面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚

抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？

每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：

1. 你的膚質是什麼？

• 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
• 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
• 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
• 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘？

• 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
• 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
• 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
• 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎？

有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：

• 敏感泛紅
• 乾癢脫皮
• 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）

抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向

成分名稱	功能	適用對象	注意事項
水楊酸	去角質、疏通毛孔	粉刺型、油性肌	溫和使用，避免泛紅
BPO（過氧化苯）	抗菌、抗發炎	發炎痘、紅腫痘	可能刺激衣物、需避光
壬二酸	溫和抗菌抗痘	敏感肌、孕婦可用	需長期使用才見效
繖花醇/茶樹精油	抗菌、舒緩	輕度痘痘	少量局部使用
A醇（維A酸類）	抗痘+抗老化	嚴重痘、熟齡肌膚	易光敏，懷孕禁用

10大人氣抗痘產品推薦與比較

🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
• 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢：

• 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
• 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
• 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
• 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
• 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間

網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：

• 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
• 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎？

• ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
• ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
• ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
• 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢：

• 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
• 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
• 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
• 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
• 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：

• 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
• 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎？

• ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
• ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
• ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試

官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列

適用對象：

• 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
• 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
• 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢：

• 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
• 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
• 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
• 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
• 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：

• 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
• 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」

適合你嗎？

• ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
• ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
• ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
• 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢：

• 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
• 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
• 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
• 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：

• 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
• 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」

適合你嗎？

• ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
• ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
• ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
• 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢：

• 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
• 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
• 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
• 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
• 外包裝環保乾淨，大眾好評

網路使用者評價（整理自 Dcard等）：

• 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
• 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」

適合你嗎？

• ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
• ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
• ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華

適用對象：

• 粉刺型、輕中度痘痘肌
• 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
• 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢：

• 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
• 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
• 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度

網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：

• 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
• 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎？

• ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
• ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
• ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
• 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢：

• 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
• 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
• 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
• 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
• 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：

• 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
• 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」

適合你嗎？

• ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
• ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
• ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）

適用對象：

• 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
• 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
• 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢：

• 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
• 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
• 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
• 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
• 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：

• 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
• 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎？

• ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
• ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
• ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象：

• 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
• 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
• 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢：

• 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
• 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
• 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
• 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
• 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔

網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：

• 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
• 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」

適合你嗎？

• ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
• ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
• ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象：

• 背部、胸口容易長痘的族群
• 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
• 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢：

• 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
• 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
• 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
• 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
• 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：

• 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
• 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」

適合你嗎？

• ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
• ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
• ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試

官方介紹：https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

排名	品牌名稱	適用對象	產品優勢	網路評價	推薦分數 (滿分 5 分)
①	SANDIAN 聖研 弭痘子凝露	局部痘痘、敏弱肌膚	不刺激、質地溫和、針對性強	好吸收不刺激，痘痘隔天平	4.8
②	牛耳 茶樹抗痘系列	油性肌、青春期膚質	價格親民、清爽控油	控油佳，粉刺減少	4.1
③	理膚寶水 EFFACLAR 系列	嚴重痘痘肌、敏感肌	醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度	穩定膚況效果明顯	4.6
④	契爾氏 抗痘凝膠洗面乳	油痘肌膚、輕熟齡	有品牌信任、洗感佳	洗感乾淨但稍乾	4.3
⑤	kooii 輕顏潔面露	痘痘粉刺肌、預算控	價格實惠、洗後不乾澀	痘痘穩定，膚觸佳	4.2
⑥	DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華	粉刺肌、油性肌、毛孔粗大	高濃度杏仁酸、毛孔調理強	有效代謝角質、抗粉刺強	4.5
⑦	森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳	溫和抗痘、日常清潔	臺灣品牌、溫和配方	適合敏弱肌，洗後不乾	4.2
⑧	NIVEA 淨痘潔顏乳	油性肌、粉刺肌日常洗顏	好入手、清爽不黏膩	CP 值高，清潔力強	4.5
⑨	曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠	局部紅腫痘痘、學生族群	快速舒緩紅腫、好吸收	局部速效，不油膩	4.5
⑩	Dr.Hsieh 達特醫	油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾	長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成	油性膚質、毛孔粗大	4.3

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。

當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。去青春痘的方法洗面乳推薦

本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。臉上痤瘡保養品推薦

抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。成人痘保養品推薦

現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。DR.WU杏仁酸淨痘調理精華保濕力夠嗎？

能受苦乃為志士　　人人都以為受苦是一種磨難、打擊和損失，不知道受苦其實是一種獲得、領悟與生命的再造。　　一個人生活得太順利，勉不了自高自大，為所欲為；一個人生活得太富足，勉不了驕奢傲慢，崇尚浮華。生命如果沒有一點波折、一點阻礙，就很容易沉溺在自我滿足的世界里，無法超越精進，而生命的停頓就是死亡。　　受苦，雖然有時痛徹心扉，卻能刺激我們神志清明、性靈覺醒，在“痛定思痛”之后，教養我們的內涵，修正我們的行為，調適自己與天與人之間的和諧，這便是一種進步，一種成長。　　我們受苦，有時候是因為違反自然規律；縱情酒色，暴飲暴食，腸胃一定受損，身體吃虧；舍大路而就險徑，出事的或然率必然增加。我們如果不尊守自然的法則，上天也往往借此提醒警告。勉得因為我們的愚魯無知造成更大的傷害和損失。　　我們犯錯，無論是無心還是有意，最后都必須要承受錯誤所帶來的結果：或者是一種教誨管束，或者是上天給我們懲處，好叫我們醒悟，及時回頭。（勵志文章  www.lz13.cn）因此，受苦也往往在無形中化解了生命中許多窒礙困厄，幫助我們成為一位通達睿智的人。　　有時什么原因都沒有，受苦單單只是上天為要磨練我們的心志。不斷的挫折以淬煉我們生命的彈性與耐力，不斷的打擊以造就我們生命的堅實和強韌，流血的胸口是為了讓我們更能體會他人的創痛，更貼近人心、更溫柔地擁抱大地。　　正因為受苦，我們了解人的有限，便對上天多一份敬虔莊重，對生命多一份珍惜尊重。小苦小智慧，大苦大智慧，我們的生命就是這樣受益的。　　能受苦乃為志士。肯吃虧不是癡人。敬君子方顯有德。怕小人不算無能。　　要知道，退一步，天高地闊，讓三分，心平氣和，欲進步，需思退步，若著手，先慮放手，如得意，不宜重往，凡做事，應有余步。持黃金為珍貴，知安樂方值千金，事臨頭，三思為妙，怒上心，忍讓最高。切勿貪意外之財，知足者，人心常樂。若能以此去處事，一生安樂任逍遙。　　能做到這樣，那真是能榮辱不驚，閑庭信步了！分頁：123

從來沒有一種工作叫錢多、事少、離家近　　　　文/何經華　　　　這個世界從來沒有任何一件工作叫“錢多、事少、離家近”，人生有知有力的三個十年，需要扎扎實實的靠自己。　　　　找工作，談何容易。身邊的朋友，有的已經塵埃落定，有的還在執著堅持。簽得價錢高的，嫌累嫌遠，簽得低的，怕不夠花。昨天翻閑書，看到了對何經華的采訪，覺得很好。　　　　20多歲是一個讓人迷茫的年紀。何經華當年也是矮矬窮。20多歲的史玉柱在浙大學數學。20多歲的馬云四處碰壁。20多歲的王江民因小兒麻痹而一無所有。20多歲的王石在大戈壁上當汽車兵。后來，他們都牛逼了。　　　　所以我常常想，我是不是活的太順了，我們是不是太順了。　　　　我常說人生有三個階段，第一個階段是你“無知無力”，就是你知識不是很豐富身體也沒長好的時候，你是小孩在念書。第三個階段是“有知無力”，你積累了很多知識經驗，可是你年紀大了，老了做不動了。中間三十年，是你有知有力的三個十年。　　　　第一個十年你應該要投資自己。什么叫投資自己？你有沒有花很長一段時間，就像我們練功夫一樣，先把馬步練好。第一個十年你不要追求工資。　　　　你今天的工資可能是三千塊四千塊，我說我現場加你兩千塊錢一個月的工資，你告訴我你的生活會改變嗎？不會的，奔馳寶馬你還是買不起，大房子你也買不起。　　　　在第一個十年大家工資的差異是沒有差異的，你的同學也許早你一年升個什么組長、什么經理，那也不重要。最重要的是你在第一個十年你要扎扎實實地投資自己。　　　　當然，現在年輕人他會更多地看到自己以前的同班同學如何優秀，薪水有多高。　　　　但人生要算總賬。　　　　從你學校畢業的第一天的第一毛錢，到你退休后領的最后一毛錢，總共加起來你能掙多少錢。　　　　第一個十年走完了，如果你扎扎實實地把自己的基本功練好，到第二個十年你可能有機會成為一個部門主管。我說第一個十年是你這一輩子工資最微薄的時候。這個時候你可能是單身，你的這個收入也就能支撐你的生活所需。　　　　到第二個十年，你可能也結婚了，可能有個孩子，如果干得還不錯，你能干到一個部門經理，你的收入勉勉強強還能支撐一個家庭要的。所以你還是不夠，你上餐廳點菜的時候，你還做不到把價錢蓋起來，你愛點什么點什么。你上超市買東西可以不要看價錢。　　　　第二個十年你要學第二個東西，叫技巧，做事的技巧，待人處事的技巧，處理復雜事物的技巧。前面兩個十年如果你走得很扎實，你才有可能走到第三個十年。　　　　第三個十年是什么，做到一個公司真正的大老總。第三個十年才是你財富積累的開始，那個時候你的收入會遠大于你的生活所需，人生的財富從第三個十年開始計較。　　　　可是很不幸，絕大部分人走不到第三個十年。（勵志電影  www.lz13.cn）雖然咱們都是同一所學校畢業的同一個科系畢業的，上課的時候坐在你旁邊的同學，十年十五年之后這兩個同學的發展可能有很大的差異。　　　　這個世界從來沒有任何一件工作叫“錢多、事少、離家近”。　　　　我也不是學校畢業第一天就干老總的。我干sales，就是馬路上的基層銷售人員。　　　　我當時在美國干銷售我是怎么干的，只要太陽還沒有下山，外面是白天，我一定在外面跑。跑客戶，找商機，做事情。等太陽下山了，客戶下班了，我回辦公室做幾件事。第一把我今天一天跑下來的東西做一個總結，第二件事就是把我明天要去拜訪的客戶再做個總結，做準備。常常等我一抬頭的時候已經凌晨兩點了，我忽然想起我好像沒吃晚飯，我忽然想起我好久沒上廁所了。　　　　現在的年輕人流行一個口頭禪，“我換工作了”，然后順帶告訴你，“我把老板給炒了”。　　　　我在招聘新員工的時候看簡歷，你知道我最先看什么？第一我不看名字，第二我不看學歷，我先看他在每一份工作呆了多久。現在的年輕人工作更換太頻繁了，是一件非常危險的事。　　　　頻繁更換工作的簡歷會給我幾個很重要的信息，第一這個年輕人還不知道他要干些什么，所以他老換。另外，新到一個崗位大概有兩三個月的蜜月期，反正你是新人，大家對你要求都不高。等干到半年九個月，你碰到第一批困難的時候選擇離開。發生困難了，最容易的決定是我不干了，然后美其名曰：“我把老板開了”。我看看這樣的年輕人能開幾個老板，他最后會把自己開了。因為到最后他的簡歷會沒有地方去。　　　　我相信這樣子看簡歷的領導不止我一個人。如果前面的功夫不扎實，有些人可能運氣不錯，也做上老總的位置。可是你會坐不住，那個椅子上有油，你坐上去會滑下來。一個企業運作到最后，都是實實在在的東西，不是光說大話就可以過得了關的。像我這一輩子我沒有發過什么財，我常說我的運氣是很差的。我抽獎常常抽到紀念獎，一半人中獎我都抽不到，只能扎扎實實靠自己掙工資。　　　　何經華：　　　　IT界打工皇帝，曾擔任賽貝斯軟件主要客戶總監、甲骨文美國東岸技術銷售總監、甲骨文臺灣分公司總經理、用友軟件首席執行官、希柏軟件全球副總裁兼大中華區及東亞區總裁、金蝶國際軟件行政總裁、新一佳CEO、柯萊特集團CEO等職位。分頁：123

關于愛情的表白墻文案 一、我喜歡天空的顏色，風的味道，大海的深度和你的聲音。 二、有喜歡的人真好晴天適合見面雨天適合想念。 三、你曾給我的一抹陽光，一直溫暖到現在。 四、讓我們一起為我們的未來做準備，好嗎？ 五、時間帶不走記憶帶不走默契，不會改變我和你。 六、你愛上的我也愛上了，你喜歡的我也喜歡了。 七、天空本是種風景，可是遇見你之后，它變成了一種心情。 八、如果能用一輩子換你停留在我視線中我將毫不保留。 九、你燦爛了我的整個青春，而我，會用一生去珍惜你。 十、原來等待也可以如此的美麗，因為愛你。 十一、美好的話句，甜蜜的心情，溫柔的你，動人的你，我已經被你吸引住。 十二、你是我見過最胖的人，不僅占滿了我手機的內存，還占滿了我的心。 十三、在認識你之后，我才發現自己可以這樣情愿的付出。 十四、我發現你一直住在我心里某個角落，拿著永不過期的憑證，成了永久的居民。 十五、好想從現在開始抱著你，緊緊的抱著你，一直走到上帝面前。 十六、我喜歡你，不是說說而已，而是把你放進我心底最柔軟的的地方。 十七、你的名字寫滿在我心里，就讓我永遠愛你吧！ 十八、我不貪心。只有一個小小的愿望：生命中永遠有你。 最簡單的表白墻文案 一、不求被全世界寵愛，只求這一生是你一個人的例外。 二、你是我感情中的句號。希望是用鋼筆書寫的，是不可以用橡皮擦掉的。 三、我喜歡你，就像南巷的舊貓，放蕩不羈；我喜歡你，就像北城的古橋，古老至極。 四、你說你何德何能，讓我喜歡你這么久。可我又何其榮幸，能夠遇見你。 五、錯過了青梅竹馬，避開了情竇初開，到如今人生的意義，就只剩下和你兩鬢斑白。 六、遇見你才知以前是顛沛流離，與你緊握便是孤舟靠岸，我心沉沉，現世安穩。 七、我用盡所有修辭，遣盡所有字句，到最后表達的，仍是我愛你。 八、其實世間好多道理我都不甚明白，但只要你在，哪怕時光腐敗什么都不算太壞。 九、往后余生，風雪是你，平淡是你，清貧是你，榮華是你，心底溫柔是你，目光所致也是你。 十、喜歡你在我身邊沒有期限，屬于我們的每一天都值得被紀念。 十一、你這輩子最大的幸運就是遇見我，最大的不幸就是沒有人比我更愛你。 十二、不知道從什么時候開始，在人群中一眼找到你成了我最擅長的事情。思念所達之地，目光所及之處都是你。 十三、你是世間最可愛的小星星，我愛了整個宇宙只為了跟你碰頭。 十四、我對你的愛，沒盡頭，也沒堤口。不比月亮薄，風也吹不走。 十五、曾經想征服全世界，到最后回首才發現，這世界滴滴點點全部都是你。 十六、你可以是我年少時的兵荒馬亂，亦會是我共渡余生的白首良人。 十七、你甜甜的微笑，像是一杯，收藏多年的佳釀，僅一口就足夠讓我欲罷不能。 十八、實在太喜歡你，就像小時候的喜愛的糖果完好的裝起來，饞的時候就舔一口，那也可以甜到心里。 十九、快別說了，你的一句你好就已經快讓我淪陷了。 二十、不公平，你的夢里有蘑菇屋，和會飛的松鼠和噴火的魷魚，而我的夢里只有你。 讓人心動的表白墻文案 1.所謂歲月靜好，好不過能有個人，知你冷暖，懂你悲歡，懂你的人，才配得上你的余生，愿我們彼此默契，走盡千帆，仍能攜手相伴。 2.以前不懂事，隨隨便便就喜歡上了你，現在成熟了，經過深思熟慮，還是喜歡你。 3.想把世界都給你，慣到生活不能自理。 4.不是在最好的時光遇見了你，而是因為有你在，我才有了最好的時光。 5.喜歡你的人很多，不缺我一個。我喜歡的人很少，除你就沒了。 6.一見鐘情是愛的端睨，兩情相悅是愛的開始，將心比心是愛的進程，心心相印是愛的升華，天長地久是愛的承諾，白頭偕老是愛的結局！ 7.如果愛情也有廣告，那大概是，我腦海中你的樣子。 8.你愿意做我的女朋友嗎？如果不愿意，那就換我做你的男朋友！ 9.一輩子很短，我們已經錯過了20多年，難道還要繼續錯過嗎？快點答應和我一起吧！ 10.遇到你心跳加快，不見你心情變壞，夢見你時間溜得太快，擁有你是不是漫長的等待？ 11.睜開我的眼睛，我的眼里只有你。閉上我的眼睛我的眼里只有你。戴上眼鏡我的四個眼里只有你。 12.兩個人在一起，開心就好。在乎的越多，反而越累。我是愛你的，你是自由的，這才是最好的愛情觀。 13.知道我為什么總惹你生氣嗎？因為我就是想引起你的注意。 14.總以為水是山的故事，海是帆的故事，天是云的故事，你是我的故事，卻不知我是不是你的故事！ 15.我是地獄的魔鬼，也是愛你的淘氣鬼。 16.愛一個人是不求回報的。但是我卻要你給我回報，讓我在有生之年把我的愛全部送給你。 17.我也清晰的記得我們的愛情信條，心跳多久，愛你多久！我一直都牢記在心里，已經銘刻在心里的最深處！ 18.有樁事你也許沒注意，你給我的那把牙刷成了我的恩物，每一次使用都得到極大的滿足，我要永遠使用它，除非你再給我一把。——梁實秋致韓菁清 >>>更多美文：愛情文案

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