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聖誕禮物推薦【SUMMER 珠寶】珍稀天然緬甸A貨滿綠翡翠貴妃鐲(手圍18.5號-GC-38) momo購物中心

2016/11/01 01:57

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（中央社記者廖壬楷台中26日電）中風病患常見的除了肢體癱瘓、代謝疾病控制不佳外，也會因吞嚥困難、無法順利吞口水及吃東西導致體重下降，營養師建議，適時的營養支持對中風病患的復健之路是有幫助的。根據不同症狀的中風患者，童綜合醫院營養治療科營養師何姿儀指出，對於吞嚥困難的病患，可階段性選擇飲食總類，藉由改變食物質地來增加病患食物攝取量，以支持所需的營養。何姿儀表示，食物製備原則可分為三大種類，一是軟質飲食，製備原則可選擇精製、質地較軟及纖維含量少的食物，但仍應避免液體食物；二是剁碎飲食，食物的準備須符合易凝聚成小食團的原則，但可允許食物內含有顆粒較小的食物屑，並依吞嚥能力適度調整濃稠度；三是細泥或細糊飲食，食物可製備成泥狀或糊狀，不含任何顆粒，置於湯匙上可成小食團，不易散開為原則。另外，高血糖的患者如攝取過多的糖份，也會導致腦中風再次復發的機率增加；而高血脂的患者應避免富含動物性油脂的食物（含飽和脂肪酸及膽固醇）、餅乾、糕點類（含反式脂肪酸），並應減少烹調用油、避免脂肪攝取量過多造成心血管負擔。最後，何姿儀也提醒中風病患，適度運動維持理想的體重對於血糖、血壓及血脂有一定程度的幫助。建議每次運動約30分鐘，每週運動3至5次，並搭配復健則更能輕鬆控制代謝疾病及維持良好的體態。1051026

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▲高雄拍《空一格，戲院》（圖／高雄電影節提供）

文／影評人彭雁筠

今年邁入第四屆的「高雄拍」，堪稱台灣短片的沃土，四年來一共培植了42部短片，包括近期倍受矚目的新銳導演如程偉豪、謝庭菡、黃信堯、廖克發甚至影展常勝軍趙德胤，都曾在「高雄拍」交出亮眼作品，展露才華，博得觀眾與電影業界好評，甚至開啟拍攝劇情長片的契機。

2016「高雄拍」也交出一份漂亮的成績單，孕育出十二部題材多元、各具神采的短片。除了其中兩部《好美麗的煙囪啊》、《空一格戲院》為實驗藝術影像外，其它十部皆為劇情短片，在故事引人入勝之外，導演們與演員們之間撞擊出的火花亦教人驚豔萬分。藉由這十部短片的演員表現，也可窺見台灣演員充滿了持續進化的能量，令人欣喜也期待。

▲高雄拍《好美麗的煙囪啊！》（圖／高手鍊雄電影節提供）

這十部劇情短片，有些挑選知名演員卡司，也有些大膽啓用素人演員，每位導演有其考量寸度，知名演員包括許瑋甯、傅孟柏、李千娜、李鴻其、鄭人碩、余佩真、陳文彬、林郁順、沈海蓉、張岫雲、葳爾森與歌手管罄等人，一字排開陣容堅強，第一次演戲的素人演員則有菲律賓漁工、街舞嘻哈少女、小孩甚至六個月大的嬰兒。而無論是演員或非演員，都在這些導演的調度下，交出了他們最好的樣子，給出他們最多的感情，而這些都被深深烙印進影像裡。

由許瑋甯、傅孟柏兩人主演的《梅雨季》，是導演鄭如娟寫給愛情的懺情書，寫意如詩，絕美如畫。男女主角從甜美熱戀的歡愉，到愛情散迭消逝的驀然，演繹出愛情殘忍卻真實的樣貌，許瑋甯在片中有多場獨角戲，僅管再細微的表情也蘊含龐大的內在情緒，爆發力無限，令人驚嘆。

▲高雄拍《梅雨季》（圖／高雄電影節提供）

《愛在世界末日》是金馬獎最佳編劇蔡宗翰執導的第二部短片，劇組用心打造奇幻末世場景，兩位金馬獎最佳新演員李千娜、李鴻其在片中打破階級藩籬談愛，更透過特殊化妝，大膽演出一場在概念上「三點全露」的激情戲，而因應劇情安排，兩人還吃下真的蟑螂，敬業程度可佩。

法國籍導演馬森執導的《活血》，是一則科幻末世預言，邀來鄭人碩、余佩真飾演，兩人在片中為了新鮮血液的買賣不斷追逐、試探，鄭人碩全程跛腳奔跑演出黑市掮客，令人動容，余佩真飾演純淨血液來源，她極度投入角色，渾然忘我的表演張力更是吸睛度破錶。

▲高雄拍《活血》（圖／高雄電影節提供）

新導演吳曉峰的首部短片作品《老大》，改編自父親與大伯數十年的兄弟之誼，感人的劇本成功邀來陳文彬飾演患有輕度智能障礙的哥哥，林郁順（黑面）飾演照顧哥哥一輩子的弟弟，兩人樸實無華、幾近寫實的表演，著實塑造出這對兄弟的血肉，硬底子演員沈海蓉在片中亦有畫龍點睛的演出。

《小孩不在家》是練建宏新作，以一場百歲人瑞的祝壽喜宴，幽默又悲傷地呈現生命的荒謬時刻。九十四歲高齡的國寶級豫劇大師張岫雲飾演一心尋死的老奶奶，在片中嘗試各種自殺方式，深刻演繹遲暮老人的孤寂無奈。台北電影獎最佳新演員葳爾森透過化妝與改變口音腔調，飾演越南籍外傭唯妙唯肖。

《七歲那年的初次見面》是《KANO》助導黃駿傑改編自己在七歲那年才與親生母親相遇的真實故事。歌手管罄首次挑大樑出演女主角，為戲洗盡鉛華，真摯演繹一位母親複雜幽微的心緒與強大堅韌的母性力量，而千挑萬選的素人小演員曾華暄直視鏡頭毫不畏懼，與管罄一同帶領觀眾走過這趟親情療癒之旅。

▲高雄拍《七歲那年的初次見面》（圖／高雄電影節提供）

入選坎城影展影評人雙週短片正式競賽的《阿尼》，充分展現導演鄒隆娜的天份才華。素人漁工在停泊靠岸的短暫兩三週時間內，一邊工作一邊抽空參與演出，首次上戲卻毫不扭捏，真實表現漁工生涯的喜怒哀樂，主角阿尼詮釋悲傷時刻更是絲絲入扣、牽動人心。

李宜珊導演的《亮亮與噴子》，描述十七歲的輟學少女帶著被哥哥拋下的嬰兒出入各種場所，是一趟奇異的公路之旅。飾演亮亮的女主角李雪，原為每天化大濃妝的嘻哈街舞少女，不僅為戲素顏，更卸下心防在鏡頭前有不少裸露，相當驚人。六個月大的嬰兒噴子，則是在父母全程在一旁守護的情況下完成艱辛的任務。

描寫兩個小兄弟面對母親即將離世的《翔翼》，是導演吳季恩選擇以「小孩」為主角，藉此磨練導演技能的作品。從數百名小學生海選出兩名小男孩，十歲的哥哥鍾秉誠與七歲的弟弟鄭逸軒，開拍前，吳季恩與他們密聖誕禮物送女朋友切相處一個月，藉由熟悉來創造真實感，而兩位小朋友的自然演出也不負所望。

黃柏蒼導演的《洛基的視線》，是他回溯少年時期深植心中的一段難忘記憶，藉由拳擊手洛基的視線，講述一段苦澀的偏鄉青春。幾位中學年紀的素人小演員真實生活中皆為拳擊隊隊員，因此演出平時的生活樣貌非常自然。

本屆「高雄拍」所有短片將於高雄電影節放映，歡迎您來親眼感受演員們的演技與魅力。