跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北

很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

我怎麼選出這 10 大臺北小吃？

在臺北，
你隨便走進一條夜市或老街，
都可以輕易列出 30 種以上的小吃。
所以這份清單，
不是「臺北最好吃」的排名，
 而是我站在「第一次來臺北的旅客」角度，
做的推薦。
身為一個被朋友稱作「老臺北胃」的人，
我選這 10 樣小吃時，心裡一直放著幾個原則。

一吃就知道：這就是臺灣味

燒烤、火鍋很好吃，
但換個城市、換個國家，也吃得到。
我挑的，是那種
只要一入口，就會讓人聯想到的臺灣味。
 不需要解釋太多，舌頭就能懂。

不只是好吃，而是有「臺北日常感」

臺北的小吃迷人，
不只在味道，
而在它融入生活的方式。
我在意的是：

1. 會不會出現在早餐、宵夜、下班後
2. 有沒有陪伴這座城市很久的記憶

吃完之後，你會記得臺北

最後一個標準很簡單。
如果你回到家，
還會突然想起某個味道、某碗熱湯、某個攤位的香氣
那它就值得被放進這份清單裡。

接下來的 10 樣臺北小吃，
就是我會親自帶朋友去吃的在地美食。
不趕行程、不拚數量，
而是一口一口，
慢慢認識臺北。

第 1 家：饌堂－黑金滷肉飯（雙連店）｜一碗就懂臺灣人的日常

如果只能用一道料理，
 來解釋臺灣人的日常飲食，
 那我一定會先帶你吃滷肉飯。
在臺北，滷肉飯不是什麼特別的節慶料理，
 而是從早餐、午餐到宵夜，
 默默陪著很多人長大的味道。
而在眾多滷肉飯之中，
饌堂－黑金滷肉飯（雙連店），
 我很常帶第一次來臺北的朋友造訪的一家。

為什麼第一站，我會選饌堂？
饌堂的滷肉飯，走的是**「黑金系」路線**。
滷汁顏色深、香氣厚，
卻不死鹹、不油膩。
滷肉切得細緻，
肥肉入口即化，搭配熱騰騰的白飯，
每一口都是很完整、很臺灣的味道。
對第一次吃滷肉飯的旅客來說，
這種風味夠經典、也夠穩定，
不需要太多心理準備，就能理解為什麼臺灣人這麼愛它。

不只是好吃，而是「現在的臺北感」
饌堂並不是那種躲在深巷裡的老攤，
空間乾淨、節奏俐落，
卻沒有失去滷肉飯該有的靈魂。
這也是我會推薦給旅客的原因之一：
它保留了臺灣小吃的核心味道，
同時也讓第一次來臺北的人，
吃得安心、坐得舒服。

老臺北胃的帶路小提醒
如果是第一次來：

1. 一定要點招牌黑金滷肉飯
   
2. 可以加一顆滷蛋，風味會更完整
3. 搭配簡單的小菜，就很有臺灣家常感

這不是那種吃完會驚呼「哇！」的料理，
而是會讓你在幾口之後，
慢慢理解
原來，臺灣人的日常，就是這樣被一碗飯照顧著。

地址：103臺北市大同區雙連街55號1樓

電話：0225501379

菜單：https://bio.site/ZhuanTang

第 2 家：富宏牛肉麵｜臺北深夜也醒著的一碗熱湯

如果說滷肉飯代表的是臺灣人的日常，
 那牛肉麵，
 就是很多臺北人心中最有份量的一餐。
而在臺北提到牛肉麵，
 富宏牛肉麵，
 幾乎是夜貓族、加班族、外地旅客一定會被帶去的一站。

為什麼老臺北胃會帶你來吃富宏？
富宏最讓人印象深刻的，
不是華麗裝潢，
而是那鍋永遠冒著熱氣的紅燒湯頭。
湯色濃而不混，
帶著牛骨與醬香慢慢熬出的厚度，
喝起來溫潤、不刺激，
卻會在嘴裡留下很深的記憶點。
牛肉給得大方，
燉到軟嫩卻不鬆散，
搭配彈性十足的麵條，
每一口都很直接、很臺北。

不分時間，任何時候都適合的一碗麵
富宏牛肉麵最迷人的地方，
在於它陪伴了無數個臺北的夜晚。
不管是深夜下班、看完演唱會、
或是剛抵達臺北、還沒適應時差，
這裡總有一碗熱湯在等你。
對旅客來說，
這種不用算時間、不用擔心打烊的安心感，
本身就是一種臺北特色。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來富宏，我會這樣點：

1. 紅燒牛肉麵是首選
   
2. 如果想吃得更過癮，可以加點牛筋或牛肚
3. 湯先喝一口原味，再視情況調整辣度

這不是精緻料理，
卻是一碗能在任何時刻撐住你的牛肉麵。
在臺北，
很多夜晚，
就是靠這樣一碗熱湯走過來的。

地址：108臺北市萬華區洛陽街67號

電話：0223713028

菜單：https://www.facebook.com/pages/富宏牛肉麵-原建宏牛肉麵/

第 3 家：士林夜市・吉彖皮蛋涼麵｜臺北夏天最有記憶點的一口清爽

如果你在夏天來到臺北，
 一定會很快發現一件事
 這座城市，真的很熱。
也正因為這樣，
 臺北的小吃世界裡，
 才會出現像「涼麵」這樣的存在。
而在士林夜市，
 吉彖皮蛋涼麵，
 就是我很常帶旅客來吃的一家。

為什麼在夜市，我會帶你吃涼麵？
很多人對夜市的印象，
都是炸物、熱湯、重口味。
但真正的臺北夜市，
其實也很懂得照顧人的胃。
吉彖的涼麵，
冰涼的麵條拌上濃郁芝麻醬，
再加上切得細緻的皮蛋，
入口的第一瞬間，
就是一種「被降溫」的感覺。
那種清爽，
不是沒味道，
而是在濃香與清涼之間取得剛剛好的平衡。

皮蛋，是靈魂，也是臺灣味的關鍵
對很多外國旅客來說，
皮蛋是既好奇、又有點猶豫的存在。
但我常說，
如果要嘗試皮蛋，
涼麵是一個非常溫柔的起點。
芝麻醬的香氣會先接住味蕾，
皮蛋的風味則在後段慢慢出現，
不衝、不嗆，
反而多了一層深度。
很多人吃完後，
都會露出那種「原來是這樣啊」的表情。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次點吉彖皮蛋涼麵，我會建議：

1. 一定要選皮蛋款，才吃得到特色
2. 醬料先拌勻，再吃，風味會更完整
3. 如果天氣真的很熱，這一碗會救你一整晚

這不是華麗的小吃，
卻非常臺北。
在悶熱的夜晚，
站在夜市人潮裡，
吃著一碗涼麵，
你會突然明白——

原來臺北的小吃，連氣候都一起考慮進去了。

地址：111臺北市士林區基河路114號

電話：0981014155

菜單：https://www.facebook.com/profile.php?id=100064238763064

第 4 家：胖老闆誠意肉粥｜臺北人深夜最踏實的一碗粥

如果你問我，
 臺北人在深夜、下班後，
 最容易感到被安慰的食物是什麼——
 我會毫不猶豫地說：肉粥。
而提到肉粥，
 胖老闆誠意肉粥，
 就是很多老臺北人口中的那一味。

為什麼這一碗粥，會被叫做「誠意」？
胖老闆的肉粥，看起來很簡單。
白粥、肉燥、配菜，
沒有華麗擺盤，也沒有複雜作法。
但真正坐下來吃，你會發現：
這碗粥，不敷衍任何一個細節。
粥體滑順、不稀薄，
肉燥香而不膩，
搭配各式家常小菜，
一口一口吃下去，
很自然就會放慢速度。
這種味道，
不是要你驚艷，
而是要你安心。

這不是觀光小吃，而是臺北人的生活片段
胖老闆誠意肉粥，
最迷人的地方，
就是它的客人。
你會看到：

1. 剛下班的上班族
2. 熬夜後來吃一碗熱粥的人
3. 熟門熟路、點菜不用看菜單的老客人

這些畫面，
比任何裝潢都更能說明這家店在臺北的位置。
對旅客來說，
這是一個走進臺北人日常的入口。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來吃，我會這樣建議：

1. 肉粥一定要點，這是主角
2. 配幾樣小菜一起吃，才有完整體驗
3. 不用急，慢慢吃，這碗粥就是要你放鬆

這不是為了拍照而存在的小吃，
而是那種
**會讓人記得「那天晚上，我在臺北吃了一碗很溫暖的粥」**的味道。

地址：10491臺北市中山區長春路89-3號

電話：0913806139

菜單：https://lin.ee/xxbYZyS

第 5 家：圓環邊蚵仔煎｜夜市裡最不能缺席的臺灣經典

如果要選一道
 最常出現在旅客記憶裡的臺灣小吃，
 蚵仔煎一定排得上前幾名。
而在臺北，
 圓環邊蚵仔煎，
 就是那種很多臺北人從小吃到大的存在。

為什麼蚵仔煎，這麼能代表臺灣？
蚵仔煎的魅力，
不在於精緻，
而在於它把幾種看似簡單的食材，
煎成了一種獨特的口感。
新鮮蚵仔的海味、
雞蛋的香氣、
地瓜粉形成的滑嫩外皮，
最後再淋上甜中帶鹹的醬汁，
一口下去，
就是夜市的完整畫面。
這種味道，
很難在其他國家找到替代品。

圓環邊，吃的是記憶感
圓環邊蚵仔煎，
沒有多餘的包裝，
也不刻意迎合潮流。
它留下來的原因很簡單
味道夠穩、節奏夠快、
讓人一吃就知道「對，就是這個」。
對旅客來說，
這是一家
不需要研究、不需要比較，就能安心點蚵仔煎的地方。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次吃蚵仔煎，我會這樣建議：

1. 趁熱吃，口感最好
   
2. 不用急著加辣，先吃原味
3. 醬汁是靈魂，別急著把它拌掉

蚵仔煎不是細嚼慢嚥的料理，
它屬於人聲鼎沸、鍋鏟作響的夜市時刻。
站在人群裡，
吃著一盤熱騰騰的蚵仔煎，
你會很清楚地感受到
這，就是臺北的夜晚。

地址：103臺北市大同區寧夏路46號

電話：0225580198

菜單：https://oystera.com.tw/menu

第 6 家：阿淑清蒸肉圓｜第一次吃肉圓，就該從這裡開始

說到臺灣小吃，
 很多人腦中一定會出現「肉圓」兩個字。
但真正吃過之後才會發現，
 肉圓，從來不只有一種樣子。
在臺北，
 阿淑清蒸肉圓，
 就是我很常拿來介紹「清蒸派肉圓」的一家。

清蒸肉圓，和你想像的不一樣
不少旅客對肉圓的第一印象，
來自油炸版本，
外皮厚、口感重。
而阿淑的清蒸肉圓，
完全是另一個方向。
外皮晶瑩、滑嫩，
帶著自然的彈性，
不油、不膩，
一入口反而顯得清爽。
內餡扎實，
豬肉香氣清楚，
搭配特製醬汁，
味道層次簡單卻很乾淨。

為什麼我會推薦給第一次來臺北的旅客？
因為這顆肉圓，
不需要適應期。
它不刺激、不厚重，
即使是第一次嘗試臺灣小吃的人，
也能輕鬆接受。
對旅客來說，
這是一顆
「吃得懂、也記得住」的肉圓。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來阿淑，我會這樣吃：

1. 直接點一顆清蒸肉圓，吃原味
2. 醬汁先別全部拌開，邊吃邊調整
3. 放慢速度，感受外皮的口感變化

這不是夜市裡熱鬧喧囂的料理，
而是那種
安靜地展現臺灣小吃功夫的味道。
當你吃完這顆肉圓，
會更明白一件事
臺灣小吃的魅力，
往往藏在這些細節裡。

地址：242新北市新莊區復興路一段141號

電話：0229975505

第 7 家：胡記米粉湯｜一碗最貼近臺北早晨的味道

如果說前面幾樣小吃，
 是臺北的熱鬧與記憶，
 那麼米粉湯，
 就是這座城市最真實的日常。
而在臺北，
 胡記米粉湯，
 是很多人從小吃到大的存在。

為什麼米粉湯，這麼「臺北」？
米粉湯不是重口味料理，
它靠的不是刺激，
而是一碗清澈卻有深度的湯。
胡記的湯頭，
用豬骨慢慢熬出香氣，
喝起來清爽、不油，
卻能在喉嚨留下溫度。
米粉細軟，
吸附湯汁後入口順滑，
簡單到不能再簡單，
卻正是臺北人習以為常的早晨風景。

配菜，才是這一碗的靈魂延伸
在胡記吃米粉湯，
主角雖然是湯，
但真正讓人滿足的，
往往是那些小菜。
紅燒肉、豬內臟、燙青菜，
隨意點上幾樣，
湯一口、菜一口，
就是很多臺北人記憶中的早餐組合。
對旅客來說，
這是一種
不需要解釋，就能融入的臺北生活感。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來胡記，我會這樣建議：

1. 一定要點米粉湯，湯先喝
2. 再配 1～2 樣小菜，體驗會完整很多
3. 這一餐適合慢慢吃，不用趕

這不是為了觀光而存在的小吃，
而是一碗
每天準時出現在臺北人生活裡的湯。
當你坐在店裡，
聽著湯勺碰撞的聲音，
你會突然感覺到——
原來，臺北的早晨，
就是從這樣一碗米粉湯開始的。

地址：106臺北市大安區大安路一段9號1樓

電話：0227212120

第 8 家：藍家割包｜一口咬下的臺灣街頭記憶

如果要選一道
 外國旅客一看到就會好奇、吃完又會記住的小吃，
 割包，一定在名單裡。
而在臺北，
 藍家割包，
 就是我很放心帶旅客來認識這道經典的一站。

割包，為什麼被叫做「臺灣漢堡」？
割包的結構其實很簡單：
鬆軟的白饅頭、
燉得入味的滷五花肉、
酸菜、花生粉、香菜。
但真正迷人的，
是這些元素組合在一起時，
形成的層次感。
肉香、甜味、鹹味、清爽度，
在一口之間同時出現，
沒有誰搶戲，
卻彼此剛好。
這種平衡感，
正是臺灣小吃很迷人的地方。

藍家割包不是走浮誇路線，
它給人的感覺很直接
就是你期待中的割包樣子。
饅頭柔軟不乾，
五花肉肥瘦比例恰到好處，
入口即化卻不膩口，
花生粉的甜香收尾，
讓整體味道非常完整。
對第一次吃割包的旅客來說，
這是一個
不會出錯、也很容易愛上的版本。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次吃藍家割包，我會這樣建議：

1. 直接點招牌割包，不要改配料
2. 如果有香菜，建議保留，味道會更完整
3. 趁熱吃，饅頭口感最好

割包不是精緻料理，
卻非常有記憶點。
站在街頭，
拿著一顆熱騰騰的割包，
邊走邊吃，
你會很清楚地感受到
這一口，就是臺灣的街頭生活。

地址：100臺北市中正區羅斯福路三段316巷8弄3號

電話：0223682060

菜單：https://instagram.com/lan_jia_gua_bao?utm_medium=copy_link

第 9 家：御品元冰火湯圓｜臺北夜晚最溫柔的一碗甜

吃了一整天的臺北小吃，
 到了這個時候，
 胃其實已經差不多滿了。
但只要天氣一涼，
 或夜色慢慢降下來，
 你還是會想找一碗——
 不是為了吃飽，而是為了舒服的甜點。
這時候，我通常會帶你來 御品元冰火湯圓。

為什麼叫「冰火」？這碗湯圓的關鍵就在這裡
御品元最有特色的地方，
就在於它的「冰火交錯」。
熱騰騰的湯圓，
外皮軟糯、內餡濃香，
搭配冰涼清甜的桂花蜜湯，
一口下去，
溫度在嘴裡交替出現。
不是衝突，
而是一種很細膩的平衡。
這樣的吃法，
也正是臺灣甜點很擅長的地方——
不張揚，但很有記憶點。

這是一碗，會讓人慢下來的甜點
和夜市裡熱鬧的甜品不同，
御品元的冰火湯圓，
更像是一個讓人停下腳步的存在。
你會發現，
坐在這裡吃湯圓的人，
說話聲都會不自覺地變小。
對旅客來說，
這不只是吃甜點，
而是一個
把白天的熱鬧慢慢收進回憶裡的時刻。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次吃御品元，我會這樣建議：

1. 點招牌冰火湯圓，體驗完整特色
2. 先單吃湯圓，再搭配湯一起吃
3. 放慢速度，這一碗不適合趕時間

這不是為了拍照而存在的甜點，
而是一碗
會讓你記得「那天晚上在臺北，很舒服」的湯圓。

地址：106臺北市大安區通化街39巷50弄31號

電話：0955861816

菜單：https://instagram.com/lan_jia_gua_bao

第 10 家：頃刻間綠豆沙牛奶專賣店｜把臺北的味道，留在最後一口清甜

走到這一站，
 其實已經不需要再吃什麼大份量的東西了。
這時候，
 最適合的，
 是一杯不吵鬧、不張揚，
 卻會默默留在記憶裡的飲品。
頃刻間綠豆沙牛奶，
 就是我很常用來替一天畫下句點的選擇。

綠豆沙牛奶，為什麼這麼「臺灣」？
在臺灣，
飲料不只是解渴，
而是一種生活節奏。
綠豆沙牛奶看起來簡單，
但真正好喝的版本，
靠的是火候、比例，
還有耐心。
頃刻間的綠豆沙，
口感細緻、不粗顆，
甜度自然、不膩口，
牛奶的加入，
讓整杯變得柔順而溫和。
這不是衝擊味蕾的飲料，
而是一種
喝完之後，會覺得剛剛那一刻很舒服的甜。

為什麼我會用它當作最後一站？
因為它很臺北。
你可以外帶，
邊走邊喝；
也可以站在店門口，
慢慢把杯子喝空。
沒有儀式感，
卻很真實。
對旅客來說，
這杯綠豆沙牛奶，
就像是把今天吃過的所有味道，
溫柔地整理好，
帶走。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次喝頃刻間，我會這樣建議：

1. 直接點招牌綠豆沙牛奶
   
2. 正常甜就很剛好，不用特別調整
3. 找個角落慢慢喝，別急著趕路

這一杯，
不會讓你驚呼，
卻會在回程的路上，
突然想起來。
原來，臺北的味道，是這樣結束一天的。

地址：111臺北市士林區小北街1號

電話：0228818619

菜單：https://instagram.com/chill_out_moment?igshid=YmMyMTA2M2Y=

如果只有 3 天的自助旅行在臺北，怎麼吃這 10 家？

第一次來臺北，
時間有限、胃容量也有限，
與其每一家都趕，不如照著節奏吃。
這份 3 天小吃路線，
是老臺北胃會帶朋友實際走的版本：
不爆走、不硬塞，
讓你每天都吃得剛剛好。

臺北 3 天小吃推薦行程表（老臺北胃版本）

天數	時段	店家名稱	小吃類型
Day 1	午餐	饌堂－黑金滷肉飯（雙連店）	滷肉飯
Day 1	下午	阿淑清蒸肉圓	肉圓
Day 1	晚餐	富宏牛肉麵	牛肉麵
Day 1	宵夜	胖老闆誠意肉粥	粥品
Day 2	早餐	胡記米粉湯	米粉湯
Day 2	下午	藍家割包	割包
Day 2	晚上	士林夜市－吉彖皮蛋涼麵	涼麵
Day 2	夜市	圓環邊蚵仔煎	蚵仔煎
Day 3	下午	御品元冰火湯圓	甜點
Day 3	收尾	頃刻間綠豆沙牛奶專賣店	飲品

雖然每個小吃的地點都有一點距離，但是你也知道，好吃的小吃，是值得你花一點時間前往品嘗
老臺北胃的小提醒

1. 不需要每一家都點到最滿
2. 留一點餘裕，才會想再回來
3. 臺北小吃的魅力，不在於吃多少，而在於記住了什麼味道
   

當你照著這 3 天走完，
你會發現，
臺北不是靠一兩道名菜被記住的，
而是靠這些看似日常、卻很真實的小吃。
下次再來，老臺北胃再帶你吃更深的那一輪。

老臺北胃帶路｜這 10 口，就是我心中的臺北

寫到這裡，
 其實已經不是在推薦哪一家小吃了。
而是在回頭看，
 這座城市，是怎麼用食物陪著人生活的。
滷肉飯、牛肉麵、肉粥、米粉湯，
 不是為了成為觀光名單而存在，
 而是每天默默出現在臺北人的日子裡。
夜市裡的蚵仔煎、涼麵、割包，
 熱鬧、吵雜、節奏很快，
 卻也正是臺北最真實的樣子。
而最後那碗湯圓、那杯綠豆沙牛奶，
 則是在一天結束時，
 替味蕾留下一個溫柔的句點。

如果你問我，
「這 10 家是不是臺北最好吃的小吃？」
我會說，
它們不一定是排行榜第一名，
卻是我真的會帶朋友去吃的版本。
因為它們吃得到：

1. 臺北人的日常
2. 巷弄裡的熟悉感
3. 不需要解釋，就能被理解的味道

如果你是第一次來臺北，
跟著這份清單走，
你不一定會吃得最飽，
但你一定會記得——
臺北，是什麼味道。
而如果有一天，
你又再回到這座城市，
走進熟悉的街口、
看到冒著熱氣的小攤，
你也會開始懂得，
為什麼老臺北胃，
總是記得這些看似平凡的滋味。
因為，真正留在心裡的，
從來不是吃過多少，
而是哪一口，讓你想起臺北。

富宏牛肉麵推薦嗎？

走完這 10 家，

你可能會發現一件事御品元冰火湯圓新手友善嗎？

臺北的小吃，其實不急著被你記住。

它們就安靜地存在在街角、夜市、轉彎處，御品元冰火湯圓當正餐適合嗎？

等你有一天，再回到這座城市。御品元冰火湯圓招牌值得嗎？

如果你是第一次來臺北，富宏牛肉麵吃起來順口嗎？

希望這份「老臺北胃帶路」的清單，

能幫你少一點猶豫、多一點安心。

不用擔心踩雷，饌堂－黑金滷肉飯（雙連店）當宵夜適合嗎？

也不用為了排行而奔波，御品元冰火湯圓女生會喜歡嗎？

只要照著節奏走，

你就會吃到屬於自己的臺北味道。

而如果你已經來過臺北，

那更希望這篇文章，胖老闆誠意肉粥推薦嗎？

能帶你走進那些

你可能錯過、卻一直都在的日常小吃。

因為真正迷人的旅行，

從來不是把清單全部打勾，

而是某一天，

你突然想起那碗飯、那口湯、那杯甜，士林夜市－吉彖皮蛋涼麵值得一試嗎？

然後在心裡對自己說一句：胡記米粉湯會不會太油？

「下次再去臺北，還想再吃一次。」

把這篇文章存起來、分享給一起旅行的人，

或是在規劃行程時，再回來看看。

讓味道，成為你認識臺北的方式。

下一次來臺北，

別急著走遠。

老臺北胃，圓環邊蚵仔煎值得排隊嗎？

會一直在這些地方，

等你再回來。

這些決定了您的人生品質　　人生在世，有許多東西是不必太在乎的，比如功、名、利、祿、權、勢、位種種。這些東西，你越記掛，越憂心；越在乎，越受累。而有的東西，就一定要在乎。　　健康是要在乎的；生老病死，固然只能坦然去面對和接受，但健康卻多少可以由人自己來把握。對于健康，不要以為往后可以鍛煉，不要以為補品可以換取，更不要以為醫學可以幫忙。健康等不來，眼下就要重視。試想，如果你足智多謀，你地利人和，你一路飆升；可是，很快就心力不濟了，你又怎能做完、做好你想做的事情呢？有句話記憶猶新：“世界少了我，其實無所謂；但我少了我，還剩什么？”所以，精力充沛、身體棒棒是至為重要的。畢竟，有健康才有未來。　　親人是要在乎的；父母、兄弟、姐妹、伴侶、兒女，這些人都和我們有著淳厚的血緣之親。正是這種特殊的關系，讓親情成為我們一生中最可依仗的資本，并且隨時可以支取與享用。一個被親情包圍的人，哪怕物質上很貧困，活著也是安心的、幸福的、滿足的。而不在乎親人，甚至拋棄親人的人，無異于喪失了本性，泯滅了良心，終歸是可憐而可悲的。　　朋友是要在乎的；朋友雖沒有親人重要，但要生活，就不能沒有朋友。因為出了門，有泥濘，有陷阱。有朋友同行，就有了幫手，添了勇氣，多了希望。朋友多多益善。有真朋友、好朋友，更是人生之大幸。(www.lz13.cn)在乎朋友的人，十字路口就有人指點迷津，錯誤途中就有人諄諄告誡，患難處境就有人傾囊相助，跌倒的時候就有人真誠攙扶。你愛朋友，朋友也愛你；你珍惜朋友，朋友也珍惜你。　　是要在乎的；我們不一定要做高尚的人，不一定要做偉大的人，也不一定要做完美的人，但絕對要做有品質、有性格的人。只有活出了真實的自己，活出了唯一的自己，才無怨無悔。好的品性是我們命運的保護神，要盡量去接近，去追求那些高尚美好的品性。　　價值是要在乎的；每個人都有自己的價值，每個人的價值都是獨一無二的。工作、職業、能力、地位、機會各有各的不同，但這都不影響我們去實現自己的價值。叱咤風云的社會精英也好，默默無聞的販夫走卒也罷，誰站好了自己的崗位，誰演好了自己的角色，誰就可歌可泣。好好活著，努力了就問心無愧，盡心了就是壯麗人生。這樣的人就不平凡，這樣的人生就不普通。　　當然，人生要在乎的東西還有很多——但是，不管怎樣，健康、親人、朋友、品性和價值都應排在你所在乎的東西的前面。只有在乎了，才懂得呵護，懂得感恩，懂得給予，懂得生命的意義。 成為一個男人應擁有的品質 堅持，是最好的品質 讓孩子必定走向成功的品質分頁：123

親愛的小孩，今天有沒有哭　　　　文/一直特立獨行的貓　　　　夜里12點下班站在冷風瑟瑟的街邊打車，一輛輛車從眼前嗖嗖飛過，一只手用手機回復著各種人的郵件。想到回到家還有好多郵件要發，還有第二天的很多準備工作要做，天天在公司吃加班餐然后坐著不動，只有腦子高速的轉，睡覺的時候都停不下來。注意力集中的時候我做事總是很快很快，可惜在大多數時光里我都思維渙散。　　　　星盤上說天蝎座三月到四月會進入到全新的領域并且工作滿天飛，果不其然，連和家人聊天說話都成了奢侈的事。工作上曾經努力下決心做的打算在某一個瞬間被自己全部推翻，我甚至懷疑我曾經做出的決定是件危險的事，上帝在我最終開始邁腿的瞬間把我徹底拽了回來。這讓我覺得，當內心對某一件事一直猶豫不決難以判斷的時候，也許正說明這件事來的不是時候，有時候上帝在實在看不過眼的時候會幫你做一個看起來不那么開心但更加適合你的決定。順應內心的旨意，可能會因為錯失了某個看上去很美好的機會而哭泣，但更大的聲音是在告訴你，要更多的努力，才會再下次遇到一樣好的機會的時候不再那么猶豫不決。放棄，不意味著失敗，反而是更大的斗志的崛起。　　　　人總是害怕變化，因為我們不知道變化能帶給我們什么，卻清楚的知道我們將失去什么。 可事實上，每一種失去反過來都是得到，只不過這種得到需要花費很大的力氣并且回過頭來才能感覺得到。相比成功時的激動，年紀越來越大的我開始偏愛失敗所能帶給自己的成長。成功的時候總會不可避免的自大，感覺自己像一個天才，很多本來可能得到的經驗和成長都被埋葬在對自己過高估計的驕傲中；只有失敗，能讓自己在暗夜里好好思考，并從中找到每一個疏忽了的細節與教訓，在心底深深記住那些讓自己很丟臉過的事。每一次的失敗都會沖淡自己曾經有過的驕傲與自信，每一次摧毀的都是自己曾經努力建立起來的內心里的圍墻。當有一天這些圍墻坍塌的時候，雖然心里會有很多緊張、不安與慌張，但卻也為自己打開了一個從未見過和接觸到的新世界。在這個全新的世界里，總能看到自己觸手不可及的東西，以及天外有天的差距，這不能不說是一件絕好的事情。人如果一直生活在一帆風順的環境中，是一種平庸。　　　　現在的每天都過的很辛苦，做的都是那些從來沒做過的事，每一天除了睡覺以外的每一分鐘都在做開創性意義的事，每一秒鐘的心不在焉都可能造成后面的全盤失敗。曾經通宵通宵熬夜加班，累到臉色都變成菜色的時候也曾想過，這或許不是最好的選擇。可走到現在突然明白，選擇本身沒有什么好或不好的區別，關鍵看選擇之后的每一秒鐘，你想要什么過。吊兒郎當心不在焉，還是小心翼翼的走在有風險的鋼絲線上，未來想收獲什么果兒，全靠今天種什么豆兒。　　　　有小朋友問我，是不是慢慢成熟了長大了，日子就不會像剛畢業那么辛苦了？其實生活中每個階段都有不同的任務，人在每個階段也都會有不同的欲望和目標，只要你一直都在追求，日子永遠都會辛苦。非洲的首富最近要進軍非洲的糖業，那日子過的也挺心驚膽戰步履薄冰的。只是，當你覺得自己做某件事特別特別辛苦的時候，說明你的收獲將會非常非常大。這道理，到人生的哪一天，都不會變。　　　　某一天夜里，依舊在燈火輝煌的寫字樓下打不著車矗立在街邊發呆的時候，街角的咖啡廳傳來一句熟悉的讓人心都化了的歌聲：“親愛的小孩，今天有沒有哭……”　　　　謹以此文送給所有很努力很努力但仍會在半夜哭泣的你：加油！親愛的小孩！ 你今天的困境，就是你以前和未來的困境  即使世界明天毀滅，我今天也要種下葡萄樹 你今天的生活，是你三年前所選擇的分頁：123

20歲上下，你有什么？請用心去成長　　20歲上下，你有什么？　　青春？終究會成為回憶。　　知識？太淺薄了。　　美貌？換來的更多的是虛偽的感情與利益。　　時間？這樣想的人差不多都在揮霍時間。　　愛情？那是一輩子的事，現在擁有的真實嗎。除了父母給的，還有什么值得我們去驕傲、　　炫耀？在別人面前我們什么都不是，這很現實。不要以為自己有多么了不起，在社會中，你連棵草都不是。　　清高？抵得上一份工作嗎？能讓你吃好、喝好、住好嗎？不要以為端盤子洗碗、站超市、打掃衛生天生就不是你干的事，不要以為你天生就是拯救世界的料兒，日子是過出來的，不是想出來的。　　20歲上下，該現實點了，放下清高的架子，折斷幻想的翅膀，才會走的更精彩。　　20歲上下，一個充滿理想卻過于富于幻想的年齡。成功是經歷了比別人更多的努力、付出、毅力、痛苦與艱辛后得到的，不是能幻想出來的。即使天上有掉陷餅的事也不會砸到整天幻想的人。　　20歲上下，一個涉世不深卻自謂看透一切的年齡。我們常常諷刺社會的骯臟、丑陋、腐敗，自以為很純潔，就淺薄的說出活在這樣的世界很無奈的話。熱愛生命，不要只是處在大學的象塔中才說出這樣的話，在當我們經歷了社會的各種不純潔時也要能說出這樣的話。　　20歲上下，在大學中你看到的連社會中的一個角都抵不上。要想真正的看透人生，等你閉眼的那一刻才是看透了，好好活著才有看破紅塵的一天。　　20歲上下，一個美好卻又短暫的年齡。這個時期是你精力最充沛、心靈最美好的季節，不要把它浪費在賺人眼淚的偶像劇中，你永遠不會成為其中的女主角，不要夢想著一見鐘情的遇到你的白馬王子，這樣的可能性比地球明天就滅亡的可能性還小，有時間背起行囊出去走走吧。　　20歲上下，你看到的一切絕對和你以后在公司籌劃的旅游中看到的不一樣，看看外面的世界，別只是裝到相冊中，要裝進心里。多把眼球從電腦上挪開點，外面的世界更精彩，親眼看到和在網上瀏覽是兩碼事。“宅人”的生活會讓人喪失生存的價值，趁現在多出去看看，好給以后老了走不動了留下回憶的東西呀。（推薦關注空間6065874:教你做個養眼女人）　　20歲上下，一個簡單卻又復雜的年齡。不要過多的糾纏于過去的事，記住，真正的忘記不需要刻意。無論是多么難以忘記的感情，不屬于你了就不要使勁去強掰回來，強扭的瓜不甜，真理。　　20歲上下，不一定活的精彩，但千萬要活的有自尊。尊嚴不值得為單純的感情買單。　　20歲上下，就要找到除了愛情能使你雙腳堅強的站立在這個大地上的東西。　　20歲上下，需要用心去成長。　　編后語：20歲上下，一個長大卻沒成熟的年齡。這個時間，除了父母，沒人認為你還只是一個孩子，沒人會遷就你的錯誤，學會承擔一切，你會發現那比一味的逃避強的多。 成長，沒你想象的那么迫切 你可以不成熟，但不可以不成長 成長從來就不是一件容易的事情分頁：123

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