自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

“我奔跑在我孤傲的路上，使然看不見終點和希望，有太多的火焰冷卻我的理想，我依然燃燒，我仍在信仰……”我在廁所門口無趣的哼著。 剛剛廁所里上演了殘忍的一幕：某君手持一張赫然用朱筆大書“45”的數學卷子，眼角閃出一絲寒光……廁所內霎時傳來一陣刺耳的紙聲，那張卷子已成了一團形狀奇特的垃圾。隨后，這團垃圾被扔進了蹲位，又是一陣水聲，這張卷子魂歸下水道……眼看著一個壯舉的完成，此君便昂首闊步，打著嗝哼著曲邁出廁所。與門口哼曲的我擦肩而過。我只好搖搖頭，識趣的走開。 　　學校印刷室里，每天源源不斷地印出N多張令人抓耳撓腮絞盡腦汁苦思冥想幾近癲狂的卷子。經過全校數千名莘莘學子的手筆，再經眾老師“筆耕”一遍，不及格者又會成堆出現。在這一堆同學中，又會有多少像此君一樣對待卷子呢? 　　或水淹，或火焚，或土葬，或擲之于窗外，或撕之為碎屑，或棄之于垃圾桶內。毀掉不及格卷子的方法五花八門，數不勝數。 　　同為卷子，滿分者倍加呵護，逢人就大肆炫耀。說句您不愛聽的，這純粹叫得瑟。而不及格的呢?羞于啟齒，但愿這輩子看不見它，上一周，某君參加期中考試，無奈成績出的如此之快，卷子上鮮紅的叉染紅了此君的臉，于是就有了上述做法。 　　這就是問題所在：把卷子毀掉就代表沒有考過這樣惡心的成績嗎?把卷子毀掉，問題就完全解決了嗎?毀掉這張不及格的卷子，卷子上的錯誤就會順著下水道流走嗎?如此下去，你的不及格卷子就會越積越多，從論張算變成論斤算。輕則造成下水道堵塞溢水，把廁所變得臭不可聞;重則讓你的期末考試，中考，高考不及格。你有辦法讓你的中考高考成績順著下水道流走嗎? 　　所以，要善待你的不及格卷子。怎樣善待呢?你可以把它貼在墻上，桌子上，以及一切你一眼就能看到的地方。這樣，你的錯誤，紅彤彤的不及格成績就會天天在你眼前晃悠，讓你寢食難安，感到巨丟面子，于是乎暗下決心，廢寢忘食披星戴月地發奮學習。效果顯而易見，不及格卷子數量成倍減少，最終徹底與它們訣別。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　“失敗是成功之母。”這句話我佩服得五體投地。把失敗沖進下水道，它當然生不出成功。反之，善待失敗，讓它天天在你眼前晃悠，它便會像吃了飼料的母雞一樣，生出一批一批的成功…… 　　有時，對待失敗，并不一定要拋棄它，永不問津。試一試，善待它，把揉成一團的失敗熨平，從布滿蜘蛛網的塵封中把它取出來，把失敗與成功擺在一起，尋找問題的所在。一優一劣，看起來自然大煞風景，令你汗顏。為了避免這樣大煞風景，你必然會向成功努力。人總是從平坦中獲得的教益少，從磨難中獲得的教益多;從平坦中獲得的教益淺，從磨難中獲得的教益深。一個人在年輕時經歷磨難，如能正確視之，沖出黑暗，那就是一個值得敬慕的人。最要緊的是先練好內功 　　生活，像一張卷子，里面充滿了不如意。你要善待你的生活，盡管它令你很沮喪。但只有善待它，才是你獲得90分，100分生活考卷的基礎。 　　天天吃糠的母雞，自然產不出好蛋;把不及格卷子沖進下水道的學生，也得不到滿分的答卷。不過，你喂給母雞飼料，它就會以成倍的雞蛋來回報你對它的慷慨。故此，善待你的不及格卷子吧，雖然它令你傷心難過。但一時的痛，往往能夠換回一世成真的夢。 +10我喜歡

原創： 逸婭   ***在喧鬧的世界里清醒地活著--逸婭隨筆***       前不久，朋友幫我推薦了一款面霜，我看了產品信息和相關評價，根據多年的購買經驗，覺得可以嘗試。   于是，我下單購買了，并及時確認收貨，但一直沒有給評價，因為這款產品百分九十的評價都很好，我就想嘗試一下是否真的有那么好。   在一瓶用了大半瓶后，整體膚色和狀態感覺都不錯，趁著雙十一又囤了一瓶。這時我準備去寫評價了。   眾多評價者大部分都用了買家秀，文字和圖片。而我雖然平時在朋友圈也會玩自拍，但不想隨便把照片撒到外面，畢竟朋友圈都是認定可以做朋友的人。   我在評價里很認真地寫了產品使用的真實感受，寫完提交后就沒再理會。昨晚，想到雙十一購買的產品都收到貨，并一一給評價。此時，想到去看一下這個產品的評價，結果看到有人在我評價下面留言，大致內容是：她在網上看到類似我的這種評價，說一看就是假的，她質疑店家那么多好評都是假的。   我隨即回復：內心純潔的人才會變美。第一，我跟店家不認識，第二，這是我的真實感受，第三，每個人膚質不一樣，不喜歡完全可以不用，何必呢？   幾秒以后，我刪除了她的回復，刪了我的回復，并在我評價上設置了不允許回復。   為何我會如此操作？   我跟她不認識，我跟店家也不認識，何必要牽扯精力去解釋，萬一她是個網上找樂的人，吃飽沒事干了，有大把的時間跟你玩，那可是大麻煩。   這是一個信息暢通的時代，人們都有言論自由的權利。很多平臺會給你足夠的空間，發表自己的看法。而恰恰是這種自由，讓很多人都變得不可一世，用自己的想法強加于人，又或三觀不正不自知。   以前我無聊時也會看微博和一些平臺對事件、新聞的評價，偶爾也能從那些評價中找到共鳴的東西，可如今，隨便打開網站，博眼球的東西會讓你在手機或電腦上一耗幾個小時，很多評價很扎眼睛，評論者不是個性，不是觀點獨特，而是負面的情緒太多，甚至無底線的謾罵和摧毀，真得應了那句話，看到的未必是真的，聽到的也未必是真的，可能事件本身也是人為的，讓人有點發慌，很難確定真偽，反而多了懷疑，越來越覺得一些人心里的扭曲有點嚇人。故強迫自己用最快的速度一掠而過。也因此，很少再花時間去看那些，找資料就是找資料，搜完就關閉。   每個人都有自己對外界評價的標準，都有自己的羨慕妒忌恨，人和事都一樣，喜歡可以多看，多交往，不喜歡就不看，遠離，何必在不喜歡的人身上再投入，讓自己變得整天心情不好。   有人心里憋著一股勁，明明彼此不待見，還偏偏看著彼此，喜怒哀樂皆是相互影響著，心情超級不好，這大致就是人們經常說的，拿別人的錯誤來懲罰自己吧，時間久了就是傷害。   不知道你會不會碰到這樣的人？一群朋友都在一起賞花，大家都沉浸在美麗的世界里，唯獨有一個人跳出來說：“這些花有什么好看的，很一般，還不如我家門口的花兒，你們真是大驚小怪的。”旁邊的人一片寂靜，啞然無聲，我斷定下一次的出行一定不會叫你。   想要好心情，就要有發現美的眼睛，想要好生活就要自己努力去創造，想要變美就首先讓自己心里美！   切莫辜負好時光！   更不要拿別人的錯誤懲罰自己。                                 喜歡簡單、崇尚自然、時而漫步、時而奔跑、雖不擅寫，卻愿與花共美，與鳥共嗚，經常會被標簽成另類，又何妨？若是一輩子真實地哭過、笑過、愛過便是活過！用文字記錄點滴生活，在分享中與你偶遇，竊喜~ +10我喜歡

作者: 熊宏 　　也許，面對這個紛繁的世界、緊張的工作、微妙的人際關系，你除了覺得太累以外，更多的感慨就是：這社會、這生活、這人與人之間實在是過于復雜。 　　也許，有時候你會突然感覺到自己就像走在沙漠中迷失方向一樣迷茫，孤單無助;感覺人生如棋，一子落錯滿盤皆輸。于是，為了一種理想的生活，一種活著的生命質量，不停的奔波著，勞碌著，疲憊著，…… 　　也許，你會問：那你呢?你又是怎樣生活的呢? 　　我也像你一樣生活著。只是此時的我已過不惑之年，有時間回望來時的路，卻發現我拼命的為著夢想追逐了幾十年，原來留給世界的只是一個背影，一個與追求南轅北轍的背影。 　　當我撫摸著自己歷盡艱辛的過去，竟不知所以。那些付出、那些奮斗、那些費盡心思，到頭來都只是雨打浮萍，花落無聲，留下的只是傷痕累累!（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　當我攏起那些苦與累，血與汗，……反反復復的咀嚼與品味，這才發現：世事既然不能為自己左右，還不如簡單一點，不要想得太多、顧慮太多…… 　　想得太多，顧慮太多，煩惱就會多。如果你能簡單得如一泓清水，你就會少了很多的煩惱，少了很多的戒備;也就不會為勾心斗角、爾虞我詐而煩惱。你就不會因擔心領導的小鞋、旁人的掣肘而唯唯諾諾、謹小慎微，甚至傷痕累累……你的生活就會如釋重負、瀟瀟灑灑。你就會有閑情雅趣去朝聞百鳥，暮聽秋蟲;你就會心中總是愜意，總是坦然，總是寧靜。 　　總之，人生活在這世上，欲望越多，負累也就越多，放下過多的欲望吧!人生，真的別太復雜;生活，真的可以很簡單。 　　當然，我不是哲學家，能從一滴水中看世界，也不是一位禪者，能從一朵花中就參悟人生。但50年的歲月，足以讓人成為一個解密者，解密自己的人生;50年的歲月，更足以讓人成為一名工匠，打造自己的人生。 　　我雖然沒能打造好自己的人生，但解密了生活的真諦，所以請相信：生活真的本就這么簡單，你完全可以這樣簡單地生活!（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡