自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

徐 軍 　　“不能再喝了，已經喝醉了!” 新學年開學祝酒宴會上，年過五十不勝酒力的甄教授，抓狂逃出了宴會廳，踩著蛇形步伐晃悠到了菊花一路，扒上了38路公交車。 　　甄教授被灌得的確有點醉，他坐在后門后面的座位上，緊緊扒住座位扶手，晃動的公交車攪得他幾次差點嘔吐，都被他強忍著咽了回去。 　　云山站上來幾位老人，座位坐滿后仍有一位白發大媽沒坐上位。座位上的一些年輕人，有的在裝睡覺，有的在玩手機，有的在聽音樂，都視而不見。甄教授看得坐不住了，心想年輕人不讓座就我讓座吧，相比白發大媽我還年輕，便站起來：“老人家，您到我這兒來坐吧!” 　　白發大媽坐了下來，感激地望著甄教授：“小伙子，謝謝你了!” 　　“哈哈哈哈老人家，我都年過五十了，還小伙子呢!”甄教授暈乎乎的喜樂。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　“我七十多歲呢，在我面前，你不就是個小伙子嗎?”白發大媽端著一副婉容贊許道：“不過你真的看不出來過了五十歲，這年齡了還能給人讓座，確實是不容易哦!” 　　“老人家，我是個教育工作者，言傳身教，首先自己要以身作則，上所施才能下所效嘛!將來也會有年輕人給我讓座的。”甄教授緊抓住后門扶桿隨車搖晃著強忍住不嘔吐。 　　公交車上人越來越擠，車行駛到第三人民醫院站，又上來幾個孕婦和抱小孩的婦女，那些個裝睡覺、玩手機、聽音樂的年輕人，依然裝作沒看見，看來并不打算讓座了。 　　見此情景，甄教授氣得再也忍不住了，借著酒勁怒吼：“嗨!裝睡覺、玩手機、聽音樂的年輕人，沒看到孕婦和帶小孩的婦女嗎?連我這五十歲的老頭都讓座了，你們怎么還無動于衷?難怪今年春晚岳云鵬的相聲《忍不了》那么火，批的就是你們!你們也會老的，你們也有妻兒老小，到你家需要幫助的時候該怎么辦?還不快點給孕婦和帶小孩的婦女讓座!” 　　“就是，全國文明城市的市民不應該這樣，這是給我們城市丟臉啊!……”白發大媽和公交車上的其他乘客也紛紛附和譴責。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　那些裝睡覺、玩手機、聽音樂的年輕人突然間被吼醒，臉漲得通紅有些不好意思，低斜的腦袋眼光撇望甄教授時都帶著怨氣，最后還是無奈的起身把座位讓開…… 　　車到水門橋，白發大媽笑容可掬的向正欲下車的甄教授祝福：“小伙子，你不是老頭，你是個善人，會有好福報的!” 　　“老人家，謝謝您!” 白發大媽的祝福，如醒酒清泉把甄教授滋潤得飄飄欲仙，甄教授愜意的吹著口哨邁步回家，似乎酒也醒了，走路也直線了，他覺得自己今天在公交車上的上所施、下所效還算到位;他覺得自己真的還是個小伙子!…… +10我喜歡

王雙發，男，安慶市作家協會會員。   三   哥   倆   　　小張、小李、小王三哥倆是同一村莊走出來的高材生，三哥倆又是同一年參加工作的。 讀高中時，三哥倆在同一個班，成績都名列前茅，三人同年考上了大學，大學畢業后考公務員，又同時被錄取。小張分配到縣委辦，小李和小王兩分到政府辦。年輕有為，大展宏圖，三哥倆前途不可估量。 白駒過隙，幾年不到，三哥倆因工作出色，都成了單位的主要骨干力量。小張做了縣委辦秘書科長，小李升至政府辦行政科長，小王則是政府辦財務科長。這年底，縣里人事調整。縣里有意從縣委辦二級機構負責人中，選調一人到財政局任副局長。秘書科長小張也是人選之一，可是在人才濟濟的縣委辦里競爭異常的激烈。辦里的機要局胡副局長是縣里劉常委的表親。一想到這里，小張就萌生出打退堂鼓的想法。 一天，三哥倆在一起就餐。小張唉聲嘆氣，一個人喝起悶酒來。小李說：“我有一遠房叔伯是省廳里的一位領導，今年清明回家時，跟縣委書記還提起你。”小王說：“你的工作能力和工作水平人人皆知，比那胡副局長不知強得多少。你能力強、人緣好。再說，公開選拔，選人用人，理應能者上。”不久，縣組織部派出專人到縣委辦考察談話。結果公示出來了，小張如愿就任財政局副局長兼紀檢組長。 　　一年之后，政府辦要增補一名副主任，被考核對象有三人，行政科長小李，財務科長小王，還有信息中心小吳。小張打來電話，分別給家鄉的兩位老同學加油：“這次政府辦副主任，肯定是在你們兩個老同學中產生啊。我分析過了那個小吳，專業不對口，學的是建筑，文字功底與你兩根本不能同日而語。”小李在電話一頭告訴小張：“說心里話，我想退出這次競爭。小王在辦里辦外口碑好，工作水平和能力都比我強，肯定是他。”小王接電話時直接告訴小張：“我肯定不可能的，小李是行政科長，跟領導接觸多，能力強，小吳無法比，小李肯定會百分之百的勝出。”一個月后，政府辦新增副主任的公示出來了，居然是名不經傳的不看好的政府辦信息中心的小吳，小李、小王均落選。 由于小張的提議，三哥倆又聚到一起。“太意外了!找個適宜的機會，我來打聽原委。”小張說。小張也不知道怎樣安慰這兩位落選的老同學。 小張是大忙人，最近被點名抽調任縣“中央八項規定”督察組成員，負責舉報材料的整理分類。群眾的舉報信堆滿了小張的辦公桌。反映的情況五花八門，主要是針對副科級以上領導干部，不少干部因違反“八項規定”，受到了黨紀政紀處分。一天上午，小張在看材料，突然大叫起來。竟然有兩封關于小李和小王關于違反“中央八項規定”的實名舉報信，一封舉報信中說，小李在今年三月的一天下午上班期間打麻將；另一封說小王今年五月一天到市出差辦事，晚上和某老板，在洗浴中心洗過鴛鴦浴，并均有證人證言和圖片，而兩封舉報信落款是小張再熟悉不過的兩種字跡…… 小張想驗證舉報信的真偽。于是三人又聚到了一起，小李和小王滿臉通紅，你看著我，我看著你，話說得極少，氣氛非常尷尬。 從此以后，小李、小王雖同在一個單位，但形同陌生人。 +10我喜歡

砍柴       焦富軍       在我的記憶里，小時候最頻繁、最難忘的勞動算是上山砍柴了。 那時候，老家的農村，家家戶戶的燃料都是柴，做飯要燒柴，冬季取暖要燒柴。所以，每家每戶一年四季主要的勞動就是上山砍柴。 我外爺就是一個很勤快的砍柴人，書稱樵夫，他一年四季主要靠砍柴賣柴為生。他有一段傳奇經歷，年輕時被國民黨拉過壯丁，后來當過紅軍，曾經先后在朱德和王震的部下。我曾經看到過他的軍官證，有朱德簽章，臉很飽滿，身材魁梧，記錄上看得出他立過多次戰功。他的戰場經歷只是聽他講故事時得知一二，我是實實在在看到的是他的勤勞。除非天氣實在不好，一年內大部分時間他一直是進山砍柴。他從早上到下午可以砍到八捆柴，早上兩捆，中午四捆，下午兩捆。要知道，一般人一天只能砍三捆柴。他一年四季都穿著自己用舊布條、用草繩纏成的布鞋或草鞋，小腿處纏著一層一層的裹腳，很結實，很好看，上山走路很便利。這個我想就是他在部隊時養成的習慣吧，我一直很羨慕，想學，但還是沒學會，很是遺憾，讓這個技藝失傳了。一年下來，我外爺家的院場邊，堆著一大堆柴，場面很是壯觀。我也為此感到很自豪，所以，自小就喜歡上了砍柴。 那時候，主要砍柴的時間是冬季，特別是臘月，家鄉有種準備過年柴的習俗。這段時間，農活忙完了，砍柴就是每家準備最重要的“年貨”。家家戶戶都會全家齊上陣，存它一大堆柴，砍得多的夠燒整整一年，砍得少的至少也要燒半年。不管生活富不富裕，但過年時必須要把火隆大，這是一種過年的氣氛，也是一種對新生活的向望。   ------     在我上小學的時候，經常跟著爸爸上山，他砍好柴，他自己一捆，給我選幾根又端又長的柴齊在一起，捆好后由我扛回家，感覺很有滿足。在他的影響下，我學會了砍柴。那時候每次砍柴先要磨好彎刀，割好葛麻藤，走幾里那種羊腸小道，來到目的地。一般是太平寨、沙排子、飯場子、水井灣、何家灣，砍的柴主要是小橡子、大葉炮、槐湘樹，運氣好的時候也可以砍到耳樹,砍柴人最不愛砍的是馬桑樹、漆樹、刺啦丁。砍柴很講究，首先是選樹，一般選的是那種長得端、長得長、品種好、粗細均勻的。砍好柴后，齊柴更為講究，因為會齊柴的人捆的柴很好扛，既好看又省力。這個我老爸做得就很好，他是將柴整齊地碼在一起，碼成扁形的，有的樹枝太多，還要用刀削掉，以確保端正好齊；有的學要做“手術”，將樹枝砍一刀似斷非斷的樣子，然后握在一起，碼在柴上；有的太短了，就攔腰搭在柴尖處，稱為“搭尖”。半小時左右，他就會將砍來的零零星星的一大堆柴齊得整整齊齊，然后，用葛麻藤捆得緊緊的。你別小看這葛麻藤，會砍柴的人也特會選葛麻藤，在一網一網的藤架里，一般主要找不發叉、韌性好、長而端的“肉藤”。捆柴，在齊柴時要先將一根最好的藤子平鋪在地上，等齊好柴后，藤子一頭打上款，將另一頭穿進款里，手腳并用，使勁蹬，待到很緊很緊時，再打上結。每捆柴，一般要捆兩道，中間一道最為關鍵。捆好后，還有最后一道工序，就是砍一根一米多長的粗一點的拗棒，稱“坳肩”。就是在扛柴時候，“坳肩”既可以固定柴在肩膀的位置不會亂動，又可以將柴的分量分擔到另外一個肩膀。就這樣，扛著端正整齊地一捆柴，一閃一閃，晃晃悠悠，就很有節奏的往家趕，每扛一段路后，肩膀受不了了，就會選擇比較平坦開闊的地方歇氣，稱“歇一處”，這時候，所有砍柴的人往往會聚在一起，互相比比誰砍的柴好，誰齊的柴端，誰的捆捆大。半天的勞動要是在這時候受到了好評，是非常有成就感的。 有時候，還會專門跑到好遠好遠的地方，一碗水、九道拐、滴水巖、大石包、馬場梁、文家溝等，去撿干柴，這個主要用于引火。最有趣的就是還會在這些地方砍“獨棒”，因為跑的遠，山上的樹砍得人較少，樹就比較粗，且數量多。我們就會選一根樹，碗口粗，一丈多長，樹枝剃完，樹尖砍斷，然后在樹粗的一端整齊均勻的砍一圈“刻刻”，套上一根葛麻藤，從陡坡上拖下來，由于長期有人拖柴的緣故，山路上就會形成一道槽，稱為“溜槽”。眾多伙伴們在“溜槽”上拖柴從山上一沖而下，一個接一個，一根接一根，噼噼啪啪，叮叮咚咚，呈現出一派熱火朝天的景象。至今，仍會在我腦海里不斷浮現。 砍柴的經歷，伴隨了我整個青少年時代，也是我和伙伴們上學以外的主業，這里充滿了酸甜苦辣、喜怒哀樂，也涌現出了很多助人為樂、團結協作的場景，更見證了小伙伴們的純情友誼。 剛參加工作那幾年，由于要自己開伙做飯，偶而也會約上幾個同事上山去砍幾捆柴。我砍的柴齊得柴很是講究的，如同一個“帥哥”，又扁又平，端端正正，整整齊齊，比起同事們齊的那種圓圓的、又短又粗的“胖妞”，那是要好多了。 這些年，農村發生了翻天覆地的變化，隨著國家“退耕還林、封山育林”政策的實施，農村取暖做飯不再是靠燒柴了，電、煤氣、沼氣這些環保節能的燃料代替了原本唯一的燃料——柴，農村勞力也都會外出打工賺錢，農民的環保意識也逐漸增強，不但不砍樹，而且在栽樹，砍柴的歷史已經結束了。 社會在發展，時代在變遷，生活水平在提高，但我不得不承認，砍柴的經歷，雖說艱苦，但卻苦中有樂，回味無窮。  +10我喜歡