當甲板出現增厚、發黃或渾濁外觀的時候，腳趾甲真菌感染就會被發現。指甲會變得粗糙、易碎或可以從指甲床分離。統計數據顯示，約有600萬美國人受到這種疾病的影響。與非運動員相比，體育運動員出現腳趾甲真菌感染的幾率往往更大。鞋子周圍以及經常的足部創傷往往是感染的主要原因。記住，在受感染的趾甲上塗指甲油不好，因為真菌被密封在指甲之內，使得治療灰趾甲非常困難。

一種治療腳趾甲真菌感染的方法是將受感染的趾甲剪掉。剪掉你的腳趾甲，然後挫薄受感染區域來治癒趾甲真菌感染。不斷修剪受感染的趾甲可以幫助降低感染，也可減少傳播感染。足科醫生會將指甲弄成碎片，這是在指甲變硬部分會涉及到的方法。幾乎不可能完全根治趾甲真菌感染。如果你的趾甲非常痛苦而且很難照顧的話，足科醫生可能會建議永久去除。

其他有用的小竅門：

•穿乾燥的鞋和襪子。不要讓你的腳處於濕潤狀態。

•使用天然纖維（如棉），並避免塑膠或橡膠鞋/鞋底。

•經常更換鞋和襪子。

•定期護理和修剪指甲，有助於防止出現問題。

•定期在鞋和襪子中使用粉末。

好好照顧你的指甲以防止任何可能的疾病是非常重要的。請記住，對付這種類型的趾甲問題不容易。因此，治療腳趾和腳有助於維持更健康的生活方式。純天然精油值得一試，因為這種療法含有天然抗真菌成分，能夠促進指甲的健康。