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在被朋友提醒「你最近怎麼不太快樂」後,我決定尋求改變
2025/05/28 20:20
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某天,朋友突然關心地問我:「你最近怎麼不太快樂?」這句話像一面鏡子,讓我驚覺自己已經在情緒的漩渦中徘徊太久。那段時間,我與一位對象正處於曖昧不明的關係中。每當他對我忽冷忽熱時,我的情緒便像雲霄飛車般起伏不定。我開始懷疑自己的價值,並深陷在無法自拔的自我懷疑之中。

朋友建議我試試「尼思湖心理諮商所」。起初,我有些抗拒,認為這只是一段不確定的感情,何至於求助於心理諮商呢?但我不得不承認,我已經失去了自我,忘記了快樂的模樣。於是,我踏入了「尼思湖心理諮商所」,希望能找到一些答案。

第一次到「尼思湖心理諮商所」時,我的情緒如洪水般決堤。心理師並沒有急著給我解答,而是靜靜地聆聽我傾訴。這份沉默的陪伴讓我感受到一種被理解的安全感,彷彿終於有人能看見我內心深處的痛苦。她告訴我,感情中的困惑並不可恥,重要的是理解為何我會如此容易受傷,以及我心中真正渴望的是什麼。

在「尼思湖心理諮商所」的陪伴下,我開始學習辨識自己的情緒。心理師引導我回顧過往的關係,探索那些我未曾正視的自我期待與恐懼。我逐漸明白,自己的問題不在於愛錯了人,而是過於渴望被認可,以致迷失在證明自我存在感的過程中。她鼓勵我停下來,問問自己:「我現在真的快樂嗎?這段關係給我安全感嗎?」她並不給我直接的答案,而是讓我在探索中找到讓自己舒服的選擇。

有一天,我猶豫是否該封鎖那位對象,心理師只是淡淡地說:「無論你做什麼選擇,都要記得,你的感受不是小題大作。」這句話至今仍在我的心中回響。這段時間的諮商過程,讓我逐漸從他人身上收回注意力,重新建構自我價值。

在「尼思湖心理諮商所」的幫助下,我不再因為一個簡訊而失眠,也不再因為一時的冷淡而懷疑自我。如果你也正處於情感迷惘的狀態,別再獨自承受。相信我,走進「尼思湖心理諮商所」,讓專業的心理師陪伴你,找回那個值得被愛的自己。尼思湖心理諮商所的聯絡資訊在此,你可以撥打電話或親自造訪,讓這裡成為你心靈的避風港。

尼思湖心理諮商所:

https://reurl.cc/vvn831


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