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人生總會遇到低潮 , 需要借錢周轉的時候 

要如何安全度過呢 ?

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這種在新聞上看到的恐怖情節 ,真的會在借高利貸的人身上發生

所以我一開始就要強調 " 別借高利貸 "

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現在銀行推出很多低利率的貸款方案

借款利率低到你不敢相信 , 根本不需要鋌而走險

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9點44分台股大盤直接突然爆拉？直雲：因為市場快訊傳「這件事情」

為什麼9:44分盤中大盤突然爆拉！因為市場快訊傳NVIDIA在中國恢復H20（全世界都是用這快訊軟體是簡體的不要在意），帶動全台股AI股全部都活起來，真的非常地強勢，加上川普昨天表示川普要砸700億美元拚AI與電力！這當然對於我們滿手AI股票是最有利。現在美股的電子盤也相當地強勢，很多人都說川普亂搞憑什麼創高，因為關稅大家都覺得他會退縮，現在都只是協商狀態，但是川普上一任不斷地壓制中國，今年卻大開中國協商之門，加上中東解令，這些利多因素因為之前沒有，那當然就是要繼續噴高！我們的六虎將因為全部都是AI股票，所以全部都表現地非常強勢，我們有六虎將：緯創、廣達、台燿、貿聯-KY、奇鋐和台達電，全部都賺錢的感覺真的很好，相信直雲相信AI。◎本文內容已獲直雲的投資筆記授權，原文出處於此；未經同意禁止取用轉載。※免責聲明：本文僅為個人觀點與紀錄，而非建議。投資人申購前需自行評估風險，詳閱公開說明書，自負盈虧。

食在營養／吃冬瓜清熱又消腫 但別喝過甜冬瓜茶

夏天消暑要吃瓜類，尤其冬瓜富含水分的特性，能消暑解熱。大里仁愛醫院營養師徐佳靖表示，冬瓜味甘性寒，具有清熱利水、消腫的功效，不論是煮湯或入菜，是降溫防暑的好食材。徐佳靖說，冬瓜富含維生素C、鉀、鎂和膳食纖維，還有「丙醇二酸」、「葫蘆巴鹼」成分，能抑制糖類物質轉化為脂肪，對減重有不錯效果。冬瓜水分含量高近97%，每100公克熱量僅13大卡，幾乎只有一般蔬菜的一半，屬於非水溶性纖維，可促進腸道蠕動，緩解便祕。中醫觀點來看，冬瓜性涼味甘，能幫助身體排除多餘水分、清除體內的熱氣，是夏季的食療指標。徐佳靖指建議，烹煮時可以加點薑絲、枸杞，平衡食材的寒性，可利水又能補氣。冬瓜皮也含有多種維生素和礦物質，削皮時可留一層薄薄的皮，利水除濕的效果更佳。冬瓜渾身都是寶，果肉、瓜瓤、皮、籽都有益處，徐佳靖表示，若是煮湯，不妨切塊後全部放進去煮，加一點點鹽提味即可；煮冬瓜排骨湯、炒冬瓜等清爽家常菜，則可補充蛋白質。冬瓜雖然是高鉀低鈉型蔬菜，但因為水分含量高，腎臟病患者可以適量食用；脾胃虛寒或容易腹瀉的人，應少量食用，避免加重腸胃不適。冬瓜可以做成各種加工食品，尤其是微甜的冬瓜茶，是經典的消暑飲品。徐佳靖強調，冬瓜洗乾淨後連皮帶子一起煮，不宜加糖；市售的冬瓜茶多是添加精製糖，會快速升高血糖，熱量過高且愈喝愈渴，喝多了對健康沒有益處。

不是雙雄！2025金控首季淨值大減 法人目前僅看好兩檔

今年以來股債市劇烈波動，加上新台幣兌美元匯率強勁升值，市場關注金控股淨值表現。法人評估，金控增資壓力應仍可控，目前對金融股偏好順序為銀行優於證券、壽險優於租賃，看好玉山金（2884）、中信金（2891）等兩檔。大型本國投顧分析，富邦金（2881）第1季淨值季減369億元，其中，其他權益季減773億元至虧損835億元，反映富邦人壽積極實現資本利得350億元外，主要來自股票投資部位評價下滑，抵銷債券評價小幅回升。至於國泰金（2882）第1季淨值季減226億元，其他權益季減548億元至虧損1,128億元。兆豐金（2886）、第一金（2892）及玉山金等銀行為主金控其他權益仍較上季分別增加32.5億元、13億元、7.5億元。法人指出，4月以來長天期美國公債殖利率回升約24至37基點，造成債券評價虧損及新台幣計價ETF亦受匯率升值9.3%影響，第2季以來台股下跌1.6%、標普500指數上漲0.4%，仍將衝擊FVOCI及FVTPL覆蓋法的股票投資部位評價回升有限，意謂整體第2季金控淨值的其他權益虧損仍可能較第1季擴大，影響未來實現資本利得能力。然後，法人認為目前金控增資壓力應仍可控，包括金管會採納壽險公會建議，資本適足率（RBC）可以採半年匯率均價計算，減緩今年上半年壽險RBC下降幅度。另外，金管會亦可能採納壽險公會建議允許外匯價格準備金有第二桶金財源，主要各壽險2026年接軌IFRS17權益有利影響數(保單負債現值與帳上準備金差額)，部分轉至外匯價格準備金中，以降低匯損影響。法人表示，5月以來新台幣升值超過6%，雖然國泰人壽、富邦人壽已申請外匯價格準備金新制，但匯損仍持續影響壽險外匯價格準備金及獲利水準，且股債波動加大仍影響潛在獲利能力及可分配盈餘水準。