政府限制糖攝取量，而水果中含有很多糖，所以也必須要少吃嗎？專家表示，根據新版國民飲食指標，是針對每日飲食中「添加糖」的攝取量有建議限制，並不包含自然存在食物裡的糖，如水果的糖。

國健署於2018年3月起公告新版國民飲食指標，建議每日飲食中「添加糖」攝取量不宜超過總攝取熱量的10％。

國健署表示，「添加糖」指的是在製造或製備食物隔熱紙時加入的糖或糖漿，包括黑糖、蔗糖、糖霜、玉米糖漿、蜂蜜等，並不包括自然存在食物內的糖，例如水果和隔熱紙推薦牛奶中所含的糖。

太陽光的組成大致可分為紅外線53﹪、可見光44﹪與紫外線3﹪三種，其中會產生高溫的部分只有前兩者，因此若想減少車內溫度升高幅度，就須先將紅外線與可見光阻擋在玻璃外。如何阻擋呢？隔熱紙主要是由多層不同物質構成，主要可分為PET膜、金屬反射塗層、有機染色塗層、防劃傷層及黏貼劑塗層等，依各家隔熱紙製造商的技巧不同，通常可分為將熱量吸收在玻璃中，或是直接將太陽光反射回去等兩種方式。汽車隔熱紙主要是由多層不同物質構成，主要可分為PET膜、金屬反射塗層、有機染色塗層、防劃傷層及黏貼劑塗層等。隔熱方式通常可分為將熱量吸收在玻璃中，或是直接將太陽光反射回去等兩種方式。

國健署說，水果中含有豐富的營養素，包括維生素及膳食纖維等，建議應參照「每日飲食指南」攝取足夠水果，依每個人不同的熱量需求，每日攝取2至4份水果類。