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• 也惟有我們自己得到醫治，才有可能恢復我們與帶來傷害者的關係。

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寬恕始能忘記：治癒內心那不必要的傷害

【書籍簡介】

「那些極深的傷痛原本不該是我們要承受的，卻像水一般從已死的過去流進了活生生的現在。也許是朋友的背叛，也許是父母的虐待，也許是配偶在寒冷中遺棄了我們，這些傷痛不會隨著升起的朝陽而痊癒。

我們但願在某個時刻可以回到受傷的一剎那，將傷痛從生命中切除。有些人很幸運，好像他們分泌遺忘腺素的腺體天生就比較發達。他們從來不會懷恨，也不會記得舊傷。對他們來說，明日的到來使痛苦的昨日死去。然而對大多數人來說，我們卻發現痛苦的過去隨著記憶不斷滾動，我們卻束手無策。

真的束手無策嗎？」

作者史密德說：我們發現要能擺脫對傷害的記憶，脫離因懷恨所導致的悲慘生命，唯一的方法就是原諒製造傷害的那個人。也惟有我們自己得到醫治，才有可能恢復我們與帶來傷害者的關係。

【書籍目錄】

序—蔡元雲醫生

序—施以諾博士

導讀—區祥江博士



前言

致謝

一個邀請

寓言故事：神奇的眼睛



Part 1 寬恕的四部曲

1 心受了傷

2 萌生恨意

3 接受醫治

4 恢復關係

5 寬恕並非總是美好



Part 2 那些難以原諒的人

6 那些看不見的隱形人

7 那些毫不在乎的人

8 原來是自己

9 那些生命中的猛獸

10 竟然是上帝



Part 3 寬恕，怎麼做

11 花時間慢慢來

12 瞭解關於寬恕的兩三事

13 在疑惑中摸索

14 憤怒，寬恕的後遺症？

15 一點一滴、一步一腳印

16 出於自願還是被迫？

17 寬恕是最根本的感受



Part 4 寬恕的理由

18 生命因此更加公平

19 更值得的冒險

20 寬恕使你更堅強

21 不完美的人，最完美的選擇

後記

寬恕始能忘記．導讀

上帝與我共同創作

【作者簡介】

史密德 Lewis B. Smedes

著名作家、倫理學者和神學家。

他在加州的富勒神學院（Fuller Theological Seminary）任神學及倫理學教授達廿五年。他是十五本得獎書籍的作者，包括Forgive and Forget一書。

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• 書名：寬恕始能忘記：治癒內心那不必要的傷害
• 作者：史密德 Lewis B. Smedes
• 分類：宗教命理
• 出版社：亮光文化
• 出版日期：2016/7/27
• ISBN：9789888365562
• 語言：繁體中文

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(中國時報)



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