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藍白法案通過！今年起新增5天假 綠批討好式立法救罷免

蔡政府時期砍七天假，藍白力推「還假於民」，立法院昨天上演表決大戰，最終三讀通過國民黨團、民眾黨團「四加一」版本的紀念日及節日實施條例。今年起新增五天假，分別是九月廿八日教師節、十月廿五日台灣光復暨金門古寧頭大捷紀念日、十二月廿五日行憲紀念日、明年小年夜及五月一日勞動節全民放假。卓揆對調整感到遺憾行政院長卓榮泰昨接受中央社專訪時指出，對此次放假日調整感到遺憾，但他沒有反對增加假日，像是勞動節和春節就絕對可以討論，不過外界一方面說要支持產業，卻又大幅度增加假日，讓他高度懷疑是否詢問過產業意見，恐成立法上比較大的疏漏。至於是否提出覆議，行政院方面則說，目前沒有進一步後續說法。國民黨本會期力推紀念日及節日實施條例草案立法，立法院會昨對此進行表決，國民黨要求記名表決，最終參與表決的民進黨五十席立委全數投下反對票，藍白則以五十七票贊成通過。逢例假日應予補假三讀條文也明定，原住民族歲時祭儀，由現行原民會公告放假一天，改為由原住民依其族別歲時祭儀擇定三日放假。此外，立法院三讀後總統府公布立即實施。紀念日及節日的放假日逢例假日者，應予補假。今年教師節適逢周日、光復節則是周六例假日，人事行政總處表示，將會重新修定下半年度行事曆，納入年底前新增的教師節、光復節及行憲紀念日等三天假。換句話說，今年教師節、光復節有望補假。明年農曆初四逢周五，人事行政總處說，如何調整放假將再蒐集意見，於明年辦公日曆表公告。國民黨主席朱立倫昨表示，當年說勞工是「心裡最柔軟的那一塊」的民進黨，現在卻站在勞工對立面、全力杯葛法案。「我們不怕對抗，更不會退讓」。民眾黨表示，民進黨政府長期打壓勞工、收回七天假，還要人民無條件做功德，民眾黨絕對不再縱容民進黨漠視勞權。民進黨團幹事長吳思瑤表示，國民黨為救罷免，用討好式立法挽回民意。內政部稱，立院表決通過增加五天放假日，除影響各行各業甚廣，對於委員會討論納入之彰顯民主多元價值與凝聚台灣社會的紀念日，像是代表突破威權統治的「總統直選紀念日」與「白色恐怖記憶日」等未能入法，表示遺憾。

Nintendo Switch 2台北體驗會7/5～7/6圓山花博爭豔館舉行！活動採抽選制

圖／取自任天堂官網台灣任天堂宣布「NintendoSwitch2體驗會TAIPEI」將於7月5日至7月6日在台北圓山花博爭豔館舉辦。活動採抽選制，且需要以任天堂帳號（NintendoAccount）進行報名，也僅限已進行事前報名並獲得入場資格者入場。詳細資訊可參考文章下方官方活動頁面。NintendoSwitch2體驗會TAIPEI活動資訊活動日期：7月5日至7月6日入場資格：採抽選制，需以任天堂帳號（NintendoAccount）進行報名報名抽選期間：5月21日（三）13:00至6月9日23:59公布抽選結果日：6月19日（四）活動地點：台北圓山花博爭豔館（台北市中山區玉門街1號）NintendoSwitch2體驗會TAIPEI活動頁面NintendoSwitch2更多報導日玩家在Switch2體驗會速通《薩爾達傳說曠野之息》空裝7分鐘擊敗最終Boss中村悠一沒抽中NS2被《俺妹》繪師畫圖調侃！合體櫻井政博玩《MIB星際戰警》梗Switch2價格遭黃牛哄抬任天堂粉絲上架「假商品頁」擾亂搜尋結果NintendoSwitch2Nintendo任天堂台灣←上一篇COVER公開招募「內容檢查」兼職管理線上內容及評論下一篇→網敲碗《劍星》音樂歌詞！作曲家親回：虛構語言只為了咬字好聽

健康主題館／護腎從日常生活做起 多喝水、維持均衡飲食、規律運動

現代人愛外食，方便又省時，卻常吃進太多高糖、高鹽的食物，再加上市面充斥營養補品百百種，標榜「有病治病無病強身」的口號，反而讓腎臟默默承受過多的負擔。除非吃下有毒物質，例如早期的巴拉刈或毒奶粉，否則單一食物很難立即造成腎損傷，反而是長期吃太油、太甜、太鹹、熱量過高的食物，容易引起糖尿病、高血壓等代謝症候群。避免服用來路不明的藥物面臨生活中的各種疼痛，服用止痛藥雖然有效，但有些會有傷腎風險，即便乙醯胺酚相對安全，仍建議服用後應該多喝水。另外，有些人愛喝中藥湯進補，但別忘了「是藥三分毒」，建議應選擇有保障的科學中藥，避免服用來路不明的藥物。另外，養成良好生活習慣也很重要。像是常憋尿、暴飲暴食、不愛喝水，容易造成泌尿道感染與腎臟負擔。平時多喝水、維持均衡飲食、多吃蔬果與高纖食物、控制體重、規律運動，才能好好守護腎功能。慢性腎臟病依照腎絲球過濾率可分為5期程，第1、2期症狀不明顯，但必須合併腎受損證據，像是出現蛋白尿或輕微血尿；第3、4期進入中重度腎臟受損，但尚未需要洗腎；第5期則是腎功能已嚴重衰退，出現嚴重電解質、酸鹼度或水分失衡，必須接受洗腎。謹腎五口訣有症狀快就醫國健署也提醒「謹腎五口訣」：「泡、水、高、貧、倦」，當出現有泡沫尿、水腫、高血壓、貧血、倦怠感等症狀時，應盡快就醫做進一步檢查。民眾可善用政府提供的免費健檢資源，40歲以上每3年一次、65歲以上每年可做定期健檢，早期發現、早期治療。腎臟負責排出體內多餘的水分和廢物，功能很重要，卻是個「沉默器官」，往往疾病初期沒有明顯症狀。隨著年紀增長，腎功能會逐年退化，養成良好生活習慣、均衡飲食、定期檢查，才能預防慢性腎病找上門。【2025報稅季來了】▪報稅進入延長期最後一個月！錯過小心面臨滯納金▪今年報稅怎麼繳才不吃虧？2025新制亮點總整理