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人生總會遇到低潮 , 新北深坑區借錢管道銀行房貸評估 工作剛做兩個月，有辦法辦貸款嗎 需要借錢周轉的時候 

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南海海槽大地震躲不掉？日學者建議「每天斷電3小時」提高生存能力

根據日媒「DiamondOnline」報導，日本京都大學名譽教授鎌田浩毅近日發表新書《大人のための地学の教室》（大人的地球科學教室，暫譯），強調因311大地震的影響，日本已進入地震、火山活動頻仍的「大地變動時代」，若想在地震、海嘯或火山噴發等災難中生存，必須具備基本的地球科學知識。書中指出，尤其在自然災害導致停電時，如何在沒有電力的情況下生活，將是未來每個人必須面對的課題。以2018年北海道大地震為例，當時全境陷入大規模停電。鎌田指出，北海道特殊的地理與氣候條件，使得災後援助困難重重。尤其許多人過度依賴穩定電力生活，實際上並不適當，因為無論是地震、火山或氣候劇變，電力往往是最先中斷的資源。他建議每個人嘗試每天「斷電三小時」來體驗無電生活，從主電源關閉到不使用手機，徹底模擬緊急情況，培養自主生存能力。除了電力外，食物的準備也不容忽視。鎌田鼓勵一般家庭準備能支撐兩天的糧食，單身獨居者則最好能撐五天，並在平日試著不用冷藏食材過生活。他強調，這不僅能幫助人們了解哪些物資在緊急狀況下最實用，也能發現日常生活中許多無形的浪費，進而反思現代社會對資源的過度依賴。鎌田最後指出，災難只是起點，更大的挑戰在於如何以國際的觀點面對資源短缺與極端氣候的未來。他呼籲每個人從自身做起，透過減少對電力的依賴與浪費糧食，才能真正實踐所謂的「永續社會」，並在災變來臨時具備生存能力。

00881、00900等八檔台股ETF調整成分股 新增名單出爐

臺灣指數公司18日公告包含國泰台灣5G+、富邦特選高股息30、中信成長高股息、野村臺灣新科技50（00935）、富邦臺灣中小（00733）、FT臺灣Smart（00905）、中信臺灣智慧50（00912）、中信上櫃ESG30（00928）共八檔台股ETF所追蹤的指數進行定期審核，相關成分股納入和刪除變動將自2025年4月18日交易結束後生效（亦即2025年4月21日起生效）。國泰台灣5G+追蹤臺灣指數公司特選臺灣上市上櫃FactSet科技龍頭通訊指數，此次30檔成分股中新增及刪除各一檔，換股檔數比例為3.3%。新增金像電（2368）、刪除華通（2313）。富邦特選高股息30追蹤臺灣指數公司特選臺灣上市上櫃高股息30指數，此次30檔成分股中新增及刪除13檔，換股檔數比例為43.3%。新增成分股有正新（2105）、華通、聯強（2347）、宏碁（2353）、創見（2451）、華航（2610）、國泰金（2882）、神基（3005）、南寶（4766）、和碩（4938）、臻鼎-KY（4958）、世界（5347）、群益證（6005）；刪除聚陽（1477）、光寶科（2301）、台積電（2330）、義隆（2458）、可成（2474）、京城銀（2809）、中信金（2891）、大立光（3008）、家登（3680）、材料-KY（4763）、譜瑞-KY（4966）、亞翔（6139）、力成（6239）。中信成長高股息追蹤臺灣指數公司特選臺灣上市上櫃優選成長高股息指數，此次50檔成分股中新增及刪除18檔，換股檔數比例為36%。新增成分股有儒鴻、瑞昱、國產、潤弘、長榮、萬海、大立光、順達、玉晶光、大聯大、南寶、聖暉*、全家、群益證、樺漢、緯穎、復盛應用、洋基工程；刪除統一、三陽工業、長榮鋼、微星、華固、慧洋-KY、統一超、日月光投控、天鈺、世界、啟碁、環球晶、矽創、南電、富邦媒、豐泰、中保科、裕融。野村臺灣新科技50追蹤臺灣指數公司特選臺灣上市上櫃FactSet創新科技50指數，此次50檔成分股中新增及刪除三檔，換股檔數比例為6%。新增智原、創意、世芯-KY；刪除欣興、中美晶、萬潤。富邦臺灣中小追蹤臺灣指數公司中小型A級動能50指數，此次50檔成分股中新增及刪除45檔，換股檔數比例為90%。新增成分股有東陽、耿鼎、億泰、榮星、春源、麗正、大同、群光、建準、創見、冠西電、華經、資通、強茂、櫻花建、日勝生、亞航、漢翔、第一保、盛達、力特、富華新、銘異、晶睿、群創、安馳、牧德、智易、瑞智、駐龍、國精化、弘凱、建國、隆大、工信、鄉林、長虹、迎廣、浪凡、凌華、達麗、力成、龍德造船、來頡、寶一；刪除直得、上銀、為升、宇隆、IKKA-KY、華通、海悅、昆盈、金像電、台光電、億光、凌陽、圓剛、偉詮電、盟立、敦陽科、亞光、智原、華晶科、景碩、新日興、玉晶光、創意、聯鈞、碩天、達邁、海華、大銀微系統、聯德控股-KY、凌通、眾達-KY、訊連、祥碩、遠雄、邁達特、同欣電、光聖、達發、洋基工程、AES-KY、采鈺、南電、振樺電、羅昇、鈺齊-KY。FT臺灣Smart追蹤臺灣指數公司特選Smart多因子指數，此次129檔成分股中新增23檔、刪除40檔，總檔數降至112檔。新增成分股有聯華食、國化、京城、宏璟、新興、中航、第一保、偉訓、富華新、一零四、群創、智易、新至陞、海華、瑞智、拓凱、智伸科、巨路、帆宣、全國電、波力-KY、商億-KY、鈺齊-KY；刪除統一、大統益、華友聯、名軒、儒鴻、堤維西、大山、東鹼、和桐、喬山、東和鋼鐵、聯電、京元電子、全新、國產、皇翔、華固、富邦金、國泰金、凱基金、中信金、神基、晟銘電、奇鋐、台灣大、洋華、健策、佳醫、南寶、致伸、群益期、瑞儀、精成科、宏正、鈺邦、矽創、勤誠、菱光、寶成、中聯資源。中信臺灣智慧50追蹤臺灣指數公司特選臺灣上市上櫃智慧50指數，此次50檔成分股中新增及刪除各一檔，換股檔數比例為2%。新增長榮航、刪除欣興。中信上櫃ESG30追蹤臺灣指數公司特選上櫃ESG30指數，此次30檔成分股中新增及刪除各一檔，換股檔數比例為3.3%。新增昇達科、刪除閎康。※免責聲明：本文僅為個人觀點與紀錄，而非建議。投資人申購前需自行評估風險，詳閱公開說明書，自負盈虧。

黑鏡第七季《凡夫俗子》解析：死亡不一定代表悲傷，還能是因為愛

《凡夫俗子》作為《黑鏡第七季》的首集，是個貼近生活人性又貼近科技技術的衝擊作品黑鏡第七季第1集《凡夫俗子》劇情講述一個學校老師阿曼妲因腦疾病而生命垂危時，她絕望的丈夫麥克為她註冊河心公司實驗性手術，這是一套可以幫助她活下去的高科技系統，但生活能越來越幸福嗎？為什麼片名叫CommonPeople？麥克與阿曼妲就像是一般家庭的我們一樣，在平凡的幸福之餘，會遇到「意外」，同樣身為「凡夫俗子」的我們，對於麥克的選擇和陷入，都可能是未來的你、我、他將會遇到的選擇，就像是我們總是希望生病的人可以活下去，可是後面還是勢必要付出代價。而Common這個詞也出現在實驗性手術的訂閱制裡，最低的會員等級就是「普通河心方案」，也就是呼應到這對夫妻普通的人生、普通的薪水、只能勉強留在「普通Common」會員等級的悲哀，所以當「普通」的凡夫俗子想要享有更高階的功能與服務時，這番「普通」就不再只是普通。諷刺醫療科技被資本主義綁架？《凡夫俗子》蠻大的篇幅都是在刻畫醫療業裡的「企業貪婪」，這個科技的產生和推廣，抓住的人性是什麼？就是人們失去摯愛的脆弱、願意為摯愛犧牲一切的執著。我想有些人可能有聽過現在最新的對抗癌症的針劑，只要一打下去就能讓癌細胞全部消失的技術，但問題是這一隻針劑要價將近800萬台幣，當生命的存在變成是要用錢去買的時候，人心是否就會像劇情中的麥克那樣被綁架了呢？這種科技帶出人命的價值和取捨都是在於「金錢」而決定，這也顯示出社會中的社經地位階級的差異讓生命本來就不同價值。黑鏡《凡夫俗子》結局：死亡不一定代表悲傷，還能是因為愛被經濟壓力追著跑的生活品質殘酷讓麥克產生的憤怒是可以理解的，尤其是他們最後一次去河心公司求情的時候，我們可以看到麥克越來越生氣人生無法自主和絕望，接近結局時麥克的牙齒掉掉了一、兩顆，這是暗示麥克這一年來都是靠著笨笨迷在賺錢，看在阿曼妲眼裡她滿是心疼，決定要結束生命不再讓麥克辛苦，拿著枕頭的麥克是多麽心碎自己非得要動手，這是導演刻畫愛的方式，因為阿曼妲不想繼續拖累麥克，麥克則是不想要讓虛弱的阿曼妲繼續痛苦，這樣的方式其實充滿著愛！雖然這樣的結局黑暗，不過背後的含義卻是溫暖的，因為有些人會希望死亡才是更好的選擇，死亡也不一定代表著悲傷的結局。最後一幕麥克拿著小刀走進小房間裡，背景隱約還可以看到那個「笨笨迷」的串流平台網站是開著，這是麥克去為笨笨迷上的一個「私人買家」做最後一次的表演，這樣的結局替麥克的人生增添上一層淒涼感。