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保久乳含防腐劑?營養師破解3迷思:1歲前建議別喝
家長常為孩子選擇何種乳製品傷透腦筋,尤其保久乳經常引發疑問。有人擔憂:「保久乳不必冷藏,是不是添加防腐劑?」對此,營養師指出,兩者皆為鈣質與蛋白質的良好來源,並未因保存方式不同而有營養落差,且依法不得添加防腐劑,無須過度擔心。來源相同差異在殺菌與保存方式營養師李婉萍近日在牛奶哪個比較營養?聽說保久乳有加防腐/"target="_blank">「李婉萍營養師-營養工具書」中發文表示,保久乳與鮮乳皆以生乳為原料,差別在於滅菌方式與包裝技術。鮮乳通常採高溫短時間殺菌,需冷藏保存且開封後要儘快飲用;保久乳則經超高溫高壓滅菌處理,再以無菌包裝封存,得以常溫保存數月。根據「食品添加物使用範圍及限量標準」,國內乳製品不得添加防腐劑,保久乳能常溫保存純粹是滅菌技術所致。營養差異不大可依情境選擇保久乳與鮮乳的營養成分相當,均含有蛋白質、鈣質、脂肪與維生素,是孩童成長過程中重要的營養來源。鮮乳由於保存期限短、較新鮮,適合日常飲用;而保久乳奶味濃郁、攜帶便利,特別適合戶外活動、旅行或露營等場景,作為飲品或烹調原料皆宜。一歲前避免直接飲用入菜可行至於嬰幼兒飲用建議,營養師提醒,1歲前幼兒腎臟功能尚未成熟,不建議直接飲用鮮乳,以免過多蛋白質與礦物質造成負擔,而保久乳因已徹底滅菌,可適量入菜使用,如加入濃湯、蒸蛋等料理,作為風味與營養的補充來源。1歲後則可開始飲用全脂鮮乳,建議每日攝取量不超過500c.c,以避免影響正餐食慾與均衡飲食。專家提醒,選擇乳品重點在「適齡與新鮮」,總體而言,無論是保久乳或鮮乳,選擇時應以孩童年齡與飲用情境為考量,並注意保存期限與開封狀況。營養師強調,適當攝取乳製品,有助兒童骨骼發育與體能成長,是飲食中不可或缺的重要一環。【2025報稅季來了】▪報稅進入延長期最後一個月!錯過小心面臨滯納金▪今年報稅怎麼繳才不吃虧?2025新制亮點總整理國1驚見風火輪!拖吊賓士輪胎噴飛 底盤狂磨地面噴火星
國道1號機場系統南向52公里處昨晚有民眾目睹一輛拖吊車後方托運一輛賓士車,但途中車輛左後輪不明原因噴飛,導致車底一路高速拖行在國道路面,大量火星沿途狂竄,而該顆失蹤的輪胎疑似還砸中其他車輛,拖吊車駕駛卻渾然不知。對此國道警方調閱監視器追查,通知相關駕駛到案釐清。有網友在社群平台貼出影片,昨晚8時30分許一輛拖吊車車斗載運1輛轎車、後方拖著另一輛賓士車,自國道2號桃園往大園方向高速行駛,然而拖吊車後方拖行的賓士車左後輪疑似掉落,駕駛渾然不知,導致車子底盤、輪框和地面一路摩擦,後方狂冒火星,讓原PO驚呼「高速公路上有風火輪!」畫面曝光後引發網友議論,回應「完了這單貴了,高速公路刨鋪成本超高」、「還以為是中壇元帥上國道」、「這拖車司機也是個人物,都不看後照鏡」、「車主應該會很心痛」、「到目的地就剩半台車了」、「國道不是要全載嗎,可以用拖的?」國道警方指出,昨晚8時30分許獲報國道1號南向52公里機場系統發生民眾駕駛小客車行經國道1號機場系統南往東向匝道時,突然遭飛出的輪胎砸中前車頭,經查同時段一輛拖吊車行經國道2號西向大竹路段時,後方載運的車輛輪胎疑似脫落冒出火花,案件發生的時間、地點疑似有所關聯性,警方正擴大調閱沿線監視器追查,並通知相關駕駛人到案釐清肇事經過。警方呼籲,用路人車輛應定期保養注意車輛狀況,行車前務必檢查車輛,拖吊車載運車輛應牢固穩妥,並妥適檢查,避免有機件脫落而造成事故發生,危害自身及其他用路人安全。國道1號機場系統昨晚一輛拖吊車後方托運一輛賓士車,途中車輛左後輪噴飛,疑似打中其他車輛車頭,但拖吊車駕駛渾然不知。記者周嘉茹/翻攝國道1號機場系統昨晚一輛拖吊車後方托運一輛賓士車,途中車輛左後輪噴飛,疑似打中其他車輛車頭,但拖吊車駕駛渾然不知。記者周嘉茹/翻攝國道1號機場系統昨晚一輛拖吊車後方托運一輛賓士車,途中車輛左後輪噴飛,導致車底一路高速拖行國道路面,狂冒火星。記者周嘉茹/翻攝國道1號機場系統昨晚一輛拖吊車後方托運一輛賓士車,途中車輛左後輪噴飛,導致車底一路高速拖行國道路面,狂冒火星。記者周嘉茹/翻攝00940配息能回到8%以上?不敗教主:收益平準金只有0.02元
*原文發文時間為6月15日網友問:00940上市前指數配息率超過8%,上市後卻是一個月配0.03元,能夠回到8%以上嗎?由於配息就是來自淨值,所以先上元大投信官網看一下淨值組成。資本平準金是負值,無法拿來配息。可是收益平準金卻是越來越少,6/9還有0.04元,6/10除息0.03元之後,6/11只剩下0.01元(0.04-0.03,配息來自於淨值)!幸好現在是成分股的除權息旺季,6/13的收益平準金增加到0.02,應該就是領到成分股的股利。看樣子,下個月應該還是會配0.03,但是配完就沒有了,又要看成分股能夠配多少股利了!理論上,6~8月是台股除權息旺季,也就是00940的收益平準金會開始增加!往後一年的配息才會有保障。只是目前已經6月中了,結果收益平準金只有0.02元,看起來算是少的,有點擔心往後一年能否穩定配息。00940的投資人,有空要到元大投信官網看一下淨值。我是元大金的大股東,我心存感激,有疑問會努力回答。◎本文內容已獲不敗教主-陳重銘授權,原文出處於此;未經同意禁止取用轉載。※免責聲明:本文僅為個人觀點與紀錄,而非建議。投資人申購前需自行評估風險,詳閱公開說明書,自負盈虧。限會員,要發表迴響,請先登入







