益生菌醬油 & 豚骨湯口胃  ~~挺好吃~~~超飽
這些工具~~~特別是蒟蒻麵....我若是和朋侪會餐~~~一定放在包包裡


這款~~卡路裏絕對不會跨越15卡..

我是拿來當早飯...因為早飯營養一點...卡路裏約60卡.....
低卡食物介紹
一份放在冰箱兩天也沒問題~~~和風醬匯入道蔬菜裡面
只需要一點點東西~~~就能夠做四五份了
其他加入果寡糖.....寡糖對身體極度好~~~簡單來講..他是體內好菌的食品
我都分成3-4份用小保鮮盒裝~~

出去外面和伴侶會餐 或是 帶去公司 當小點心~~~都很棒~~
因為脹氣~~所以不想吃任何其他工具~哈哈
完全不增加熱量~~~又甘旨.....

 

低卡冬粉_
但是...日本致很多100 g 只有2卡..或0卡

 

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