自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

作者：左蘇 　　01 　　得償所愿，是一件很值得慶賀和喜悅的事情。 　　鳳凰花開的季節，高考放榜，許多家庭都在體味并慶賀著這份喜悅。 　　因為種下去的種子，終于開了花結了果。 　　小竹便是其中一個，她向我報喜，心儀的大學向她敞開了懷抱。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　小竹是我剛參加工作時認識的一個妹妹。她的家在一個只有五六戶人家的村子，村子離縣城三十余公里，有五公里還未通水泥路。 　　村子原本不止這些人，近些年有條件的都搬到鎮上或是縣里住了，留下來的幾戶人家，小竹家尤為貧困。 　　小竹是個養女，與養父相依為命。她的養父，有腿疾和眼疾。當初小朱被奶奶抱回家，正是以為養父養老送終為目的。 　　村里從前沒有出過大學生，女孩子能上到初中就算好的了。偏偏小竹乖巧、懂事、成績好，一路上到了高中，竟成了村子里第一個大學生。 　　高考結束后，我知道小竹留在縣城，借住在姑媽家，（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　做了兩份兼職，上午給兩個孩子做家教，中午及晚間到餐廳去端盤子。小竹說，她暑假賺的工資，加上這次高考政府的資助金，已足夠她大一的費用。 　　小竹的成績，在縣一中排前列，她的好成績，來得比一般人家的孩子更不易。 　　02 　　上高中后，她每周要回家要一趟看看養父，周末準備好家里飼養豬的糧食，那幾乎是她和養父主要的經濟來源。 　　學業緊張時她回不了家，可假期里，她要抓緊一切機會，上山采粽子葉、砍柴、挖涼草茶，可以拿到市場上賣錢的東西，她都賣，以貼補家用。 　　干家務時，她會在一旁放著錄音機，播著英語。她將要學的課程內容自己朗讀、錄音到磁帶，做家務時邊聽邊學。 　　她也是我見過的少有的樂觀的女孩。 　　她樂于接受鄰居們送來的小零食，但是每次回家，她也會買點東西回去給鄰居的孩子們吃，盡管廉價，但那是她的心意。 　　也曾有人提議為他們募捐，被小竹婉拒了，她說生活還不至于那么遭。 　　小竹告訴我，這個暑假，她隔幾天就會回一趟村子，一來看看父親，二來也給村子里的幾個留守孩子輔導暑假作業。 　　在她年幼的時候，這些孩子的家長都曾厚待過她，她也應該以自己的方式，回報他們。 　　這是一個多么懂事的女孩兒啊，她成績優異，性格沉穩，樂觀堅強。這個女孩努力付出著，也欣喜地收獲著。 　　她得償所愿，是情理之中的事，我由衷地為她而高興。 　　盡管也許生活艱辛，但是小竹依然笑著、愛著。 　　那笑容也許略顯羞澀，她的物質也許困頓，但勇敢堅強的少年的成長姿態，已足夠優雅。樂觀向上的心態，終將被世界厚待。 　　03 　　《我的前半生》中的羅子君與好閨蜜唐晶，就前半部分劇情中兩人的事業而言，顯然對比鮮明，差距偌大的。 　　溫室太太羅子君是在被離婚后才體會到職場的艱辛和不易的。 　　從一個養尊處優的每日只負責逛街、追劇、防守老公的富太太，變成了一個要坐公交、擠地鐵出行，看人臉色的商場導購員。 　　這一段的羅子君，顯然是有些狼狽的。 　　被生活逼著成長的她開始獨自照顧孩子的學習、生活，開始獨自面對生活的心酸和艱辛。 　　開始成長，變得優秀，成為賀函口中那個“值得更優秀的男人來愛”的女人。 　　沒有被生活逼一把，她從不知自己還有那么多的潛力，可以在業績第一時那么滿足，得到認可時那么自豪。 　　也許曾經失落過，可是經歷了破繭重生，她可以驕傲地辭職換工作，也可以談自己的理想，追求自己的愛情，復而變得更加自信和優雅。 　　這種狀態，與當初她在家當富家太太時，是完全不同的。 　　閨密唐晶，她忙于事業，三十多歲了還沒有成家。 　　她一個人住著寬敞的房子，開著價格不菲的車子，衣著考究，生活講究，對她來說，一個幾萬塊的卡地亞手鐲也沒有幾萬塊買的幾片魚肉來得有吸引力。 　　04 　　她是生來就是這樣優秀、有能力、前途無量的嗎?也非如此。 　　賀涵口中那個曾經“一問三不知”的女研究生，表面多光彩，背后就有多么艱辛的努力。 　　她的一切，可謂都是逼著自己努力而來的。 　　生病了，被逼著去了醫院打點滴，卻不忘在病房里做工作，回家休息了，還召集了一群同事到家中開會，安排工作。 　　她不努力也不行，在頂級外企工作，要在一群靜英男中分得一杯羹，總要付出努力才行。不努力，她會被同行搶了業績，會被同事落井下石。 　　所以她努力地去變得優秀，成為精英。 　　努力與被努力，對應的是選擇與被選擇。 　　世界是有風度的，你有多努力，它就會回饋你多少收獲。而你有多優秀，它就會回饋你多少尊重和自由。 　　這個道理，不管是最初就明白道理的唐晶，還是經歷了陣痛和洗磨的羅子君，亦或是生活中的每一個你我，都適用。 　　這個世界，有美好，陰暗。但無論生活有多不容易，都要有自己的姿態，你怯懦，世界就是黑暗的，你姿態優雅，世界便風度翩翩! +10我喜歡

多想在喧囂的紅塵中，覓一處靜幽，執一份淡雅，讓心緒在閑暇里慢慢舒展。看盡天下美景，品遍人間精彩。 　　歲月在季節的輪回中漸漸走遠，煮一縷光陰在生命里淺酌，讓心隨著開放的花朵逐漸舒展，讓夢想在清風徐徐的大好光陰里，穩步前行，在清淺的日子里，守一份寧靜，在悠然里靜靜地走過流年。 　　每天在清晨的第一縷晨曦中呼吸空氣的清新，四周彌散著淡淡花香，抬頭有湛藍的天空，對視有盈盈綠樹，樹上有鳥兒在歡快地歌唱。看到此情此景，不由會感嘆，原來幸福就在我們身邊，活著就是最大的幸福。 　　生活中有太多的瑣碎和不如意，懷一份坦然，留一份從容，以波瀾不驚的心態靜坐紅塵，執一書清澈的文字，靜守心中一份至善至美的真情。生活因文字忙碌而充實，心靈因文字蕩滌而愉悅。 　　晚上，淺飲一杯菊花茶，靜坐在電腦旁，芊芊巧手敲擊著鍵盤，任思緒在夢想的牽引下，翩翩起舞，天馬行空的任意馳騁。你，是我心中默守的一朵蓮，素雅，恬靜，超凡脫俗，淡淡幽香沁人心扉，有你相伴，我的寫作靈感猶如對你的不竭思念，情絲綿綿，遠遠流長。 　　青春.光陰.歲月.生活.哭了.笑了.亂了.醉了。不知道需要多少次的清風才能吹走心中的淡淡惆悵，對你，無盡的思念，入骨的愛戀。常常在夢中，在文字中，追尋著你的足跡，懷一份甘心情愿，把你深藏，根植在心間，默守一朵蓮，從此，不思凡塵，不看繁華，只為你守候。用墨香婉約成美麗的詩行，為我們的彼此鐘情，續一份地久，暖一份天長。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　時光悠悠，似水流長，陽光暖暖，似情綿長。樹葉正綠，百花正鮮，歲月靜好，我懷著蓮的心事，靜看人生過往，淺笑安然。 +10我喜歡

【小小說】郭孟收/花嫂     在鄉間，男人叫什么名字，他的女人便被稱為什么嫂了。但花嫂男人的名字跟“花”卻扯不上任何干系，因為十里八村還沒聽說哪個男人叫“花”的。而花嫂自己是不是叫“花”也無人知曉。人們也懶得追詢，幾十年就這樣叫下來了。即便剛上學的毛伢崽也一口一個“花嫂”地招呼，她也樂呵呵地應著。盡管當時她已經是“花奶奶”的年紀了。 據說花嫂年輕時樣貌相當標致，嫁過來后又生了個兒子。而且兩口子從沒拌過嘴，小日子過得還算順心。后來，男人在城里扛洋包時被壓得吐了血。抬到家的時候就剩了一口氣。躺在炕上的男人只抬手指了指花嫂懷里抱著的孩子，沒說一句話就咽了氣。花嫂知道男人心里放不下那娃兒，抹了一把眼淚說：“娃兒他爹，你放心吧，我拉著棍子要飯也把咱娃養活大。”沒了男人日子還得過，花嫂就一門心思撲在孩子身上。日子再苦，孩子應季的衣帽也從沒邋遢過。別家孩子玉米糊糊吃了上頓缺下頓，花嫂卻白面饃摻了雞蛋喂。扭頭自己就喝碗雜燴野菜湯填肚子。雖然餓得前心貼著后脊梁，但花嫂覺得心里敞亮。人前人后都喜滋滋地說：“俺家日子過得就是俺娃，趕明兒俺娃大了，俺就熬出來了。”街坊四鄰都說花嫂是個“不知道饑飽的傻娘們兒。”花嫂照管得盡心，那娃也長得也水靈。三四歲上，已經是虎頭虎腦白白胖胖，而且見人不用教，便“大爹，姨娘”叫得歡實。著實也是聰慧可人。但花嫂剛剛不到三十歲年紀就弓著腰背，滿臉菜黃，頭發蓬亂，一副病懨懨的模樣了。也有人勸過她趁年輕再走一步，別太虧著自己。花嫂只說著那句，“俺哪也不去，俺娃大了，俺就熬出來了。” 村里娶媳婦都是要貼窗花的，叫喜花。嫁姑娘也要在嫁妝的箱柜里，壺碗里都放上剪好的喜花。過年更要貼窗花，“年年有余”，“松鶴延年”，圖個全家安康和美。花嫂在娘家的時候就跟著奶奶學過剪窗花。一張大紅的紙，不用圖樣，只需一把剪子，紙屑紛飛間，不多會兒，歡樂吉慶的“喜上梅梢”；幸福美滿的“花好月圓”；一張張帶著美好期許的窗花便從剪子底下飛出來。花嫂剪窗花的手藝人盡皆知，而且是遠近村里唯一能把“二十四孝親圖”全剪出來的人。花嫂喜歡剪窗花，她覺得那些剪出來的窗花就是她將來日子的樣子。家里的窗戶上，屋里墻上，都貼滿了窗花。花嫂說，只要每天看著，活得就有滋味。村里誰家婚嫁自然是少不得花嫂的窗花的。而大伙也知道她們孤兒寡母日子過得凄惶，多半會就此幫襯她們一下。于是便包了一兜雞蛋，抑或幾個白面饃。只說給孩子餓得緊了時墊墊饑。花嫂也都笑盈盈地收著。每到年節將近，花嫂就拿著平日里剪好的一大摞窗花挨家送去。“大過年的，貼上喜慶。”花嫂笑嘻嘻地說著。于是，村莊單調的冬色里便跳躍起了一簇簇火一般的熱烈。 后來，花嫂的兒子考了大學，在城里找了媳婦安了家。花嫂說啥也死活鬧著要去城里看看。村里人也覺得詫異，因為自從男人死后，城里一直就是花嫂的一塊心病。在她面前城里的事是萬萬提不得地。卻不知為何這會兒又要去城里了。 兒子被鬧得沒辦法，就帶她去住了幾天。回來后花嫂見誰都說，“這世道可變了，這年月城里干活可清閑著呢，咋干都累不死人嘞。”自此，花嫂就再也沒提過去城里了。 花嫂住的小院雖然老舊，但收拾得整潔干凈。兒子一年也來不了一兩趟，多數時候是看一眼就急匆匆地走了。花嫂是裹了小腳的，走不了長路。碾米買面的活也都是鄉親鄰里幫著。花嫂每天都顛著一雙裹得粽子一般的小腳，顫顫巍巍地在她的院子里拾掇菜地，喂雞喂鴨。雖然年歲慢慢大了，但無論誰家娶媳婦嫁閨女，剪窗花的活計一定是要找她來做的。大伙也照例都幫襯著給她點稀罕的吃食。她的日子一如往常地過著，沒有任何改變。花嫂最高興的事還是兒子回來的時候。她把早早剪好的一大摞窗花塞到兒子手里。“拿上吧，過年貼上喜慶。”然后便滿臉欣慰地看著兒子。“這都啥年頭了，誰還貼這破玩意兒。”兒子隨手車上一扔，一溜煙沒了蹤影。“再來時帶著孫子來給我看看，我悶他……”顫抖而悠長的聲音瞬間淹沒在了一片揚起的煙塵里。花嫂一手扶著門框，一手撩起藍粗布長衫抹著干皺的眼角，呆呆地望著兒子遠去的方向…… 入了冬，花嫂的身子骨越來越不濟了。經常半宿半宿地咳嗽。“給兒子捎個信吧，讓他回來看看你。”有人勸她說。“不介，娃兒忙著呢，俺就是受點風寒，不礙事的。”花嫂總會有這樣的說詞。人們更多的時候看見花嫂就立在大門外，倚靠在門框上，佝僂著背，瞇起眼睛向村口張望著。 那年冬天的雪很大，整個世界都被滿眼的銀白包裹起來。連聲音也都被密不透風地禁錮在極小的范圍里。花嫂的小院寧靜而肅然。唯有窗戶上透出的紅彤彤的窗花尤為濃艷。在一片雪白的映襯下那殷殷的紅色更加炫麗灼目。 花嫂直直地躺在炕上，與窗外的雪一樣冰冷而潔白。手邊還放著一張紅展展的花紙。一張尚未剪完的“二十四孝圖”中的“老萊子娛親”…… 遲遲趕來的呼天搶地的嚎哭聲撕裂了大雪覆壓下村莊的靜逸。屋檐，枯樹枝椏上的積雪，撲簌撲簌地大塊落下。單薄的窗欞發出嗡嗡的回響。貼在窗上的紙花也一次次顫栗著。仿佛在細數著這些昔日火紅的圖樣。這是“王祥臥冰”，這是“埋兒奉母”、“孟宗哭竹”…… +10我喜歡