厝買賣文化寶典》、《房事辭典》、《風水世家》臉書粉專：「賣厝阿明」臉書社團：「買房知識家」官方網站：賣厝阿明←上一篇不動產投資新流行！林口片廠也售後回租了下一篇→台南3月房市交易量較去年同期衰退46%新市漲最多佳里跌最重

睡不著怎麼辦？專家曝睡前穿「1物」降低核心體溫 讓你更快入眠

美國有線電視新聞網（CNN）報導，根據克里夫蘭睡眠障礙中心（SleepDisordersCenter）專家德洛普（MichelleDrerup），儘管聽起來有些反直覺，但是睡覺時穿上襪子溫暖雙腳，實際上可降低核心體溫，幫助更快入睡。核心體溫是指位於體內深處的心臟、腦部及其它維持生命重要器官的溫度。一般來說，成年人白天核心體溫介於攝氏36.1度至37.2度，平均值落在攝氏37度；10歲以下兒童的核心體溫則更低。隨著夜晚降臨，核心體溫會下降1至2度，幫助身體準備入睡。德洛普解釋，末梢血管擴張（distalvasodilation）有助於身體降溫，其原理是透過擴張手腳等四肢的血管，增加皮膚散熱，「穿上襪子讓腳變暖，有助於身上其他部位降溫」，他說，「促進腳部血液循環，反而能降低核心體溫」。事實上，一項2018年的小研究發現，穿上襪子睡覺的年輕男性比沒有穿襪子的對照組平均更快入睡近8分鐘，整體睡眠時間也多出32分鐘，而且夜間醒來的次數較少。除了穿襪子，睡眠專家也建議，臥室溫度維持在攝氏18.3度可幫助在夜間維持較低的核心體溫。不過，舒適溫度因人而異，有人可能偏好更冷的攝氏15.6度，有人則覺得攝氏21.1度更舒服。德洛普表示，這其實和睡前洗溫熱澡的原理一樣，「如果睡前稍微提升核心體溫，那麼當體溫下降幅度更大時，也更容易讓人產生睡意」。不過，猶他大學睡眠中心專家芒特（JenniferMundt）提醒，具體還是要看各人情況，重點在於舒適，「如果覺得穿襪子睡覺腳太熱，脫掉也沒關係」，「應該用自己的感覺判對什麼溫度才是舒服的，身體很擅長告訴我們太熱或太冷」。【全球熱話題】▪川普徵25%汽車關稅！「非美國製造」皆適用連汽車零件都入列▪陸行之揭川普25%汽車關稅衝擊5大車商慘了、台積電受影響曝▪川普汽車關稅劍指歐洲！德國恐最傷歐盟回應了▪北韓首度公開空中預警機金正恩視察AI自殺無人機▪整理包／川普最新談了什麼關稅？從汽車到晶片4大重點看懂▪聯航機組員逼2歲病童拿下呼吸器母親心碎：道歉毫無誠意