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8年來首位加國領袖訪中 卡尼將聚焦貿易與重建外交

加拿大總理卡尼（MarkCarney）將從13日起展開對中國的國事訪問，這是8年來首次有加拿大領導人造訪中國，目標是討論貿易並重建因多年外交緊張而受損的雙邊關係。中國國家主席習近平去年10月在亞太經濟合作會議（APEC）峰會期間的場邊會晤上邀請卡尼。卡尼的發言人告訴法新社，這次於1月13日至17日進行的訪問，旨在「加強貿易、能源、農業及國際安全領域的合作」。亞伯達大學（UniversityofAlberta）中國學院主任侯秉東（GordonHoulden）表示：「這是一個巨大的進步。」侯秉東告訴法新社，如果「某些影響我們出口的商業問題源於政治因素，那麼解決政治根源可能、也應該會對貿易產生正面影響」。上一位訪問中國的加國領導人是2017年12月的杜魯道（JustinTrudeau）。【全球熱話題】▪緬甸大動作打詐！KK園區被「徹底夷平」635處據點全數炸毀▪川普稱租約條約不如直接擁有格陵蘭傳美考慮每人發3百萬元收買▪去年只發生兩次！美股大盤跟這指數同時走揚恐暗示大場面要來了▪委內瑞拉正式變天！副總統宣誓就職宣布全國實施緊急狀態逮親美人士▪川普：習近平對台灣做什麼「由他決定」不認為任內會對台動武

健康主題館／3C族緩解眼睛乾澀 把握4飲食原則

根據調查發現，台灣人每天滑手機時間約為4小時，加上用電腦、平板與電視，國人平均每日3C用眼時數高達10.7小時。3C產品含有高能量的藍光，當眼睛長期暴露在藍光下，很容易造成眼睛的負擔，出現乾眼、痠澀等問題，嚴重甚至會造成黃斑部或視網膜病變。大家不妨透過4飲食原則，幫助維持好視力。1.葉黃素玉米黃素防眼病變黃斑部位於視網膜中心，負責中央視力跟分辨顏色最重要區域。黃斑部含有高濃度的黃斑色素，其中唯二存在的色素，就是葉黃素與玉米黃素。這兩種色素就像是眼睛的太陽眼鏡，能夠吸收有害藍光，減少光線對感光細胞的氧化傷害。視網膜則是一個耗氧量極大的地方，容易出現自由基，而葉黃素跟玉米黃素正是強效的抗氧化劑，能夠中和自由基，預防黃斑部病變。因為人體無法自行合成葉黃素與玉米黃素，必須透過食用黃色、橘色、綠色蔬果等食物，像南瓜、菠菜、芥藍菜、地瓜、青江菜、枸杞、花椰菜、地瓜葉、甜椒等，經由血液運輸到黃斑部，進而達到保護黃斑部的目的。因為葉黃素與玉米黃素為脂溶性，建議與油脂一起攝取，吸收效果較好。2.Omega-3保護感光細胞視網膜含有高濃度的DHA（Omega-3脂肪酸轉化而來），可以幫助淚液形成保護膜，除了幫助感光細胞不受氧化傷害，也能預防3C族因為長時間用眼，造成乾眼問題。常見飲食主要來源包括各種深海魚，如鯖魚、鮭魚、秋刀魚、沙丁魚等，建議每周至少攝取3次，每次一個掌心的魚肉量。若是素食者，建議可以吃亞麻仁油、奇亞籽、核桃、印加果油等，一天約一湯匙即足夠。3.維生素C、E、鋅可護眼研究發現，維生素C+維生素E+鋅這三種抗氧化物質，若與葉黃素結合，能發揮更大的護眼效果，能有效降低黃斑部病變的機率，並能偕同保護水晶體的健康。維生素C能預防藍光對視網膜細胞的損傷，常見來源如芭樂、奇異果、柑橘類、甜椒等；維生素E能降低脂質的氧化，幫助感光細胞更為健康，常見來源如各類堅果、酪梨等；鋅則能夠維持黃斑部代謝物質的代謝，常見食物如南瓜籽、牡蠣等。4.花青素助循環舒緩眼疲勞花青素主要作用，是幫助微血管的循環以及視紫質合成，對長期盯螢幕造成眼睛痠澀非常有幫助。主要食物來源如黑豆、紫地瓜、紅豆、藍莓、紫葡萄、桑葚、紫色高麗菜等。不過，因為花青素不耐熱，建議生食藍莓、紫葡萄(含皮)、桑葚等，能獲得最大的功效。【護眼】南瓜花椰菜綠拿鐵食材：南瓜兩湯匙、有機黃豆兩湯匙、蔬菜（有花椰菜、芥藍菜、青江菜、茼蒿）一碗、亞麻仁油一湯匙作法：南瓜蒸熟、黃豆泡過蒸熟、蔬菜汆燙，與所有食材攪打一起即可。功效：南瓜葉黃素跟玉米黃素含量很高，連皮連籽一起吃南瓜最好。綠色蔬菜富含葉黃素跟玉米黃素，利用蒸燙方法，可以保留最多營養素。黃豆含大豆異黃酮，能減少水晶體氧化損傷；卵磷脂可助修復眼睛細胞膜；大豆含維生素Ｅ，可幫助眼睛細胞免受自由基的攻擊。亞麻仁油富含Omega-3脂肪酸，可緩解乾眼問題；葉黃素與葉黃素一起攝取，能夠有效運輸到視網膜黃斑部。2026運勢大解析▪️殺破狼／2026年12星座整體運勢（上）金牛邂逅對象、處女注意財務▪️殺破狼／2026年12星座整體運勢（下）天秤苦盡甘來、摩羯戀情開花▪️殺破狼2026年感情運大公開！揭「桃花最旺、感情最坎坷」星座Top3▪️2026上半年生肖整體運(上)／牛要相信自己、虎避免做重大改變▪️2026上半年生肖整體運(下)／豬功高震主、這動物當心爛桃花

中職／黃子鵬加盟儀式9日登場 選在龍虎塔旁迎新篇章

台鋼雄鷹隊迎接隊史首位成功簽下的自由球員，將為黃子鵬舉辦加盟儀式，今天地點公布為蓮池潭意象廣場，就位於龍虎塔旁，在極具象徵意義的地方歡迎「老虎」到來。黃子鵬以5年6600萬元合約加入雄鷹，新球季成為月薪百萬級的投手，雄鷹將在本周末搶先6隊舉辦開訓媒體日，9日先舉辦黃子鵬的加盟儀式，10日則是球隊的開訓儀式。球團今天正式公布黃子鵬加盟儀式時間地點，採訪邀請中寫著：「在高雄最具象徵意義的地方「龍虎塔」，與台鋼雄鷹共同寫下隊史關鍵的一頁，開啟新的篇章，2026與我們一起『做伙拚』！」選在龍虎塔旁的蓮池潭意象廣場重磅歡迎黃子鵬的到來。🔥《中華隊×經典賽20年》▪全台唯一！完整呈現中華隊歷屆經典賽史的出版品《中華隊×經典賽20年》，填問卷享$100折扣