最近幾個月，我媽去市場買菜回來，總是提得特別吃力。以前她可是能一手提起兩大袋的人，現在卻只見她用一只手慢慢提著沉甸甸的袋子，另一只手卻僵直地垂在身側，完全舉不起來。看她小心翼翼、眉頭深鎖的樣子，手腕因為施力過度而泛白，我心裡真的好心疼。問她怎麼了，她只是輕描淡寫地說：「肩膀又卡住了，拿不動。」這句簡單的話，背後藏著多少無奈與疼痛，我們都看在眼裡。

起初，我們以為這只是她年紀大了，偶爾的肌肉痠痛罷了，貼個藥布、熱敷一下，應該就能緩解。然而，情況卻越來越糟。她的肩膀不僅在白天動彈不得，連晚上也深受其擾。過去那個一覺到天亮的人，現在卻經常半夜因為肩痛睡不著，翻來覆去也找不到一個舒服的姿勢，有時候甚至痛到得爬起來坐著，等到疼痛稍緩才能勉強躺回床上。長期的睡眠不足，讓她白天看起來特別疲累，情緒也變得有些低落。她常說：「我是不是廢了？連買個菜、拿個東西都要人幫忙。」聽到這句話，全家人心裡都感到很難受。

我們帶著媽媽跑了好多地方，看了不少醫生，每次診斷結果都指向「五十肩」或是「肩關節活動障礙」。為了讓她舒服點，我們試過各種辦法：做物理治療、拉筋、吃止痛藥，甚至嘗試過一些偏方。有時好像有點效果，但好景不常，沒過幾天，那種肩膀舉不起來、卡住的感覺又回來了。眼看著媽媽的活動能力越來越受限，連最簡單的梳頭、穿衣這些自理行動都變得困難，我們開始感到很無助。

就在大家都快要心灰意冷的時候，一位親戚大力推薦了高雄的「慈愛中醫診所」，她說那裡的張醫師在處理這種長期的肩膀筋膜沾黏、肩膀卡住的問題上，非常有經驗。抱著姑且一試的心情，我們陪媽媽去了慈愛中醫診所。張醫師非常仔細地傾聽了媽媽描述整個疼痛的過程，然後輕柔而專業地檢查她的肩膀活動範圍。他解釋說，這確實是典型的「肩膀筋膜沾黏壓迫到神經」，加上長期肌肉僵硬導致「肩關節活動障礙」，才會讓肩膀舉不起來，而且還伴隨嚴重肩痛睡不著的問題。他建議可以嘗試「小針刀治療」。

聽到「小針刀」三個字，我們難免有些疑慮，擔心會不會很痛或有風險。張醫師看出了我們的擔憂，耐心而詳細地說明：「小針刀療程其實是『非侵入性，無需開刀』的，這樣就大大『降低了手術風險』。它主要是針對深層的『筋膜沾黏與神經壓迫』進行精準處理，目標就是『有效解除肩膀活動障礙』，並不是隨意亂戳。而且，『單次療程時間短，大約只要15分鐘』，對日常生活作息的影響極小。」他還特別提到，在整個療程中，他會『依據患者每次的反應動態調整處理位置，力求精準又個人化』。這番話讓我們安心不少。

第一次小針刀治療結束後，媽媽回家就驚訝地說肩膀「有比較鬆的感覺」。最令人欣慰的是，那個晚上她居然沒再半夜痛醒，這是她幾個月來第一次睡了一個完整的好覺，睡眠品質明顯提升，我們都替她感到開心。後續的幾次治療，媽媽的進步更是顯著。那些曾經讓她痛苦不堪的動作，像是去市場提菜、自己扣內衣、梳頭髮，甚至幫孫子洗澡等自理行動，現在都變得輕鬆自如。看著她靈活地伸展手臂，活動不再受限，臉上的笑容也越來越多，我們心裡的大石頭終於放下了。張醫師也建議，可以『搭配伸展運動與日常保健，讓療效更穩定延續』。

「慈愛中醫診所」的張醫師，用他的專業與「小針刀療程」，真的讓媽媽擺脫了「五十肩」帶來的日夜折磨，重拾了健康與自信。如果您或身邊的親友，也正受著「肩膀舉不起來」、「肩膀卡住」或「肩痛睡不著」的困擾，甚至嘗試過各種復健或治療，但效果不彰，真心推薦您可以到高雄「慈愛中醫診所」諮詢張醫師。他的「張醫師小針刀」真的能幫助您擺脫長期的「肩膀痠痛」，告別惱人的「肩關節活動障礙」，重拾自在的每一天。

慈愛中醫診所：

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