自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

原創： 趙改芳 從前，每一年每一季每一天都顯得那么漫長，三百六十五天象望不盡的銀河，而每一天每一季每一年都過得那么新鮮仔細和充實，信不信由你，好好想一想：哪天榆樹發了芽哪天桃樹開了花哪天知了從地底下鉆了出來，什么時候施肥耕地播種澆灌什么時候刮風下雨響雷飄雪，什么時候丫丫出嫁二娃娶親什么時候偷偷寫情詩對鏡飾衣著……你忘得了么？少年時代是一本厚厚的書一首長長的詩，伴你終身。無論什么時候想起兒時的歲月都會在心中涌起一泓清泉，如涓涓細流，沁人心扉。那是生活盡管清貧，卻遠離傷痛和死亡，成人世界所發生的一切，似乎遙不可及。即使有了什么不愉快的事情，也會立刻被山上的野兔、寨上的石榴、河中的魚蝦和指星星過月亮的游戲所沖淡，因此在孩子們的眼里，世界永遠那么單純和快樂。   隨著時光流逝，你被日子打發著，馬不停蹄，風雨兼程。等你忙里偷閑瞧一眼世界，媽呀！綠樹蔥蘢榆錢兒落地已到了暮春，麥浪翻滾布谷催耕夏天快完了；待你瞅一眼日歷，天呢！女兒的生日過去了，你和丈夫都忘了，明天就要霜降母親的冬衣還沒準備好……逝者如斯夫！這每一天每一季每一年是如此匆匆又匆匆，你無暇顧及藍天白云明月清風，你好遺憾好傷感。   成長的過程其實充滿著艱辛和煩惱，到了中年卻發現生活的另一面，它有著太多的沉重和殘酷。人是萬物之長，是世間一切奇跡的創造者，然而人的生命卻如此脆弱，如此短暫。在目睹了親朋好友及同事英年早逝的變故之后，我對一切附麗于人生東西都不再感興趣，功名利祿，生不帶來，死不帶走。身外之物，不必為之牽腸掛肚。生活的真諦在于真情真意與你所愛的人和愛你的人好好的過日子，不要被塵世間無形的網套助手腳。人生苦短，生命何艱。何不輕輕松松、瀟瀟灑灑、自在舒服地活著呢？   因此，你給學生強調又重復，一定要仔細觀察認真思考，你告訴他們處處留心皆學問，你讓他們珍惜這美好時光，因為你已不再處處留心，所以你才思枯竭，生活得好累好單調。你想活得瀟灑，但你不知每天都在忙些什么，也不知在追求什么，更不知今后的路延伸到何處。有時幻想得到一大筆錢，象三毛一樣去流浪，去觀望大海，了卻對它的單相思，哪怕變成一朵浪花也不枉此生。可是你的牽掛太多，你無法脫身。到了這個年紀，你是媽媽的女兒，丈夫的妻子，女兒的母親，學生的老師……哪一頭兒，你也舍不得。你已經走過天真，走過浪漫，走進了實實在在的生活，所以現在要緊的就是努力去做好這一切。   譬如本人天生一副平平相貌，所有美女子的靚麗在本人身上難以找到，曾經一度很自卑。你穿淺色衣服吧，別人說你不懂得反差的效果，那臉黑得無比；你穿深色衣服吧，別人說你簡直老太婆一個……弄得你不知所措。于是干脆無所顧忌，想穿什么穿什么，任人說去。其實，你只是滄海一栗，誰會在意你呢？關鍵是你自己太在意別人對你的看法，而忽視了自己的心理感受。要知道，身心健康才是人生最大的財富！   朋友說，頭發白了，染染吧；有皺紋了，做護理吧；有雀斑了，快用雀斑霜吧……但我知道這一切都改變不了我的年齡。到了這個年紀，你還在乎什么?擁有健康的心理，永葆青春的朝氣，平平安安過日子，踏踏實實做工作，輕輕松松寫人生……   無論從前，還是現在，抑或將來，無論怎樣的過往，有情有愛有牽掛，都是人生寶貴的財富，它讓你生命的歷程更加多姿多彩。 +10我喜歡

這個六月，我愛上梔子 微小說   作者：克白   老丁渾身插滿管子，被穿著厚厚防護服的護士，推進重重大門的重癥室。 幾小時前，老丁的外孫被新冠肺炎奪去幼小的生命。緊接著，女兒、女婿也推進了重癥室，生死未卜。 而兩天前，老伴也是因為推進重癥室，卻再也沒能出來。 這場天災來的實在太突然。老丁還沒明白怎么回事，城就封了。之后，他們一家人便被隔離。最后只剩下他。       一個月后，老丁出院。他千恩萬謝那些和他女兒差不多大的醫護人員，他能活下來，除了奇跡，還多虧他們的照顧。 兩個月后，城市解封。終于能一個人逛街了 一眨眼來到六月，小區里各種花都怒放起來，而老丁卻最愛看里面的梔子花。因為，每當看到它們，他耳畔就會響起女兒生前最愛唱的那首歌，“梔子花，白花瓣，落在我們的臉上﹍” 然后，他好像又看到了老伴、女兒、女婿﹍還有那蹦蹦跳跳的外孫，然后，他就含著淚開始笑起來﹍﹍   +10我喜歡

馬學全 甘肅金塔人，生于1972年，甘肅省作協會員   小  三  百   小三百是一頭牛的名字。 我十歲那年，正趕上農村包產到戶。小三百被以抓鬮的方式分到我家。聽大人講，小三百年紀跟我一般大，它的名字還有些來歷，因為村里耕地缺牲口，花600元買了兩頭黑犍牛，人們依個頭大小分別叫它們大、小三百。 小三百脾氣怪，它見不得有人走在它前面，也不喜歡有人跟在它屁股后面。走在它前面，冷不防會被它抵。走在它后面，它以為你要打它，一不小心就會被踢。大人叮囑我們，不要離小三百太近。每回牽小三百，我都格外小心，總是和它并排走，把韁繩放得很長。盡管這樣，我還是被它抵過幾回。幸虧小三百兩只角的角尖向后彎曲，不然抵在人身上肯定很疼。 那時候，村里尚未通自來水，全村人畜飲水要到唯一的一口井里取水。晚飯后，大人們去挑水，小孩們就牽著牛、趕著羊去井臺飲水。羊們咩咩叫著擠到一起秀親熱。好斗的牛們，則哞哞叫著找同伴抵架。我家的小三百，也經常會擺脫韁繩奮勇一斗。 小三百雖然脾氣壞，干活卻很賣力。不管拉車犁地，還是耕地播種，只要吆喝一聲，小三百便低下頭，邁開矯健的步子，哼哧哼哧拉著身后的大家伙奮力向前。這時的小三百，顯得格外溫順，一點也看不到平時的壞脾氣。 夏天是牛羊們最美好的季節，有青草吃，還能盡情撒歡。下午放學后，我便和小伙伴們去放牛。村子周邊灘大地廣，牛們啃食著鮮嫩多汁的冰草、蒲公英、曲曲菜，歡快地搖著尾巴。我們一幫小伙伴，也在嘻嘻哈哈中度過一段快樂時光。傍晚，牛們吃飽肚子，我們便在夕陽的余暉中，踩著牛哞聲回家。 那天，我們正走在回家的路上，村里的王老二恰巧從另一條岔路上走過來。冷不防，小三百向王老二沖過去，一頭抵在他的胳膊上。王老二毫無防備，被小三百抵出去兩三米遠，重重地摔倒在地。王老二被抵的那條胳膊上纏著厚厚白紗布，被小三百抵倒后，疼得呲牙咧嘴，半天起不來。小三百闖了禍，我嚇得不輕，擔心王老二找麻煩，回到家后誰也沒敢告訴。可是兩天過去了，王老二并沒出現。 第三天，我剛牽著小三百出門，就看到王老二在跟父親說話，我的心砰砰砰狂跳起來。我想，他肯定是來找麻煩的。我趕緊蹲下身，假裝系鞋帶。王老二笑瞇瞇地走到我跟前，說我家的小三百幫他治好了病。 原來，王老二的胳膊上長了瘡，醫生給他消炎后就包了紗布，好多天過去，不但瘡沒好，還化了膿，胳膊腫得比腿都粗，連飯碗都端不住。那天被小三百一頭抵在瘡上，當時疼得撕心裂肺，但膿液被擠出后，胳膊當天就消腫了，現在已經能干活了。 自從小三百幫王老二治好病后，它便成了村里的明星，不管大人小孩，見到小三百，都要多看它幾眼，當然是敬而遠之。當然，聽到有人說起我家的小三百，我還是挺自豪的。 秋天，麥子收割后，我牽著小三百和爹去犁地。中間休息的時候，我爹喊隔壁地里干活的張老三來抽煙。張老三跟我爹聊了會天，回他家地的時候，恰巧從小三百前面經過，原本低頭吃草的小三百，突然一頭抵在張老三后背，張老三本來直愣愣走著，突然就就平展展趴在了地上。我爹忙去扶張老三。張老三滿身滿臉都是土，苦笑道，想不到這畜生也偷襲人。 小三百在村里的名聲可謂毀譽參半。不過，它在我家立下了汗馬功勞。春天播種，秋天犁地，拉車拉犁，樣樣賣力。小三百畢竟年歲大了，力氣一天不如一天。幾年后，小三百已經不能下地干活了，父親便把它賣給了在鎮上開牛肉館的王老八。 王老八虎背熊腰，滿臉橫肉，一年要殺好多頭牛。那天，王老八開車來我家拉小三百，我心疼地流下了眼淚。在跟小三百相處的日子里，我雖然對它敬而遠之，但早已把它當成了朋友。小三百離開我家時哞哞叫著，眼里有淚。 小三百被拉走后，每回經過牛舍，我都會不由自主朝里看看，希望它能回來。   +10我喜歡