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回購三罐！ 她激推全聯超強防蚊液 內行讚：這成分真的有效

夏季蚊子來勢洶洶，不少民眾外出都要準備防蚊液，一名女子日前在臉書社團《我愛全聯-好物老實說》發文表示，噴了某牌防蚊液後，效果超乎預期，甚至立刻決定回購三罐。貼文曝光後，也引起底下留言區熱議。原PO表示，這款防蚊液就是曼秀雷敦的，實在太好用了，讓她首次感受到「防蚊液的威力原來可以這麼強」，不再被蚊子叮得滿身包，也讓她養成外出前主動噴防蚊液的習慣。為了隨時方便使用，她分別將三罐放在車上、家中與阿嬤家備用。貼文曝光後，網友也紛紛表示，「這個有效，女兒屬於吸蚊器，噴完後蚊子就不咬她了」、「真的要有派卡瑞丁成分的才有效」、「派卡瑞丁成分真的是皮膚科醫師推薦，長效防蚊！」、「這個不錯，有醫師推薦」、「它還有出防蚊乳液喔，個人比較喜歡它的乳液，效果不錯，防蚊液氣味稍微強烈，容易打噴嚏」。有網友認為，該款防蚊液一瓶原價539元不便宜，「很少買防蚊液，沒想到這麼貴」。另外也有網友表示，這罐小孩子盡量不要用，否則引發過敏尋麻疹，「去研究一下成份，對幼童蠻刺激的」。

嘉義太極拳高手阿嬤7年比賽勇奪103面金牌 今比賽奪4金破百達標

68歲嘉義縣退休公務員溫淑美在60歲時的偶然機緣學太極拳，一打拳就上癮，首次出國歐洲參加國際賽榮獲初級白級組冠軍，回國到處參賽，7年間憑毅力勤練，今天在嘉市玉山國中比賽獲4面金牌，達成百面金牌目標，累計103面金牌，好友開心拿紅布條慶賀「百面金牌阿嬤」，問她下個目標是什麼？她笑說「隨緣，不強求！」「終於100面金牌到手，我終於達標了！」溫淑美開心說，今天在故鄉嘉市玉山國中活動中心，參加114年鄒阿真盃全國太極拳八卦掌錦標賽，榮獲4面金牌，從2018年6月參賽至今總計榮獲金牌103面、銀牌58面、銅牌25面。她今天參加「長青女子組」4項比賽都是第1名，分別是：13式太極拳、37式太極拳、鄭子太極劍、楊氏54式太極劍，感恩觀世音菩薩保佑！感謝教練指導，感謝師姊楊瀅靜製作祝賀百面金牌紅布條。8年前為了幫1場國際太極拳比賽拍照，無意中接觸太極拳，引起她學太極拳興趣，每天練數小時，假日到3個武場學拳，剛開始學不會運用鬆腰落胯，加上當時練的打低架太極拳，導致她練拳1年膝蓋受傷。由於自我要求嚴格，比別人加倍認真，方法錯誤加上過度練習，膝蓋軟骨嚴重磨損半月板破碎，疼痛3年無法蹲低以及上、下樓梯，影響日常生活，只好置換人工關節，右腳膝蓋還因此而動過2次手術。置換人工關節後，原學5年拳架因有很多動作無法再做，只好忍痛放棄打掉重練，轉而學習大師鄭曼青的「鄭子37式太極拳」，動作緩慢、平穩、均勻、鬆柔，練拳行氣舒指身體會微微發熱，最重要是這套拳不會傷膝蓋，打起拳行雲流水非常舒服，她驚喜發現，終於找到最適合她運動，每天練習樂此不疲。她每天要花2個小時以上站樁、學拳、與練拳，沒時間交際應酬或出國旅遊。喜歡在客廳練拳不受干擾，每次練習，她當成上場比賽，讓自己習慣賽場氛圍與位置，比賽才不會緊張。她說，打太極拳可增加心肺功能，促進血液循環，訓練腦力、肌耐力、與身體平衡感。練太極拳最大好處是會凍齡，去健康檢查都沒紅字，身體年齡比實際年齡少了10歲。68歲嘉義縣退休公務員溫淑美，迷上太極拳，到處參賽，7年間憑毅力勤練，今天在嘉市玉山國中比賽獲4面金牌，達成百面金牌目標，好友開心拿紅布條慶賀「百面金牌阿嬤」。圖／溫淑美提供68歲嘉義縣退休公務員溫淑美，迷上太極拳，到處參賽，7年間憑毅力勤練，今天在嘉市玉山國中比賽獲4面金牌，達成百面金牌目標，好友開心拿紅布條慶賀「百面金牌阿嬤」。圖／溫淑美提供68歲嘉義縣退休公務員溫淑美，迷上太極拳，到處參賽，7年間憑毅力勤練，今天在嘉市玉山國中比賽獲4面金牌，達成百面金牌目標，好友開心拿紅布條慶賀「百面金牌阿嬤」。圖／溫淑美提供68歲嘉義縣退休公務員溫淑美，迷上太極拳，到處參賽，7年間憑毅力勤練，今天在嘉市玉山國中比賽獲4面金牌，達成百面金牌目標，好友開心拿紅布條慶賀「百面金牌阿嬤」。圖／溫淑美提供

這個時代還能生小孩嗎？調查顯示七成父母對「手機」教育絕望

【編譯田孟心】2007年到2021年之間，美國10-24歲青少年的自殺率上升了62%。美國疾管署發現，2021年，三分之一的青少女曾考慮輕生。青少年憂鬱症的發生率也急劇上升，而53%的人認為，社群媒體是主要或全部的原因。大多數美國青少年定期查看社群媒體，46%的青少年在調查中表示他們「一直在線」。根據約翰霍普金斯大學的研究，每天只要上網時間超過3小時，就會導致青少年將更多問題內化，從而更難應對憂鬱和焦慮。2023年，美國衛生局發布的一份報告指出：「近70%的父母表示，現在養育孩子比20年前更困難，其中科技和社群媒體是最主要的兩個原因。」事實上，孩子們知道社群媒體不是那麼美好的東西。皮尤研究中心最近公布的一項調查顯示，48%的青少年認為社群媒體「對同儕的影響大多是負面的」。然而，他們還是很難「不在線」——因為他們的所有社交生活已經都在那裡發生。此外，研究人員也發現，青少年由於大腦還未發育完全，社群上新鮮刺激的內容，對他們是極佳的「多巴胺獎勵」；而且他們也容易為了獲得同伴認可，去冒極端風險。除了社交整個搬到社群平台上，帶來的刻意展演操作以及必須在線的壓力，這些平台本身推播的內容，也是助長青少年心理問題的元兇。《紐約客》記者索羅門（AndrewSlolomon）查詢數百份訴訟，發現許多訴訟涉及身體形象和厭食症，例如：「Instagram專門發布極端減肥的資訊，美化節食，嚴重損害受害人自我形象和自我價值，醫生診斷該受害人有貪食症、月經失調、廣泛性焦慮、重度憂鬱、自殺意念等心理狀況。」性騷擾、性虐待和性剝削，更在指控中屢見不鮮。該怎麼做？儘管許多懷疑論者也提出，社群媒體對青少年的益處可能大於危害。又或者，青少年的諸多心理困境還有更複雜的解釋，像是如今的政治、性別對立，資本主義的無限競爭，以及氣候變遷，都讓年輕人喘不過氣。然而，當家長們試圖咎責，並期待社群媒體至少稍微約束自身時，他們發現自己手無寸鐵。除了上百件起訴社群的家長與學校，美國41個州的總檢察長也已起訴Meta，指控其社群媒體傷害兒童。然而這些訴訟目前尚未取得太多進展。因為社群媒體公司受《通訊規範法》第230條保護，避開了它們對線上內容的責任。就像人們通常可以起訴作者或出版商，但不太能起訴書店——社群媒體巧妙地以自己是「書店」的角色作為擋箭牌。如今的年輕一代要面對幾個世紀以來也許最混亂的政治局勢、氣候危機，和科技進展，他們的苦悶不能完全歸結於智慧型手機與社群媒體。但諸多數據與心碎案例已經帶出，青少年從開朗的9歲，轉變成沈迷螢幕的15歲，特定公司似乎有著關鍵作用力。參加控訴社群平台倡議與聽證會的家長、教師、青年們，並非希望徹底終結這些平台，他們只是想從科技巨頭中奪回對生活的控制權。（資料來源：Newyorker,Pew,CNN,Yale）★珍惜生命，若您或身邊的人有心理困擾，可撥打安心專線：1925｜生命線協談專線：1995｜張老師專線：1980【延伸閱讀】有台灣嗎？川普將寄出150封「繳款通知」，關稅10%、15%漢光演習升級史上最大軍民聯演為何全聯也參與？跟最新敵情有關？不說「喂」不是沒禮貌Z世代接電話習慣你跟上了嗎？在職場上太熱心，可能傷害你的職涯每天花好幾個小時走一萬步？「日式走路法」30分鐘讓你更健康※更多精彩報導，詳見《天下雜誌》網站。※本文由天下雜誌授權報導，未經同意禁止轉載