先生一直要幫我換隻智慧型手機，我很努力的拒絕，不想加入低頭一族。

原先，我只是不希望全家一起出去吃飯時，發生現在餐廳裡常常看到，

坐在一起，卻各自劃手機的情形。

今天看到這則研究報導：

http://psychcentral.com/news/2012/06/17/heavy-cell-phone-use-linked-to-depression-sleep-problems-in-young-people/40262.html

年輕人越常使用手機，越容易有憂鬱與失眠的問題！

研究中提到，不只手機，包括電腦，

使用量越大的，越容易有壓力、抑鬱及失眠的症狀！

這篇研究一定不是手機製造商支持的研究，也不會是愛滑手機的人樂見。

如果無法換掉智慧型手機，至少，要懂得讓自己別一直低頭，

畢竟，身邊的人才是真正該溝通的，而不是那些掛著好友，卻不知是誰。

然後，你絕對不會重要到，時時刻刻都得讓人知道，你在做甚麼！

如果你真的很重要，你的行蹤反而是需要保密的！

手機，可以接跟撥，就夠了！