從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。

直到有一天，我下班走回家的路上，腳底痛得像踩在石頭上，連樓梯都不想爬，才開始思考是不是自己的腳真的出問題了。

朋友推薦我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、減少壓力，對久站或運動過後的痠痛很有幫助。剛開始我半信半疑，但還是上網亂買了幾雙。

沒想到鞋墊的世界水深得很，有些看起來很專業，但穿起來根本沒差；有些便宜小品牌，反而意外好穿。也因此，我開始陸續試用了10幾雙不同品牌的足弓鞋墊，慢慢摸索出一些心得。

這篇文章，就是我根據實際穿搭體驗，整理出來的10款鞋墊評比。不管你是像我一樣常走路的通勤族、假日會運動的週末跑者，還是正在找尋舒適鞋墊改善腳痠問題的人，我相信這些分享能幫你少走一點冤枉路，也許還能找到屬於你的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的足弓鞋墊評比，我並不是看網路廣告或開箱影片就下結論，而是每一雙鞋墊都實際穿過至少7天以上，搭配我平常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋、登山鞋輪流使用。每天走路至少8,000步，有時還會去慢跑或爬山，就是希望能用真實的腳感來說話。

因為我本身沒有醫療背景，所以這篇文章不會用太多專業術語，而是以**一般人最在意的「穿起來有沒有幫助、會不會不舒服、值不值得買」**為出發點，來進行這次評比。

✅ 我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

穿起來到底有沒有「撐住」腳弓？對於久站、走路時的穩定度有沒有幫助？

2.穿著舒適度

會不會太硬？會不會磨腳？長時間穿下來會不會悶熱或悶痛？

3.止滑性與貼合度

鞋墊會不會在鞋內滑動？適不適合不同的鞋型？

4.CP值與價格帶

價錢合不合理？貴的鞋墊真的有比較好嗎？便宜的能不能用？

5.購買便利性與服務

是否容易買到？有沒有試穿、退換貨或客服管道？

我知道每個人腳型不同、使用需求也不一樣，所以這次的評比也會針對「適合哪一類型的人」給出建議。希望你能從中找到最符合自己需求的那一雙鞋墊，不一定要貴，但一定要對。

推薦一： Deryou 德行天下｜穩定支撐的入門好選擇

品牌簡介：

Deryou 德行天下是臺灣本土品牌，屬於非常好入門的專業鞋墊，舒適度非常好，這款足弓鞋墊主打貼合亞洲人腳型，並結合天然乳膠材質與足弓支撐設計，適合久站族與長時間走路的人使用，有門市跟服務人員可供諮詢。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在平時上下班穿的運動鞋裡，實測一整週每天通勤、走樓梯、外出採買使用，也有一天穿著去逛了整個百貨公司約3小時。穿起來的第一感覺是「撐得住，但不會硬」，腳掌感覺被托起來，很有安全感。

優點分析：

• 足弓的支撐剛剛好，不會太凸也不會踩空，對我這種低足弓的人來說非常舒適

• 鞋墊表層有一點防滑觸感，不會在鞋內滑動

• 使用天然乳膠材質，踩起來有點像是Q彈又不悶腳的感覺

• 價格大約落在中間帶，CP值不錯

推薦對象：

• 每天走路量大、久站的上班族

• 足弓偏低但不嚴重扁平足的人

• 初次使用足弓鞋墊的人，想找一雙不會踩雷的入門款

推薦指數：★★★★☆（4.8/5）

官網連結：https://www.deryou.com.tw/

 

推薦二： 爽健 Scholl｜藥局系品牌，舒適取向但支撐有限

品牌簡介：

Scholl 爽健是歷史悠久的足部護理品牌，在臺灣常見於藥局或大型賣場，強調舒適與緩衝，這款足弓鞋墊屬於大眾入門型設計，訴求適合日常走路與站立時使用。

我的使用情境：

我買了一雙中尺寸的爽健鞋墊，剪裁後放在日常用的平底帆布鞋裡，連續使用幾天出門採買、搭捷運、站著開會等情境，想測試它對於「站久腳酸」的改善程度。

優點分析：

• 鞋墊材質偏軟，腳踩上去的舒適感不錯，很適合穿在較硬底的鞋款裡

• 表面層有一定止滑力，剪裁範圍設計清楚，新手也很好上手

• 市面購買方便，藥局就能買到，不用等線上訂單

推薦對象：

• 平時只是走走路、站個一兩小時的人

• 鞋底偏硬、想要增加緩衝的鞋款

• 對足弓支撐需求不高的朋友，重視的是「柔軟」感受

推薦指數：★★★★☆（4.3/5）

官方連結：https://scholl.tw/

 

推薦三： Footer 核心足弓機能鞋墊｜支撐力不錯的高CP值臺灣品牌

品牌簡介：

Footer 是臺灣在地的機能襪與鞋墊品牌，這款「核心足弓機能鞋墊」主打三點支撐與減壓設計，特別針對亞洲人足型開發，目標是提供合腳又有足弓撐托的輕量化鞋墊，價格也算親民，網路上滿多評價。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在常穿的慢跑鞋裡，平日穿去上下班、搭捷運，假日則穿去公園快走和健走一段時間。特別留意它的足弓支撐與鞋內穩定度，想知道它是否真的能「撐起腳弓」。

優點分析：

• 足弓支撐比我預期還明顯，踩下去能感覺到鞋墊有主動托住腳弓的位置

• 材質有一定回彈性，走久了也不會軟塌，算是耐踩

• 整體偏薄款，不會讓鞋子變得太擠，很好搭配各種日常鞋款

• 價格對比機能表現來說，CP值算滿高的

推薦對象：

• 想嘗試足弓支撐鞋墊的新手入門族群

• 通勤族、走路多但不做劇烈運動的人

• 想找臺灣品牌、價格不高又實用的選擇

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.footer.com.tw/

 

推薦四：Woawoa 零重力 3D 減壓鞋墊｜厚實柔彈，舒適取向明顯的減壓型選擇

品牌簡介：

Woawoa 是一個強調舒適穿著體驗的臺灣品牌，這款「零重力 3D 減壓鞋墊」主打全腳掌Q彈吸震與3D足弓支撐，主打長時間站立與行走減壓功能，外型也偏厚實感，是比較偏向舒緩路線的鞋墊產品。

我的使用情境：

這雙鞋墊我搭配的是平常穿的老爹鞋，週末也穿著它去做了一整天的戶外活動（含走動和短距離慢跑）。重點觀察它的舒適性與長時間踩踏的支撐力。

優點分析：

• 鞋墊**很厚實，踩下去真的有“軟Q彈”**的感覺，走久了腳底不容易痠

• 足弓支撐有，但不會過硬，對初次接觸的人比較友善

• 整雙鞋墊的結構是有曲線設計的，後腳跟有集中包覆感，站一整天也不會腳跟痛

• 表層有防滑處理，加上尺寸分段設計，幾乎不用剪裁，套進去就能用

推薦對象：

• 長時間站著不動的族群（例如餐飲、服務業、老師等）

• 對腳底痛敏感、有足底筋膜炎前兆的人

• 想要從柔彈舒適角度出發，減少下肢疲勞感的人

推薦指數：★★★☆☆（3.5/5）

官方連結：https://www.woawoa.com.tw/

 

 

推薦五： Dr.Foot 足弓墊｜輕巧補強型足弓墊，適合特定族群的小範圍支撐選擇

品牌簡介：

Dr.Foot 是一個專門推出各式足部機能產品的品牌，這款「足弓墊」並非傳統全掌鞋墊，而是屬於局部貼合型的足弓支撐墊，可貼在原本鞋墊之上，針對足弓位置進行集中支撐，適合想要補強足弓但又不想整雙換掉原鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這款足弓墊貼在平常穿的運動鞋裡，維持原有鞋墊不變，觀察它在通勤、上下樓梯、走長路時的支撐與穩定表現，特別關注局部墊片是否會造成異物感或移位。

優點分析：

• 體積小巧，不會改變鞋子整體空間感，適合本來就穿得剛剛好的鞋款

• 支撐位置集中在足弓下方，對局部補強有效

• 有黏性設計可重複黏貼調整位置，適合不同腳型與需求測試

• 價格親民，屬於入門補強用具，CP值不錯

推薦對象：

• 已經有喜歡的鞋墊，但足弓支撐不足的使用者

• 想小幅改善足弓壓力、腳弓輕微塌陷者

• 對鞋內空間非常敏感、不想換整雙鞋墊的人

推薦指數：★★★☆☆（3.3/5）

官方連結：https://www.drfoot.com.tw/

 

推薦六：WEKII 德國足弓墊｜德國設計理念，支撐與穩定兼具的嚴謹派選擇

品牌簡介：

WEKII 是標榜德國研發設計的足部保健品牌，這款足弓墊主打結合人體工學與足部力學設計，提供穩固足弓支撐與鞋內穩定性。雖為局部型鞋墊，但結構扎實，支撐力在同類產品中屬上乘水準。

我的使用情境：

這款足弓墊我選擇搭配原有鞋墊偏軟的運動鞋，特別想測試在上下樓梯、長距離走路及久站情況下，這款局部墊能否有效減輕腳底疲勞與足弓痠痛感。

優點分析：

• 雖是局部墊，但結構扎實且足弓撐托非常明顯，一踩就有感

• 表面使用微絨材質，舒適又防滑，貼在鞋墊上固定性很好

• 本身帶有彈性，支撐不死硬，走久也不會壓腳

• 整體設計偏低調沉穩，質感與功能兼具

推薦對象：

• 足弓塌陷或長時間站立需強化支撐的人

• 喜歡德國精密感設計、重視耐用度的使用者

• 想要提升足部穩定但不想更換整雙鞋墊者

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.wekii.com.tw/

 

推薦七：Angelaid 足弓墊｜簡單補強型設計，輕巧實用的日常支撐工具

品牌簡介：

Angelaid 是以日常腳部舒緩產品為主的品牌，這款足弓墊屬於貼附型設計，主打輕量、低調又能針對足弓提供初步支撐。適合不想換鞋墊、但又有輕微足弓疲勞困擾的人使用。

我的使用情境：

我把 Angelaid 足弓墊貼在辦公鞋裡，觀察它在一天上班通勤、辦公室內走動的表現。因為它不是全掌鞋墊，所以特別注意是否會造成移位或異物感。

優點分析：

• 體積小巧，不佔空間，搭配原鞋墊很方便

• 支撐區設計柔和，不會強迫撐起整個足弓，新手很好適應

• 黏貼穩固，實測走一整天也沒跑位

• 價格親切，入門嘗試非常友善

推薦對象：

• 足弓有輕微疲勞、想初步補強的人

• 日常走路、通勤族群

• 不想更換原鞋墊、只想小幅調整舒適度者

推薦指數：★★★☆☆（3/5）

官方連結：https://www.angelaid.com.tw/

 

推薦八：東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊｜在地製造結合穩定支撐，適合運動族的平價強化選擇

品牌簡介：

東谷鞋廠是臺灣在地製鞋代工背景出身的品牌，這款機能運動足弓鞋墊主打足弓支撐＋避震功能的雙重設計，針對日常運動、長距離走路、甚至輕度慢跑等場景提供腳部保護與舒適。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入運動訓練鞋中，連續穿了一整週進行晨跑與健走訓練，搭配上下樓梯與日常通勤，觀察它的避震、穩定與腳底壓力分散的表現。

優點分析：

• 足弓位置有明顯撐托感，跑步時提供良好穩定支撐

• 鞋墊表層透氣不悶熱，適合臺灣氣候與戶外使用

• 前掌與腳跟設有避震區塊，實測踩踏回饋明顯

• 為臺灣品牌，價格親切，做工也不馬虎

推薦對象：

• 需運動支撐又不想花大錢的運動族

• 久走、久站者想找一雙穩定兼舒適的鞋墊使用者

• 對臺灣品牌有信任感，希望支持在地製造的人

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://24h.pchome.com.tw/prod/DICN34-A900FG0EN

 

推薦九：走四方客製鞋墊｜從足型出發的量身打造，最貼近個人需求的足弓支撐方案

品牌簡介：

「走四方」是臺灣專注於足型客製服務的專業鞋墊品牌，強調透過足壓量測或現場掃描，為每一位顧客打造最適合的足弓支撐與腳型結構調整，強調「鞋墊不是買來用，是做來配」。

我的使用情境：

我親自到走四方門市，接受足型分析與簡易動態測量，再根據我的足弓高度與走路習慣，現場製作一雙專屬鞋墊。使用這雙鞋墊進行上下班通勤、週末登山與運動後放鬆走動，重點觀察其貼合感與長時間穿著舒適度。

優點分析：

• 足弓撐托完全貼合個人腳型，舒適感高且支撐精準

• 可針對特定問題（如扁平足、內旋外翻）調整角度與密度

• 材質與外型可選擇（有PU、乳膠等不同等級）

• 售後服務佳，鞋墊可後續微調或重做一次

缺點提醒：

• 價格高於一般市售鞋墊，屬於高階訂製產品

• 現場測量與製作需時間，無法即買即用

• 若非足部有特定需求，性價比對一般人來說稍低

推薦對象：

• 有足部變形、長期疼痛或特殊足弓結構需求者

• 專業運動員、站立久、走動量大的專業工作族群

• 對鞋墊要求極高，想要一次解決所有問題的使用者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://stridingsteps.com.tw/

 

推薦十：FOOTDISC富足康科技足墊｜專為運動而生的功能型鞋墊，從足壓開始改善步態

品牌簡介：

FOOTDISC 是結合運動醫學與足壓分析科技的專業鞋墊品牌。透過熱成型與三種不同足弓類型的設計，提供針對性支撐與運動時穩定性，特別受到馬拉松跑者、球類運動愛好者與健走族群的青睞。

我的使用情境：

我在運動前先根據說明書進行「足壓辨識」，選擇適合自己足弓高度的鞋墊類型（低足弓／正常／高足弓），再搭配訓練鞋進行快速走、上下樓梯與短距跑測試，觀察其穩定性與吸震表現。

優點分析：

• 支撐設計精準對應不同足弓結構，提供量身打造般的包覆

• 採用 熱塑成型技術，可依個人熱度進行微調貼合

• 運動時 穩定性與反應性佳，特別適合動態強度高的活動

• 輕量透氣，不會有厚重或悶熱感

推薦對象：

• 運動員、慢跑者、籃球等動態活動愛好者

• 想要從足弓結構根本改善步態與受力者

• 足底常有疲勞或疼痛者，想導入醫學級鞋墊輔助者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://www.footdisc.com.tw/

 

10款足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象	推薦指數
Deryou 德行天下	強	高	足弓塌陷者、需要全天候支撐者	★★★★☆
Scholl 爽健	中	高	初階族群、一般足部疲勞者	★★★☆☆
Footer 核心足弓機能鞋墊	強	高	需要中強度支撐與彈性的日常族群	★★★★☆
Woawoa 零重力3D減壓鞋墊	中偏強	高	久站久走但不想太硬支撐者	★★★★☆
Dr.Foot 足弓墊	中	中偏高	預算有限、輕度支撐需求者	★★★☆☆
WEKII 德國足弓墊	中偏強	中	長時間站立者、重視穩定者	★★★★☆
Angelaid 足弓墊	弱	中高	初次使用者、輕度足弓疲勞者	★★★☆☆
東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊	中偏強	中高	運動族群、久走久站者	★★★★☆
走四方 客製鞋墊	依足型客製	高	特殊足型、扁平足與專業運動員	★★★★☆
FOOTDISC富足康科技足墊	中	高	品牌使用者、追求腳感與柔彈舒適者	★★★★☆

最後結論

無論你是初次嘗試足弓鞋墊的新手、長期飽受腳痛困擾的上班族，或是對鞋墊支撐度有高要求的運動員，選對一雙適合自己的鞋墊，絕對能為生活與運動品質帶來關鍵的改變。我們用實際體驗、從支撐力到舒適度全方位評比，就是希望幫你更容易找到屬於自己的那一雙。

如果你還在觀望，不妨親自試穿看看，從腳下開始改變。現在就行動，為你的雙腳投資一點心意，讓每一步都更輕鬆、穩定、無痛。你值得擁有真正適合自己的足弓鞋墊！

FOOTDISC富足康科技足墊CP值高嗎？

挑選一雙好的足弓鞋墊，不只是為了腳底的舒適，更是對身體整體健康的投資。從日常久站的上班族、需要穩定支撐的中高齡族群，到運動表現要求高的專業選手，每一個人對鞋墊的需求都不同。這次我們實測的11款足弓鞋墊，從品牌背景、使用情境、支撐與舒適度到推薦對象，都是以實際使用角度出發，就是希望讓你挑選時更有方向、更安心。FOOTDISC富足康科技足墊網友怎麼說？

如果你常有腳痠、足底疲勞、走沒幾步就想脫鞋的困擾，這可能不只是鞋子的問題，而是少了一雙真正支撐你足弓的鞋墊。現在市面上鞋墊選擇琳瑯滿目，但只要掌握自己的足型特徵與使用情境，你也能找到理想的那一雙。Angelaid足弓墊適合跑步嗎？

別再讓腳的不適默默影響你的生活品質，立即參考這份精選鞋墊評比，根據自己的腳型與需求，挑選出最適合的足弓鞋墊。讓我們從「足」開始，把健康踏實走穩！Scholl爽健足弓鞋墊舒服嗎？

當我想你的時候，多愁的夜晚，靜謐無聲，滿天的星光，敲開我思念的窗，親吻著你夢中的微笑！每一個低徊的音符，那是我心的詠唱，柔情的夜晚，水一樣的溫柔彌漫著思念的心跳。 當我想你的時候，我會面對你的方向癡癡凝望，在閃爍的夜空，找尋最耀眼的那抹星光。我的守望蒼老了容顏，相思的楓葉已片片飄落，我的愛就封存在的葉脈間，你只要撿起一枚，在風中它會向你致以親切的問候…… 當我想你的時候，我的目光琢木成舟，渡向你的彼岸，湖水因此泛起漣漣波濤……我會對著你的方向，輕輕訴說，多情的風捎去我無語的愛戀，悄悄的拂過你的窗前，讓你聽到我深情的思念。 當我想你的時候，我的思緒化作彩蝶，我會一遍一遍呼喚你的名字，讓那柔情似水的溫馨漫過我的心房，我的牽掛，化作一串串美麗的音符，飛躍萬水千山，徹夜響徹在你朝思暮想的耳畔。 當我想你的時候，我會折一個思念的小船，駛向你的心岸，千萬里我追尋著你，無怨無悔，宛如鳳凰涅磐，用新生的羽翅和你一起飛翔。 當我想你的時候，思念的淚水匯成一條綿長的小河，合著繁花般的記憶，在想你的夢里靜靜流淌。我的心千回百轉，紛紛揚揚灑向你的世界。我的情輾轉纏綿，包含了我今生來世的渴望 當我想你的時候，我的心為你祈禱。相思的紅豆在牽掛的五線譜上盡情舞蹈，放飛的心似一首無言的詩，絲絲縷縷，那是我最溫柔的語言。相知相遇的纏綿，被歲月塑成一棵夢中的相思樹，每顆的種子都含著緣、含著戀，為你屹立千年。 當我想你的時候，我用思念寄予天邊的彩霞，我用牽掛點燃滿天的星光。在晨曦，讀你燦爛的笑臉，在夕陽，撫慰你疲憊的憂傷，用月光輕撫思念的琴弦，讓那飄渺的音化為一縷柔柔的清風，吹過你的甜美夢境。 當我想你的時候，我的心在微笑。我會在茫茫人海找尋你的背影，美好的時光，在記憶中盛開著鮮花，把一瞬化為永恒。你是我心最暖的祝福，守護著滄海桑田，你是我千年不倦的愛戀。 當我想你的時候，我用思念寫成文字，讓句句想你的心痛，化作紛飛的花瓣雨，在時空中飄飛，真真切切，捧起我碎了的心，串成美麗的項鏈，那是燦爛的群星，唱著愛的贊歌。 當我想你的時候，我會將有愛的夢編織成一個多彩的花環，懸掛在思念的路口，讓你美麗的微笑蕩起我生命的風帆。在四季里感知著鳥語花香，在歲月里感知著生命的厚重。 思無語，愛無痕。不想說愛有多深，不想說世界上最遙遠的距離有多遠，我只知道，用思念的溫潤著我的心。 天有情，月無眠，讓我離你再近些，讓我看清你的笑臉，讓我觸摸你的溫柔，請你輕輕擁我入懷，我會在你耳邊說：愛你永遠！

鄉間昆蟲記 文/鄭傳省 今夜無眠，想起了鄉間曾經給我帶來許多樂趣的一些昆蟲們。 有一種小甲蟲身體細長如同黑瓜子，人們叫它“翻身蟲”。把它仰面朝天放在桌子上，為了翻過身來，它的脖頸就會“咯噔”一下猛地一彈，足能彈起半尺多高，再落下時已經爪子著地了。 還有一種如大拇指蓋大小的甲蟲，愛叮在玉米棒子上。由于它飛動時“嗡嗡”的聲音很響，我們就叫它“老嗡嗡”。捉一只來，找一根高粱稈兒，剝去外面的篾，把里面的瓤兒掐斷一截兒，用一根小棍捅個眼兒，讓高粱瓤兒能在小棍上靈活轉動。再截一段一拃左右的高粱篾，一端插在高粱瓤兒上，一端插在“老嗡嗡”脖頸處的縫隙里，輕輕一轉動，它就像牛拉著石磙打場一樣，繞著小棍飛了一圈又一圈，十分好玩。 椿樹上的象鼻蟲常常一只背著另一只，好長時間一動也不動。你把它捉在手里，它就會裝死。掐一下它的腿，它覺得疼，才會動一下。椿樹上還有一種蟲子叫椿蹦子，這種蟲，蟲如其名，能一下子蹦出好遠。當它們長成成蟲，就會長出翅膀。到了秋天，母椿蹦子帶了一肚子的籽，攏一些枯樹葉點著，把它們放在火里燒熟了，吃起來比炒黃豆還香。 黃盔甲的天牛是一種害蟲，愛啃食桑樹的皮。它的大顎很鋒利，鄉下孩子捉住它，把一根草莖放進它的大顎里，它就把草莖毫不費力地咬斷，像人們往鍘刀里鍘草一樣。玩夠了，就把它的腿掐斷，然后拋向空中，它就扇動翅膀飛起來。飛了一會兒，累了，它想叮在樹上，沒有腿，抓不住樹枝，就往下掉。快落到地上時，又再度起飛。再叮，再落。如是幾次，最后它終于體力不支掉落在地上，成為雞或螞蟻的美食。 收割麥子時，會看到麥田里有不少快速跑動的放屁蟲。用麥稈按住它的背部，它就會“噗”的一聲從后竅噴出一股白煙來，有一點兒臭。最難聞的是臭蟲板子放的屁。臭蟲板子是一種土褐色的、尖頭寬身子的蟲子。你的手要是不小心碰到它，它就會把你的手熏得很難聞，用肥皂都洗不掉。 馬蜂常在樹上、屋檐下壘成倒置的碗狀的窩，小孩子閑著無聊時，就會拿根竹竿去搗它的窩。它們的生存準則是“人不犯我，我不犯人。人若犯我，我必犯人。”你要是搗了它的窩，得趕快跑。若是跑慢了被它追上，它就會狠狠地蟄你一下，那疼痛的滋味可不好受。 光陰飛逝，如今的我已人到中年，回首童年時與鄉間的昆蟲們在一起的前塵舊事，仍不由莞爾。 走進奇妙的昆蟲世界 文/孫陸瀅 文學是比鳥飛得還遠的夢想，比花開得還美的情感，比星閃得還亮的智慧，它是滋潤心靈的雨露，使我們的成長道路充滿陽光。最近一段時間，我讀了一本科普讀物——《昆蟲記》，它令我受益匪淺。 剛翻開《昆蟲記》時，我不由自主地想起了枯燥的說明文，頓時沒了興趣。可漸漸地，我便被這本書“勾了魂”，里面妙趣橫生的情節，栩栩如生的昆蟲，使我對它愛不釋手。“螳螂在捕食時，還是個出色的心理專家呢。”“寄生蟲總是匆匆忙忙地從這個家趕到那個家，耐心地躲在門口守候著，你別以為它們是在拜訪好友，它們這些鬼鬼祟祟的行為絕不是出于好意，它們是要找一個機會去犧牲別人，以便安置自己的家。”……一個個惟妙惟肖的情節，令我捧腹大笑。 當我第二次去細細品味《昆蟲記》時，我不僅發現了奇妙的昆蟲世界，還感受到了法布爾堅持不懈、精益求精的實驗精神。 還沒看這本書之前，我做事總是半途而廢，就算做完，也都是馬馬虎虎、草草了事。自從我讀了《昆蟲記》后，我變了，變得有恒心、有耐心了，遇到困難時，我就會想：如果一件事半途而廢，那豈不是與沒做一樣？于是，再大的困難都會被我設法解決。到后來，我總結出一個道理：一件事，如果認真去做完，哪怕這件事再小，也是值得的；相反，如果你正在做一件大事，卻沒有堅持做完，那就和沒做一樣。 你有什么好書，也介紹給我看吧！ 昆蟲的奧秘 文/趙娜 我們的身邊到處都有昆蟲，我見到它們，往往都會尖叫一聲后再跳開。可最近看的《昆蟲記》，卻讓我改變了許多想法。 螢火蟲，讓你想到了什么？一定是夢幻、浪漫，在夏夜里的那一個個美麗朦朧的光點吧。可《昆蟲記》里，螢火蟲的真面目，卻是一個殘忍的食肉者！它先會麻醉獵物，使獵物失去知覺，然后用某種物質去把獵物變成液體供自己吸吮。我看完后不禁毛骨悚然。沒想到啊沒想到，那么美好的螢火蟲竟然是這樣的可怕！ 你們看過關于蟬和螞蟻的寓言嗎？沒看過？好吧，我告訴你：夏天，螞蟻在勞動，蟬在唱歌玩樂。冬天，螞蟻在享受勞動果實，蟬卻被餓死了。可是，《昆蟲記》向我們揭露了真相。其實，最勤勞的是蟬。瞧，它在樹干上開了個洞，作為炎炎夏日里可口的飲料，可是，貪婪的螞蟻為了奪取那可口的飲料，悄悄地去偷襲蟬，占領了那個出產飲料的“井”。而且，當垂死的蟬在風中搖晃時，螞蟻就會乘人之危，把蟬拖到洞里吃掉。我看得觸目驚心，沒想到在寓言里勤勞的螞蟻，在現實中那么殘忍。而在寓言里那么懶惰的蟬，在現實中卻如此勤勞。 《昆蟲記》里還寫了許多別的昆蟲，這些昆蟲都活靈活現，仿佛是一群真正的昆蟲來到了你的面前。建議你去看一看，你一定會被《昆蟲記》這本書迷住的！ 小昆蟲，大世界 文/劉施熠 懷著輕松的心情，我讀完了生動有趣的《昆蟲記》。它用一種獨特的魔力，將我拉回這本書的情節，拉進那鳥棲蟲居的美妙世界。 創造這本輝煌巨著的，就是享有“昆蟲界的荷馬”等稱號的法布爾先生。大文豪雨果曾贊嘆他用哲學家一樣的思想，畫家一樣的眼光，詩人一樣的感受和文采所寫的《昆蟲記》，堪稱科學界的壯麗詩篇！ 《昆蟲記》一書中，法布爾先生極其詳細地記錄下這些小生命的體貌特征、習性、喜好、生存技巧、蛻變、繁衍和死亡等，這是他仔細觀察并結合思考所得而寫成的生動筆記。 小時候，我和法布爾一樣，對這個大自然充滿了好奇。我常常和小伙伴們三個一群、兩個一伙地到草叢里捉螞蚱、逮蝴蝶，或是靜靜地觀察螞蟻搬食……總之，那時的我，經常無拘無束地在大自然的懷抱中翱翔、暢游。 而我，最欣賞的就是作者優美的敘述、生動的描繪、豐沛的情感和悅動的思維，一部本來可能死板的作品，一躍變成了優美的散文小品。 還記得書中有這么一段描述：螞蟻站在門檻上，身邊放著大袋麥粒，正調過臉去背對前來乞討的蟬。那蟬側伸著爪子，頭戴十八世紀寬大撐邊的女帽，胳膊下夾著吉他，裙被風吹得貼在肚子上。文字多么形象生動呀，向我們惟妙惟肖地展示了蟬向螞蟻討糧的狼狽形象，這種出神入化的描寫，令我興致勃勃，愛不釋手。 同時，書中還告訴了我不少知識，幫助我解決了許多問題。比如為什么下雨前螞蟻會搬家？它給我的答案是由于螞蟻能預測天氣，由于生活在低巢穴的地方，當然要往高處爬避雨呀！ “觀察，觀察，再觀察。”法布爾通往成功的道路給了我們最好的啟示，我們唯有觀察才有發現。《昆蟲記》既展示了昆蟲界的無限奧秘，更演繹著大自然妙趣橫生的故事…… 昆蟲世界大探險 文/朱文濤 最近，我閱讀了一本法國作家法布爾撰寫的《昆蟲記》。 這本書主要記述了法布爾研究昆蟲的奇妙旅程，書里記載了松毛蟲、蜿豆象、小闊條紋蝶、大孔雀蝶、天牛等眾多稀有昆蟲。其中，我對“昆蟲的裝死”這一篇章最感興趣，里面講述了許多昆蟲都有裝死的本領。例如兇狠的剖腹殺手——大頭黑步甲，只要用手捏住它一會兒，再把它在指間翻動幾次，它便一動不動，如死一般。它的爪子蜷縮在肚腹上，兩條觸須軟塌塌地交叉在一起，兩個鉗子都張開著，這樣能防止其它天敵的攻擊。這個發現，真是有趣極了。 在《昆蟲記》這本書中，我們還能學到很多道理。在圣甲蟲與獨角甲蟲的戰斗中，我學會了昆蟲面對敵人勇敢、不畏懼、不退縮的優秀品質；在松毛蟲母親遇到外來突擊時保護孩子的舉動中，我看到了昆蟲們之間的母愛和友情；當螞蟻遇火災時團結一致，秩序井然地逃出火海時，我又看到團結的力量是多么偉大。 原來在人類眼里如此渺小的昆蟲，也有如此令人佩服的精神。原來微不足道的昆蟲也那么神奇、有趣。以后，我也要像法布爾一樣，多觀察、多發現。 同學們，昆蟲是有趣的，讓我們去探索它們的奧秘吧！ 我的昆蟲小組 文/趙浥瑄 我有一個神秘的昆蟲小組，是今天在大課間休息的時候和幾個同學一起組織的，我們每個人都給昆蟲們做了一個小盒子，這是它們的家。 我先去弄點兒泥土，采了一片嫩嫩的綠葉當床，撿了一塊鵝卵石當它們玩樂的小山，又幫它們準備了一點小花和草葉當食物，當一切都準備好后，我就開始尋找昆蟲，可是找了一大圈連一只昆蟲的影子也沒看到。忽然，我聽見班級里有人在說“螞蟻”兩個字，我興沖沖的，開心極了，飛一般地沖向教室，總算抓到了兩只，只可惜其中一只可憐的小家伙已經上了天堂，還有一只活潑得很，我不忍心再折磨它，我把它放回了大自然，讓它在大自然里安家、長大！ 法布爾和《昆蟲記》 文/史天一 以一顆天真的心，尋一個妙趣橫生的世界：你我都在。 ——題記 條紋蜘蛛在樹枝間編織美麗而又復雜的網，等待那些飛蟲來做自己的晚餐；天牛在橡木樹干里鉆洞再將木屑吃掉；白蝎在火圈中假裝絕望“自殺”；甲蟲用自己的特殊本領輕而易舉地找到枯露菌；蟬在高大的樹蔭下唱歌；螢火蟲在夜幕中翩翩起舞；菜青蟲貪婪無度地啃食卷心菜；裝出一副溫柔模樣卻在暗中捕食的螳螂；在花叢中不停地勤勞采蜜，卻在把蜜運回蜂巢的途中被大塊頭黃蜂“打劫”的蜜蜂；在水中的石頭下面筑造精妙的小鞘，躲避天敵追殺的石蠶……無數千奇百怪的小昆蟲生活在大自然中，讓整個生物圈充滿陽光、朝氣和生機，并讓人們體會到這一五彩繽紛的世界。 《昆蟲記》是法國昆蟲學家、科普作家讓·亨利·卡西米爾·法布爾寫的。他的一生都在研究蟲子，他的童年就是在昆蟲世界度過的：在夏日，他常常會趴在樹下整整一個下午，就是為了看兩只小甲蟲打架，他總會為了蟲子的某些不可思議的難解之處而大呼小叫，但不一會兒就會去認認真真地思考，這與他將來的成就有著不可分割的關系。正是因為法布爾對自己所感興趣的事情的不懈追求，他才會有《昆蟲記》這一傳世之作公之于世，把人們帶進了一個趣味多多的奇妙世界。法布爾在完成這一巨著時，已是高齡，但他憑借著對小生命的無比熱愛和對生活的追求，為人們獻上了靈動、質樸的文字盛宴。 這本書里不僅僅是在講小昆蟲，還有某些對人生的感悟與理解也摻雜在其中。比如有一個法布爾畫蘑菇的故事，法布爾用蘑菇原本的尺寸，仔仔細細地去描摹，并十分愛惜那一百多幅畫卷，視它們如珍寶，還惹來一大群人來觀賞。可作者最后卻說：“……那些畫最后的結局，可能是被我的某個孫子折成紙飛機，扔進風里。現實就是這樣殘酷，那些我們曾經心愛的東西，將來都會消失在風里。”說得真好。由此可見，法布爾不僅是一位出色的昆蟲學家，在繪畫和寫作方面，也頗有造詣。 當我細細地品味完這本書時，我抬頭望向天邊，火一般的晚霞染紅了天空，我的眼眶發痛，于是我把書放在一邊，閉上眼睛。法布爾美妙的文字印在我的腦海中，我不禁產生了一個疑問：法布爾可以堅持不懈地追求自己所喜愛的、所感興趣的事情，并一直研究下去，最終成功。但在法布爾的童年，并沒有接受過頂尖的教育和優秀老師對他才能的發掘，而我們現在，正在接受優秀教育和精神文明的熏陶，我們怎么就不能成功呢？我把自己埋在沙發中，陷入了思考…… 我想，法布爾取得成功的最主要原因，是他對于某件事物的忘我的熱愛，是正確的目標，正確的方法，不懈的努力。而我們呢？我們在學習生活中所取得的每一點，每一滴進步，都不是憑空而生的，都是一種對知識的反復積累與理解。我們必須要去發掘自身的閃光點，并把他們轉化為自己的優勢，朝一個目標不斷地奮發，不斷地艱苦奮斗。對美的熱愛，對理想的追求，終會改變我們的人生，讓我們一步步向前直至成功，并最終到達向往已久的奇妙世界。 想到這里，我不禁合上書，長長地舒了一口氣。 我的昆蟲夢 文/劉聰 最近，我迷上了媽媽給我買的《昆蟲記》這本書，書中的每只昆蟲都是那樣的有趣：會唱歌的蟋蟀，著綠色外衣的螳螂，美麗的蝴蝶，勤勞的蜜蜂，會吐絲織網捕蟲的蜘蛛……讓我沉迷，連走路、吃飯、睡覺都在想著這些可愛的小不點 …… 咦，我怎么長出一對翅膀來了，原來我變成了一只蝴蝶，抖動著那一雙藍色的翅膀飛上了天空。 我在天空中自由地飛翔，藍色的翅膀在陽光下閃閃發光，我飛到了學校的花園里，和那里的蝴蝶們交上了朋友，一起玩耍，一起飛舞，可惜好景不長，這安寧的景象被一群孩子們打破了，他們看見我們，連忙說：“這么多蝴蝶，快來捉蝴蝶呀！”于是，他們蜂擁而上，有的用網捕，有的用手抓。這時，有個小男孩向我撲來，我慌張向上飛去，想躲開他，可還是被抓住了，我傷心地哭了起來，這時有個小女孩跑了過來，從他手中奪過我，沖他說：“你怎么能這么對待小動物呢，它們也是有生命的呀！如果你一定要這么做的話，那就等著大自然對你的懲罰吧！”說完她把我放在手心上，輕輕地說：“飛吧，你是屬于大自然的，大自然才是你的家。”我感動極了，緩緩展開那藍色的翅膀，戀戀不舍的向天空飛去。 “聰聰，快點起床了。”媽媽在喊我，原來是一場夢。我愛昆蟲，我真想融入這個奇妙的昆蟲大家庭！ 昆蟲世界 文/阮子昂 中午時分，在鄉下奶奶家的院子里，我坐在石凳上，愜意地享受著這午后時光。我忘了世界，也忘了自己。 目光停在了角落里的那一處草叢上，恍惚間，我作了一次奇異的游歷。 只見草叢變大了，成了一座座山峰，小石塊成了一座座城堡。在群山環繞著的一塊空地上，一只螞蟻探出了頭，躊躇了一會，爬了出來，像一位英雄似的，叉著腰，傲然環視四處。它仰著天，嘴一開一合，像公雞報曉似的。頓時，螞蟻們紛紛從房子里爬出來，走出群峰的懷抱，出去覓食了。在它們的世界里，大地的紋路成了街道，露珠成了清澈的泉水。 走出家園，外面便更加多姿多彩了。玫瑰叢上，蟲子們爬了上去，尖尖的刺成了石墩，它們在那上面休息。而其它蟲子們像是在比賽：蝸牛的頭扭動著，好像在瞻前顧后，生怕其它蟲子超過它，其實它已經是老落后了。蜘蛛像個俠客似的，吐出蛛絲，對著其它蟲子示威，“哼哼，第一名是我的。要來，我就讓你們好看！”不過，蜘蛛對蜜蜂卻是束手無策，蜜蜂像一架直升飛機，“嗡嗡”的，像是VIP貴賓駕到，直接飛到了花冠上，在享用花粉的同時，還瞧瞧其它選手，又轉過來，像個調皮的小孩，對著失敗者搖搖屁股，十分得意的左搖右晃的飛走了。其它蟲子則呆呆的站在那里，下巴掉了一地。 在群峰環繞著的地方，人是不能擅自闖入的，得問問那兒的主人。否則，蟲子大王會讓士兵們前去阻擋的。蚊子士兵會咬得你上躥下跳，癢得苦不堪言的。當你顧著“刀疤”的時候，生龍活虎的蚊子士兵早就來無影去無蹤了。而下面的蟲子們在歡呼雀躍，觸角不停的碰著，那是在拍手叫好。 太陽落山了，勞動者們也三三兩兩的回家了。有的一筐一筐的，那是興高采烈的。有的則兩手空空，垂頭喪氣，遲遲不敢進洞，一定是怕老婆罵它。邊上的蟲子都很同情它，把不小心掉的食物都讓它撿了去。 晚上再去看時，蟲子們已經都不見了，但它們的聲音仍隱約可聞。我仿佛聽到了蟋蟀寶寶的哭聲，還有蟋蟀媽媽的歌聲，哦，那一定是給孩子們唱的搖籃曲。不知不覺，我的腳步也放輕了許多。 我喜歡這昆蟲世界！親愛的朋友們，我原意與您一起，到昆蟲世界去做客。 >>>更多美文：好文章

曾經有的人，滿腔孤勇地去愛一個人，恨不得舍棄所有，就為了跟他在一起，奮不顧身，甚至不求回報的，可是到最后呢?感情只剩下失望，傷痕累累，一顆心也千穿百孔，心碎一地，再也拾不起來…… 一次一次的，為對方找無數個借口，也總是說服、欺騙自己，從新燃起希望，但就像是荒原上的一簇火苗，經不起整夜刺骨的寒風，每滅一次，燃起一次就愈加艱難。人的心吶，都是肉長的，怎會不疼，怎會不累呢!只一方苦苦支撐，另一方卻在不斷消耗，如此周而復始，又如何長久呢。 當不再有爭執，不再想解釋，也許是徹底失望了。只能一個淺淺淡淡的轉身，所有他人不懂的悲傷，藏在角落，塵封起來。一個輕描淡寫的離開，背后有多少不為人知的苦澀與心酸。或許真正心死離開的那一次，關門聲才是最小的吧! 人的心是慢慢變冷，失望是一次一次攢起來的，就像一枚枚硬幣，攢夠了，就會買一張離開的車票。沒人知道，你突然離開的原因，就好像，沒有人知道你咽進肚子里的淚水。曾經以為和一個人在一起，從此有了一個溫暖的家，多了一個人和你同甘共苦，抵擋風雨的人，后來你才明白，大風大浪都是眼前這個人給予的。從前懷有的希望有多美好，此刻的失望就有多沉重!每一個人的轉身，不是因為不愛了，或許是因為在冷風中站太久，愛不動了，沒有辦法說服自己繼續付出了。 感情里最傷人的，也許不是一開始的拒絕，也不是冷淡疏離，而是一開始的美好，現在只剩下敷衍。熬過了生活的苦與難，卻敗給了平淡的日常。以為有一輩子的時間，可以相處和磨合，所以你一再忍讓、包容，愿意為他換位思考，總想著有一天，他會為你做出一丁點的改變，會為了你的開心，心甘情愿的讓一讓你，可一次一次的期望，換來的卻是翻倍的失望。你的委曲求全，他視而不見，你的眼淚，在他眼里一文不值。 有的人，曾經為了愛，可以舍棄一切，赴湯蹈火，在所不辭，當有一天，真的轉身了，就再也不可能回頭了，因為真的死心，沒有期望了。不想卑微到塵埃里，不想用熱臉貼冷屁股，不想再自欺欺人了。有時候在想，一個人的孤獨，總比忍受失望的感受好，如果明知愛錯了人，卻來不及回頭，那這一輩子，真的太難熬了，長痛不如短痛，放棄愛不到的人，舍棄無意義的情，或許余生會好過些。 很多的時候，不是在等誰回頭，而是在等自己死心，等自己徹底醒悟，不再為情所困，不再等別人憐惜自己。你只有一顆心，別再讓它反復受煎熬，失望攢夠了，就離開吧!這個世界那么大，總有一個地方能夠包容你。從新選擇正確打開生活的方式，什么時候開始都不會晚，及時止損，最重要的不在于止損，而在于及時!

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