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台南連棟透天厝大火5人受困救出 是否電動機車起火待查

台南市永康區龍潭街75巷連棟透天厝凌晨12點半左右起火，火勢非常猛烈，所幸屋內住戶5人即時獲救，一名女性輕微嗆傷送醫，火勢兩點左右撲滅正在清理火場，1樓連同4輛機車燒毀，起火原因待查。受困住戶屋主表示，人在樓上休息時聽到1樓有吵雜聲，下樓查看停在1樓的機車已經起火，起先拿滅火器想自行滅火，但是火勢迅速延燒猛烈，只好往4樓陽台上跑，還好消防隊及時到場。台南市消防五大隊則表示，消防員到場時原本打算破壞1樓大門進入，發現1樓已完全燃燒，除了立即噴水避免延燒，架梯上2樓壓制火勢，再從連棟隔壁住戶進入起火戶4樓，陸續協助受困民眾到隔壁頂樓脫困。消防局表示，1樓燒毀面積約20平方公尺，4輛燒毀的機車有一部電動機車，是否電池自燃引發火警，還待火災調查科進一步調查。台南連棟透天厝大火五人受困救出。圖／讀者提供台南連棟透天厝大火五人受困救出。圖／讀者提供台南連棟透天厝大火五人受困救出。圖／讀者提供台南連棟透天厝大火五人受困救出。圖／讀者提供

綠花椰菜的「防癌精華」別丟掉！醫傳授三吃法不浪費

綠花椰菜被視為十字花科的抗癌優等生，但您知道嗎，綠花椰菜的抗癌精華，「竟在廚餘桶中的葉與梗」。台北榮總婦女醫學部遺傳優生科主任張家銘在臉書專頁，以「眾裡尋它千百度，驀然回首」來形容，綠花椰菜蘊含高濃度抗癌成分的部位，不是花球，而是常被削掉、扔進垃圾桶的「菜梗與葉子」，其富含蘿蔔硫素，也有助修復身體系統。張家銘指出，在營養醫學的世界裡，「十字花科蔬菜」幾乎可以說是天然界的抗癌大軍。不只高麗菜、青花菜、芥藍菜、甚至是小白菜，而在這一整排抗癌選手當中，綠花椰菜無疑是抗癌力最強的代表之一，因為它含有一種研究最多、效果最明確的明星成分，即「蘿蔔硫素（sulforaphane）」。張家銘說，「蘿蔔硫素」這個名字或許陌生，但它的實力在科學界早已坐穩抗癌一線：啟動身體的抗氧化系統、關掉慢性發炎的開關，還能延緩癌細胞的形成與擴散，是目前被大量研究的「天然化療劑」之一。另外，綠花椰菜最強抗癌的不是花球，而是被丟掉的「菜梗與葉」。張家銘說，問一個最核心的問題：在綠花椰菜裡，哪一個部位的抗癌成分蘿蔔硫素最多？答案，出乎意料。根據美國約翰霍普金斯大學1997年發表在「美國國家科學院院刊」上的經典研究，綠花椰菜的年輕嫩芽與菜梗部位所含的蘿蔔硫素濃度，是成熟花球的10到100倍。研究團隊每天給實驗動物攝取25至100微莫耳的蘿蔔硫素，不只顯著延緩了乳癌腫瘤的生成，效果甚至可以媲美市面上主打抗癌的高價保健品。更驚人的是，僅僅三天的嫩芽，其抗氧化酵素誘導力就高達每公克51萬單位，而一般成熟蔬菜大約只有3萬單位/g，抗氧化力高出十倍以上。換句話說，我們每天隨手削掉、覺得不好吃的那段菜梗，可能正是綠花椰菜抗癌效果最精華的來源。真正厲害的，從來不是那朵綠油油、看起來最漂亮的花球，而是我們不小心丟掉的那一段，默默守護健康的菜梗與葉子。張家銘說，我們都知道壓力大、吃太油、作息亂，會讓身體慢慢壞掉。但很少人知道，這種壞，是從「發炎」開始的。蘿蔔硫素就像體內滅火器，能啟動抗氧化的Nrf2路徑，讓細胞自我修復，也能關閉NF-κB這種導致慢性發炎的開關。它不只能在癌症研究上有表現，在脂肪肝、糖尿病、視網膜病變，甚至神經退化的研究裡，也都有角色。換句話說，如果有家族癌症史、代謝問題、眼睛退化，或長期處於慢性疲勞狀態的人，綠花椰菜真的不只是「青菜」，它其實是您身體最需要的保護力。菜梗怎麼吃？張家銘說，其實很簡單。涼拌、切絲炒蛋、丟進蔬菜湯、煮粥、炒飯，甚至打果汁都行。如果家裡有小孩，也可以切碎拌在餅乾麵糰、蛋餅、義大利麵裡，不但營養，還不會被挑食。更進階一點的人，可以把菜梗和葉子烘乾打成粉，加在優格、豆漿、燕麥裡，就是天然的機能補給。這些方法不只是補營養，更是讓我們「不再錯過身體需要的東西」。張家銘說，我們的身體其實早就具備修復自己的能力，那些密碼就寫在DNA裡，只是它需要一點「素材」來啟動。很多時候，那些被我們忽略的食材，即看起來不起眼、不起眼的葉子與菜梗，可能正是身體在等的那一把鑰匙。所以，下次去市場買菜時，不妨多看一眼。別害羞，膽子大一點、開口跟老闆說：「那段菜梗，不要丟，幫我留一截！」料理時，也不必急著把葉子削光光、梗切掉——也許留下的那一段，就是邁向健康人生的第一步。【2025報稅季來了】▪手機報稅超簡單！4步驟輕鬆搞定一圖看節稅祕訣不卡關

「園長之子」毛畯珅性侵女童判關28年8月 家長籲北市府認錯負責

台北市私立培諾米達信義幼兒園「園長之子」毛畯珅性侵、偷拍女童。聯合報系資料照台北市私立培諾米達信義幼兒園「園長之子」毛畯珅性侵、猥褻多名女童，最高法院認定毛犯226罪、累計刑期1291年，應執行28年8月徒刑定讞。部分家長今委託勵馨基金會發聲明，感謝司法給予受害者和家屬們公平正義，但也呼籲司法介入調查幼兒園負責人、股東其多名教保員是否涉及隱匿包庇，同時呼籲台北市政府勇於認錯、負起該負的責任。部分家長聲明說，儘管再多的刑罰可能都難以盡如人意，但感謝司法給予受害者和家屬們的公平正義，也謝謝所有參與本案的司法人員、家長、群眾的努力。聲明也指出，負責人和幼兒園股東已明確表示不會對毛男的行為負起賠償，被害者們求償無門。同時，負責人、股東及多名教保員是否涉及隱匿、包庇等不作為情事，希望司法積極介入調查，毋枉毋縱。聲明也點名台北市政府，部分家長認為，本案之所以犯情擴大至此，北市府和市政相關局處人員輕忽的態度與行為難辭其咎；家屬呼籲台北市政府應勇於承認錯誤，向受害者及家長致歉，並負起該負的責任。聲明說，毛男還有犯行更嚴重的後案尚在審理中，但其開庭態度囂張頑劣，顯然不能深刻反省，希望法官能注意被告的犯後態度，未來在刑度上加以反映，也期待社會各方繼續關注本案，給予受害者及家屬公道。勵馨基金會也呼籲，對兒童性侵「零容忍」，應修補制度漏洞，兒童性侵害案件的偵查往往面臨諸多挑戰，尤其是搜尋證據的關鍵，在這起案件中，基金會認為應完整保存監視器畫面並上傳雲端、性侵案件應查察手機及電腦資訊、落實兒童證詞專家證人制度，並建立「兒童工作證」制度。勵馨基金會表示，兒童性暴力案件的衝擊長遠且深層，社會必須從制度上落實「預防重於治療」，建構更嚴密的早期通報、監管與教育介入機制。