你覺得有誰的人生是完滿的嗎？

這是「八卦」新聞吸引人的原因，許多人是藉由公眾人物的出糗，

來平衡自己豔羨的心情。

用「認知」的概念來教導情緒管理時，我最愛引用笛卡兒的「我思故我在」，

來告訴學員：你看到甚麼，就擁有怎樣的世界！

而英國心理協會則提出這樣的報告：

http://www.bps.org.uk/news/personality-affects-emotional-memories

人格特質會影響人們記住怎樣的情緒

裡頭有許多名詞並沒有做清楚的界定，例如：高神經質，是多高才叫高？

不過，這篇研究至少提醒一件事：

你願意記住甚麼，你就會擁有怎樣的情緒！

當你看到今天下的雨，你感覺到甚麼？

我想到的，是：

真好，今天我不必出門，家裡也不必開冷氣！

如果我需要在外頭，又碰上大雨？！

前幾天跟著兒子班上去動物園郊遊時，就遇到大雨，撐傘一點都沒有用！

但我們母子玩得很開心，因為走在雨裡，比走在大太陽底下，更舒服！

回家後，洗個熱水澡，再窩在一起看電視！

幸福，是有人可以分享你的快樂，而不是事事順利！