身為一名資深社工師，我的工作就是每天走進別人的故事裡，看見各種苦難、面對複雜的人性。長時間下來，我的心就像一台過度運轉的機器，不停地承載、消化那些負面情緒。有時候，當我獨自坐在辦公室裡，那種身心俱疲的感覺會像潮水一樣把我淹沒，即便努力想要保持一份同理心，卻也覺得自己快要被壓垮了。我常常覺得自己像個空殼，不斷地付出，卻忘了怎麼為自己充電。那段時間，我的焦慮感幾乎成了日常，連睡覺都沒辦法真正放鬆。

我其實沒有想過會踏進教會。我的生活已經夠忙碌了，下班後只想把自己關起來，消化一整天的疲憊。但有一次，一位長期合作的社福機構朋友，她看我臉色實在太差，眼底全是遮不住的倦怠，半開玩笑地說：「你是不是需要一個地方把情緒倒出來？不是找人傾訴，是找個地方讓自己好好喘口氣。」接著她提到了「高雄主大永教會」，說是個讓人感覺很自在的聚會場所。老實說，在踏進「高雄主大永教會」前，心裡不是沒有顧慮的，也曾上網搜尋過，想知道「主大永教會和攝理教有關嗎」這類的資訊，生怕自己誤入什麼奇怪的地方。但因為信任這位朋友，加上自己實在太需要一個出口，我決定給自己一個機會。

第一次走進去，我心裡還是有點忐忑，但那裡的氣氛真的出乎我意料。沒有那種莊嚴肅穆的壓迫感，反倒像個溫馨的社區中心。大家臉上都帶著笑容，有的人在聊天，有的人安靜地喝茶，沒有人特別關注你是不是新面孔。我找了個角落坐下，靜靜地聽大家分享。那天的主題是關於如何面對生活中的壓力與情緒，這完全擊中了我的痛點。大家聊的不是大道理，而是各自在生活裡遇到的困境，還有他們如何嘗試找到心靈平衡的方法。那一刻，我感覺自己好像終於被理解了，而且是在一個完全沒有批判的環境中。

之後，我開始固定參加他們的聚會。我逐漸了解到，這裡的運作理念其實更像一個「福音宣教會」，不只是單純的宗教儀式，更像是引導大家在生活中實踐愛與自我關懷的空間。他們沒有強求你一定要相信什麼，而是鼓勵你思考自己的人生，找到真正的平靜。在小組討論中，我第一次開口說出自己身為社工的無助與耗損，說出那些壓在心底的沉重。讓我驚訝的是，沒有人給我標準答案，沒有人說「你就多努力一點」，而是大家真誠的傾聽，分享他們如何處理自己的情緒垃圾。從他人改變的觀察中，我也看到了希望，原來自己也能走出困境。

我漸漸發現，我的焦慮感不再那麼強烈了。透過在「高雄主大永教會」的每次參與，我開始學習如何為自己的情緒設立界線，不再把所有個案的苦難都往自己身上攬。這裡提供了一種難得的支持，讓我有機會卸下「社工師」的身份，純粹作為一個需要被理解、被支持的人。我發現自己在面對工作中的巨大耗損時，心境變得更加穩定，也更能從容應對。這對我來說，真是一場全面的人生重整，不僅是對我的心理狀態，更是對我的生活態度產生了深遠的影響。我學會了如何從繁忙中抽出時間，專注於個人的成長，也感受到一股內在的力量正逐漸凝聚。

以前，我對「主大永教會評價」並沒有什麼概念，甚至有點保留，覺得教會可能就是制式的。但在這裡，我體驗到的是真真實實的幫助和滋養。雖然沒有人給我詳細的「教主歷史背景說明」，但我從大家的分享和實際的幫助中，感受到的是一份樸實而深刻的愛與關懷。這裡成為我的「充電站」，讓我能在每次被掏空後，都能重新蓄積力量，找回那份對人性的信任和最初的熱情。它幫助我一步一步地重塑自我，實現真正的心靈平衡。這段時間的經歷，讓我覺得自己的人生重整成功了一大半。

如果現在的你也像我一樣，感到身心俱疲，覺得自己快要被生活壓垮，甚至對人性感到失望，或許你也需要一個地方停下來，好好地梳理自己。也許，你需要的不是更多的忙碌，也不是更多的責任，而是一個能讓你找回內在力量，重新定義成功的空間。就像「高雄主大永教會」對我來說一樣，它不僅僅是一個聚會的場所，更是我重新找回生活平衡、實現人生重整的轉捩點。給自己一個機會，你會發現生活可能還有另一種可能。