102年11月1日當天～生平第一次進手術室切除腫瘤，至今依舊記憶猶新；接著展開八次的化療，後期實在做不下去了只做六次，後來撿查結果一切正常。

化療是身體的不適～

記得化療第一次...第21天左右頭髮開始一大把、一大把的掉，於是去假髮店埋光頭，順便買頂假髮，也因為有了這頂假髮讓當時的我可以安心外出、不擔心外來的眼光，接著第二次、第三次......隨著化療次數增加，副作用也越來越多～便秘、食慾不好、長疱疹、發燒、身體疲倦......等等，那一段日子每天都要很長的睡眠，每天大慨要睡到十六個小時左右吧！

放療是心靈的不適～

再來是25次的放療，放療身體不會感到不舒服卻是心靈的不適，那一段日子裡常常在憂鬱中渡過，也常常失眠，當時的自己除了每天誦經，還去各個廟宇拜拜，清晨去散步、午後騎車到處晃晃，總是没辨法解除心中的極度憂鬱，雖然日子過的平安順利、老公對我非常好、没什麼煩腦，自己總是莫名的想大哭一場，對任何人、事、物都失去興趣，一家人去郊外踏青時也會在車上莫名的大哭特哭啊！其實化療時也有憂鬱感受還算輕微，到了放療階段卻越來越憂鬱，對任何事物都不感興趣，對生命更是失去信心，總覺得此生已經活夠好想就此離開，因為心中卻捨不得兒子還小，兒子讓我有了支撐下去的勇氣。

後來開始懂得找社會資源，當時有了開懷姐妹們的陪伴、上成長課程、和張老師聊天、和朋友在line訴說心中苦悶，甚至請醫生開抗憂鬱的藥，直到治療結束的今日身體逐漸恢復了，心靈也逐漸遠離憂傷。和她人分享自己的心路歷程，才發覺原來不只我憂鬱，有人走過憂鬱400天、有人走過憂鬱長達二年......，她們說：那種化療藥會讓人缺少「多巴胺」，一但腦中缺少「多巴胺」就會產生不快樂的因子，因此要大量喝水把化療藥排出去，也要多多運動，聽說運動可以增加腦中的「多巴胺」進而產生快樂的因子。現在的自己清晨都會到附近公園運動，心情真的好很多，心情也逐漸的恢復中。

從發現癌症、手術、化療、放療一路走來，至今將近十個月的過程，可以說是我人生中最難熬的日子，還好有老公一路的陪伴、兒子的懂事貼心、社會的資源、親人朋友的關懷......等等，雖然只是短短的十個月，對我來說卻好漫長啊！走過生命中最長的時間走廊，才發覺關懷我的人那麼多，自己並不孤單。在此謝謝一路陪伴我的社會機構、親人、朋友、姐妹們，也謝謝城邦格友們的關心、祝福！感恩有您們～謝謝！祝福大家：健康、平安、輕鬆、喜悅、自在，並且要好好的愛自己、也愛身邊的每一個人。

感謝電小二的賞識！

Dear 文羚(fill)：

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電小二