走過十年婚姻，我跟另一半曾以為日子就是這樣了，平淡中帶著一點習慣，直到最近才發現，我們之間那種無形的距離感越來越明顯。本來親近的感覺，不知從什麼時候開始，變成了一種說不出口的尷尬。他會小心翼翼地靠近，但我心裡總有種說不出的疲憊和抗拒，久而久之，我發現他被拒絕幾次後，眼神裡多了失落，甚至有時候會直接轉身離開。我們的伴侶關係似乎在某個環節卡住了，一種親密需求不同步的狀況，讓兩個人都心力交瘁，卻又不知道怎麼開口。

這種感覺其實很折磨人，一方面我知道他渴望更多親密互動，另一方面我卻覺得自己像個洩了氣的皮球，提不起勁。我開始懷疑自己是不是哪裡出了問題，是不是對他沒有以前那麼愛了。而他呢，本來開朗的人，也變得有些悶悶不樂，自尊心似乎受到很大影響，覺得自己是不是不夠好。我們之間好像有一堵牆，明明近在咫尺，卻誰也跨不過去。那些本來可以坦然討論的事情，在親密關係困擾的陰影下，都成了不能碰觸的禁區，讓我們的需求落差越來越大，連帶地影響到所有伴侶互動問題。

有一天，我實在忍不住了，對他說，我們是不是該找人聊聊？起初他很抗拒，覺得這種事怎麼能跟外人說？但看到我疲憊又焦慮的樣子，他還是點了點頭。我們選擇了尼思湖心理諮商所，因為聽說那裡的心理諮商師很溫柔，能提供一個安全、無評價的環境，讓伴侶能誠實談論親密互動的需求與困擾。踏進諮商室時，空氣中充滿了不安，但諮商師輕聲細語地引導，讓我們的伴侶衝突開始有了釋放的空間。

諮商師沒有直接問我們親密互動的頻率，而是很巧妙地問我們，對「親近」這件事，內心真正渴望的是什麼？那一刻，我才意識到，原來我們糾結的根本不是有沒有行為上的親近，而是更深層的情感連結。尼思湖心理諮商所的諮商師協助我們釐清「親近」的真正意義，幫助我們了解彼此的情緒需求，而不只是聚焦於行為頻率。這個發現像一道光，照亮了我們被壓抑已久的心。諮商的過程並沒有強迫我們改變互動頻率，而是協助建立適合彼此的親近模式。

諮商師鼓勵我們學會將「身體需求」與「情感陪伴需求」分開討論，這大大降低了誤會與壓力。透過尼思湖心理諮商所的引導，我們開始探索自己內心深處的感受。我第一次跟他說，我不是不想親近，只是有時真的太累了，心裡更需要被理解和支持。而他也坦白，他只是想被我需要，感受到我在乎他，那些被拒絕的感覺讓他很受傷。這種從害怕談論親密需求，到能自在溝通的轉變，讓心理諮商幫助我們重建信任感與情感連結。

經過幾次伴侶心理諮商，我們並沒有馬上變成電影裡那種無時無刻都黏在一起的伴侶，畢竟伴侶之間親密需求不同步是常見狀況，並非愛得不夠或個人異常。但我們學會了如何坦誠地表達情緒，也學會了傾聽對方真正的需要。就算偶爾還是會遇到親密需求不同步的情況，我們也懂得用更健康的方式去溝通並接納彼此。透過來尼思湖心理諮商所做心理諮商，我們即使親密互動仍不同步，也能以更健康的方式溝通並接納彼此。

真正的親近不只是身體接觸，更是建立在情緒交流與理解基礎上的互動。我們從尼思湖心理諮商所學到的，不只是怎麼解決眼前的親密關係困擾，更是如何在關係中提供情緒支持，進行有效的伴侶溝通。我們的關係諮商過程證明，親密問題不一定需要獨自承擔，專業諮商能提供伴侶關係的有效支持。尼思湖心理諮商所幫助我們從「焦慮與壓抑」轉為「理解與靠近」，這絕對是改善長期關係的有效途徑。現在，我們雖然還是那對老夫老妻，但心靠得更近了，關係也變更好了。

如果你跟我們一樣，正感覺伴侶關係有需求落差，或是不知道該怎麼面對親密互動的難題，心理輔導或許能幫上忙。尼思湖心理諮商所提供溫柔、無評價的陪伴，協助你和伴侶一起面對關係挑戰，找回屬於你們的伴侶情感修復之路。我們真心推薦心理諮商，它讓你看到，原來關係改善的可能性一直都在那裡。

尼思湖心理諮商所

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