與你的性伴侶進行溝通

帶著生殖器皰疹生活的一個重要部分是告知性伴侶這種病毒。這是一種善良和負責任的做法，可以幫助避免以後的問題。不要責怪伴侶。記住皰疹可以在你的身體中保持休眠多年，所以很難知道是誰感染了你。與你的伴侶討論如何預防皰疹或減少皰疹發作幾率。

防止生殖器皰疹傳給伴侶

無論病毒是休眠還是你有皰疹爆發，你都需要採取措施來防止你的性伴侶感染生殖器皰疹。有幾種方法可以將傳播皰疹的風險降至最低。

如果可以，避免或限制與沒有感染病毒的人有性接觸。

如果你或你的伴侶有生殖器皰疹的爆發，不要有性行為。

每次你有性行為或生殖器接觸，使用乳膠安全套。

如果你懷孕了，有生殖器皰疹，一定要讓醫生知道，以防止將病毒傳給胎兒。

保持良好的衛生習慣

保持良好的衛生習慣也有助於減少皰疹發作幾率。淋浴、更換衣服和洗手可以最大限度地減少復發，或有助於皰疹的治療，加快皰疹瘡癒合。

每天至少淋浴一次，如果你出現皰疹爆發的症狀，考慮一天淋浴兩次。

穿乾淨寬鬆的衣服，每天更換你的內衣。

經常洗手，以防止生病，每次接觸到皰疹瘡的時候也要洗手。