隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

JoyHui佳悅蚓激酶安全嗎?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。艾禾生醫蚓激酶吃了有感覺嗎?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。草本之家地龍紅蚯蚓酵素推薦嗎?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。御熹堂蚓激酶小孩可以吃嗎?

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楊絳：花花兒　　我大概不能算是愛貓的，因為我只愛個別的一只兩只，而且只因為它不像一般的貓而似乎超出了貓類。　　我從前蘇州的家里養許多貓，我喜歡一只名叫大白的，它大概是波斯種，個兒比一般的貓大，渾身白毛，圓臉，一對藍眼睛非常嫵媚靈秀，性情又很溫和。我常胡想，童話里美女變的貓，或者能變美女的貓，大概就像大白。大白如在戶外玩夠了想進屋來，就跳上我父親書桌橫側的窗臺，一只爪子軟軟地扶著玻璃，輕輕叫喚聲。看見父親抬頭看見它了，就跳下地，跑到門外蹲著靜靜等待。飯桌上盡管擺著它愛吃的魚肉，它決不擅自取食，只是忙忙地跳上桌上又跳下地，仰頭等著。跳上桌子是說：“我也要吃。”跳下地是說：“我在這兒等著呢。”　　默存和我住在清華的時候養一只貓，皮毛不如大白，智力遠在大白之上。那是我親戚從城里抱來的一只小郎貓，才滿月，剛斷奶。它媽媽是白色長毛的純波斯種，這兒子卻是黑白雜色：背上三個黑圓，一條黑尾巴，四只黑爪子，臉上有勻勻的兩個黑半圓，像時髦人戴的大黑眼鏡，大得遮去半個臉，不過它連耳朵也是黑的。它是圓臉，灰藍眼珠，眼神之美不輸大白。它忽被人抱出城來，一聲聲直叫喚。我不忍，把小貓抱在懷里一整天，所以它和我最親。　　我們的老李媽愛貓。她說：“帶氣兒的我都愛。”小貓來了我只會抱著，喂小貓的是她，“花花兒”也是她起的名字。那天傍晚她對我說：“我已經給它把了一泡屎，我再把它一泡溺，教會了它，以后就個臟屋子了。”我個知道李媽是怎么“把”、怎么教的，花花兒從來沒有弄臟過屋子，一次也沒有。　　我們讓花花兒睡在客堂沙發上一個白布墊子上，那個墊子就算是它的領域。一次我把墊子雙折著忘了打開，花花兒就把自己的身體約束成一長條，趴在上面，一點也不越出墊子的范圍。一次它聚精會神地蹲在一疊箱子旁邊，忽然伸出爪子一撈，就逮了一只耗子。那時候它還很小呢。李媽得意說：“這貓兒就是靈。”它很早就懂得不準上飯桌，只伏在我的座后等候。李娟常說：“這貓兒可仁義。”　　花花兒早上見了李媽就要她抱。它把一只前腳勾著李媽的脖子，像小孩兒那樣直著身子坐在李媽臂上。李媽笑說：“瞧它！這貓兒敢情是小孩子變的，我就沒見過這種樣兒。”它早上第一次見我，總把冷鼻子在我臉上碰碰。清華的溫德先生最愛貓，家里總養著好幾只。他曾對我說：“貓兒有時候會聞聞你，可它不是吻你，只是要聞聞你吃了什么東西。”我拿定花花兒不是要聞我吃了什么東的，因為我什么都沒吃呢。即使我剛吃了魚，它也并不再聞我。花花兒只是對我行個“早安”禮。我們有一罐結成團的陳奶粉，那是花花兒的零食。一次默存要花花兒也聞聞他，就拿些奶粉做賄賂。花花很懂事，也很無恥。我們夫婦分站在書桌的兩頭，貓兒站在書桌當中。它對我們倆這邊看看，那邊看看，要往我這邊走，一轉念，決然走到拿奶粉罐的默存那邊去，聞了他一下臉。我們都大笑說：“花花兒真無恥，有奶便是娘。”可是這充分說明，溫德先生的話并不對。　　一次我們早起個見花花兒。李媽指指茶幾底下說：“給我拍了一下，躲在那兒委屈呢。我忙著要掃地，它直繞著我要我抱，繞得我眼睛都花了。我拍了它一下，瞧它！賭氣了！”花花兒縮在茶幾底下，一只前爪遮著腦門子，滿臉氣苦，我們叫它也不出來。還是李媽把它抱了出來，撫慰了一下，它又照常抱著李媽的脖子，挨在她懷里。我們還沒看見過貓兒會委屈，那副氣苦的神情不是我們唯心想象的。它第一次上了樹不會下來，默存設法救了它下來，它把爪子軟軟地在默存臂上搭兩下，表示感激，這也不是我們主觀唯心的想象。　　花花兒清早常從戶外到我們臥房窗前來窺望。我睡在離窗最近的一邊。它也和大白一樣，前爪軟軟地扶著玻璃，只是一聲不響，目不轉睛地守著。假如我不回臉，它決不叫喚；要等看見我已經看見它了，才叫喚兩聲，然后也像大白那樣跑到門口去蹲著，仰頭等候。我開了門它就進來，跳上桌子聞聞我，并不要求我抱。它偶然也聞聞默存和圓圓，不過不是經常。　　它漸漸不服管教，晚上要跟進臥房。我們把它按在沙發上，可是一松手它就躥進臥房；捉出來，又躥進去，兩只眼睛只顧看著我們，表情是懇求。我們三個都心軟了，就讓它進屋，看它進來了怎么樣。我們的臥房是一長間，南北各有大窗，中間放個大衣櫥，把屋子隔成前后兩間，圓圓睡后間。大衣櫥的左側上方是個小櫥，花花兒白天常進臥房，大約看中了那個小櫥。它仰頭對著小櫥叫。我開了小櫥的門，它一躥就躥進去，蜷伏在內，不肯出來。我們都笑它找到了好一個安適的窩兒，就開著小櫥的門，讓它睡在里面。可是它又不安分，一會兒又跳到床上，要鉆被窩。它好像知道默存最依順它，就往他被窩里鉆，可是一會兒又嫌悶，又要出門去。我們給它折騰了一頓，只好狠狠心把它趕走。經過兩三次嚴厲的管教，它也就聽話了。　　一次我們吃禾花雀，它吃了些脖子爪子之類，快活得發瘋似的從椅子上跳到桌上，又跳回地上，歡騰跳躍，逗得我們大笑不止。它愛吃的東西很特別，如老玉米，水果糖，花生米，好像別的貓不愛吃這些。轉眼由春天到了冬天。有時大雪，我怕李媽滑倒（她年已六十），就自己買萊。我買菜，總為李媽買一包香煙，一包花生米。下午沒事，李媽坐在自己床上，抱著花花兒，喂它吃花生。花花兒站在她懷里，前腳搭在她肩上，那副模樣煞是滑稽。　　花花兒周歲的時候李媽病了；病得很重，只好回家。她回家后花花兒早晚在她的臥房門外繞著叫，叫了好幾天才罷。換來一個郭媽又兇又狠，把花花兒當冤家看待。一天我坐在書桌前工作，花花兒跳在我的座后，用爪子在我背上一拍，等我回頭，它就跳下地，一爪招手似的招，走幾步又回頭叫我。我就跟它走。它把我直招到廚房里，然后它用后腳站起，伸前爪去抓菜櫥下層的櫥門——里面有貓魚。原來花花兒是問我要飯吃。我一看它的飯碗骯臟不堪，半碗剩飯都干硬了。我用熱水把硬飯泡洗一下，加上貓魚拌好，花花兒就乖乖地吃飯。可是我一離開，它就不吃了，追出來把我叫回廚房。我守著，它就吃，走開就不吃。后來我把它的飯碗搬到吃飯間里，它就安安頓頓吃飯。我心想：這貓兒又作怪，它得在飯廳里吃飯呢！不久我發現郭媽作弄它。她雙腳夾住花花兒的腦袋，不讓它湊近飯碗，嘴里卻說：“吃啊！吃啊！怎不吃呀？”我過去看看，郭媽忙一松腿，花花兒就跑了。我才懂得花花兒為什么不肯在廚房吃飯。　　花花兒到我家一二年后，默存調往城里工作，圓圓也在城里上學，寄宿在校。他們都要周末才回家，平時只我一人吃飯，每年初夏我總“疰夏”，飯菜不過是西紅柿湯，涼拌紫菜頭之類。花花兒又作怪，它的飯碗在我座后，它不肯在我背后吃。我把它的飯碗挪在飯桌旁邊，它才肯吃；吃幾口就仰頭看著我，等我給它滴上半匙西紅柿湯，它才繼續吃。我假裝不看見也罷，如果它看見我看見它了，就非給它幾滴清湯。我覺得這貓兒太唯心了，難道它也愛喝清湯！　　貓兒一歲左右還不鬧貓，不過外面貓兒叫鬧的時候總愛出去看熱鬧。它一般總找最依順它的默存，要他開門，把兩只前爪抱著他的手腕子輕輕咬一口，然后叼著他的衣服往門口跑，前腳扒門，抬頭看著門上的把手，兩只眼睛里全是懇求。它這一出去就徹夜不歸。好月亮的時候也通宵在外玩兒。兩歲以后，它開始鬧貓了。我們都看見它爭風打架的英雄氣概，花花兒成了我們那一區的霸。　　有一次我午后上課，半路上看見它“嗷、嗷”怪聲叫著過去。它忽然看見了我，立即回復平時的嬌聲細氣，“啊，啊，啊”向我走來。我怕它跟我上課堂，直趕它走。可是它緊跟不離，直跟到洋灰大道邊才止步不前，站定了看我走。那條大道是它活動區的邊界，它不越出自定的范圍。三反運動期間，我每晚開會到半夜三更，花花兒總在它的活動范圍內迎候，伴隨我回家。　　花花兒善解人意，我為它的聰明驚喜，常胡說：“這貓兒簡直有幾分‘人氣’。”貓的“人氣”，當然微弱得似有若無，好比“人為萬物之靈”，人的那點靈光，也微弱得只夠我們惶惑地照見自己多么愚昧。人的智慧自有打不破的局限，好比貓兒的聰明有它打不破的局限。　　花花兒畢竟只是一只貓。三反運動后“院系調整”，我們并入北大，遷居中關園。花花兒依戀舊屋，由我們捉住裝入布袋，搬入新居，拴了三天才漸漸習慣些，可是我偶一開門，它一道電光似的向鄰近樹木繁密的果園躥去，跑得無影無蹤，一去不返。我們費盡心力也找不到它了。我們傷心得從此不再養貓。默存說：“有句老話：‘狗認人，貓認屋’，看來花花兒沒有‘超出貓類’。”他的《容安館休沐雜詠》還有一首提到它：“音書人事本蕭條，廣論何心續孝標，應是有情無處著，春風蛺蝶憶兒貓。”　　一九八八年九月 楊絳：遇仙記 楊絳：大王廟 楊絳：控訴大會分頁：123

大部分人努力程度之低，根本輪不到拼天賦　　最近我在思考一個問題：什么造成了人與人之間的差異？　　我所在的班級每周六早上8點半開始上課。最初的一個月，我每次都匆匆忙忙踩著點進教室，心中帶著焦急和不安，可是每次進了教室后我都很得意，因為準時的學生不超過20個，我總是屬于那群準時的少數者，大多數人都是9點后才來。后來我漸漸適應了，能夠提前6、7分鐘到課堂，可是我發現全班50多個學生，能按時上課的學生卻更少了，只有10個人左右。有個男同學讓我印象深刻，因為他是班上最早到的學生，可是他說他僅僅提前15分而已。上了三個月課后，我更得意了，因為我發現不遲到不早退，每周都堅持來上課的學生不足10人，而我卻是其中之一。換句話說，三個月來，全班50多個人，有40多個人做不到每周按時上課，按時下課。這個發現令我大吃一驚。假設這是個課堂紀律的比賽，你只要做到每周按時上下課，就能打敗其他40位競爭者了。　　認識一個92年的小童鞋，他畢業于普通的二本院校，畢業之際他跟另外6個人一起在某單位實習，兩個月后只有他被留下來了。我問原因，說你有什么比別人更強的地方？他說，我也不清楚。我繼續追問：你再想想。他說，因為只有我準時上班。我不信。他又說：那就是郵件格式寫得更對更少錯字，讀起來讓人更明白。這一回我信了。因為我對此深有體會。自從上豆瓣以來，我至少也閱讀了上千封咨詢豆郵，能夠看到書寫格式正確，分段清楚，沒有錯別字，敘事有條理的郵件只有寥寥幾封，大多都是一段到底，標點混亂，表達不清，主題不明，短短三行就有兩個錯字……常常讓我看了頭暈腦脹。因為混亂的郵件看多了，偶爾看到一封格式正確，表達清楚的郵件我都激動地想流淚，趕緊想著怎么回復對方。如果你是我，你會更愿意回復怎樣的郵件呢？當然是那些看起來更舒服的郵件。　　相信很多人的高中語文老師都教過他們怎么在高考時多拿5分。我的老師是這樣說的：保持卷面整潔，不要過多的涂涂改改，錯了劃兩條線就行。寫作文的時候字跡工整，分段清楚，整張考卷看起來清清爽爽，印象分就可以多了五分。他還補充道：想象你們自己是閱卷的老師，六七月的酷暑天氣，看到臟兮兮的卷面，潦草的字跡，心情會怎樣？　　我自己有組織過幾次活動，要給活動成員發短信，一下子能讓我記住的人是那些短信品格好的人。什叫短信品格好的人？就是每次收到短信都能夠及時回復你的人，他會很快給你回應“收到”“好的，謝謝”。相比那些收到短信后半天不吭聲，也不知道他看沒看到的人，我更喜歡那類短信品格好的人。與之接觸，我會注意自己的短信品格如何，從他們身上學習到一些我之前不懂的東西。　　出了兩本書，尤其是出了《慢慢來，一切都來得及》后經常被問到一個問題，讓我煩到不行。很多人看到我就像看到奧特曼一樣覺得我神奇，“你怎么做到一邊上班一邊寫書的？”一開始我都老老實實地回答：“沒什么啊，就是有時下班沒什么事情，坐著寫一兩個小時的文章，慢慢寫就寫成了。”說完，很多人還不信，覺得我一定是頭懸梁，錐刺股，苦苦干了九九八十一個月才寫成了一本書。后來，再有人問我，我只好說：我寫書的時候非常非常非常辛苦！　　講了這么多，一句話總結：以大多數人的努力程度之低，根本輪不到去拼天賦。說有一個調查實驗，問：如果數學不好，能不能學好計算機程序處理等東西。結果百分之七十多的人選了不能。然后一個教授總結的這一句話。很多人一直以為自己與他人拼得是吃苦，是天賦，什么刻苦奮斗，什么拼命學霸，其實拼的只是一點點認真，一點點細節，一點點本分，連勤奮都談不上。在你的周圍，懶漢實在太多，你只要做到基本的勤勞，就可以致富了；在你的世界里，大多數人都是盲人，你只要有一只眼睛，就有資格稱王了。　　我收到非常多的抱怨的郵件，他們有的抱怨工作待遇太低，有的抱怨工作內容瑣碎，有的抱怨社會不公，有的抱怨家庭環境不好，有的抱怨自己學歷不夠高，有的抱怨自己干的不是自己喜歡的事情，還有的人寫這些抱怨郵件來時，三行兩個錯別字，一段話兩千字，還會加注“特急”字樣。這些人中，有多少人是做了自己應該做的事情，并把它們做好的呢？我想沒多少吧。一個人可以永遠不滿足于現狀，但要安分于現狀。(www.lz13.cn)簡單來說，你做什么事情，都要敬業一點，守好自己的本分，把該做的事情做好，而不是連最基本的努力都沒有做到，卻用那些虛化的平等，華麗的夢想，社會的不公，自己沒有天賦等為自己不能成功找借口。　　一個人如何從競爭中脫穎而出？其實非常簡單，他要做的事情大多都是一些小事情，甚至是一些非常本分的事情。人是通過細節和小事展現自己的。人與人之間的差異大多在一些細節和簡單的小事情上。所有干大事的能力也都是從小事情上生發而來。有時成功并沒有那么復雜，做好別人沒做到或者忽視的小事，你就贏了。所謂細節決定成敗，這是不變的真理。做學生時，做到準時上下課，按時完成作業。畢業面試時，穿不起名牌衣服，就把自己打扮得干凈清爽，做到準時赴會。參加工作，寫郵件時，注意書寫格式，分段清楚，意思表達明白。老板安排事情時，多問幾句，問清楚再行動；老板要求你匯報工作時，及時給予回應。上班的時候少打游戲，少逛淘寶，多琢磨琢磨怎么把事情做好。下班的時候少看幾集連續劇，少睡一點覺，多看看幾本書。周末大家都在吃吃喝喝和睡懶覺時，你到公園里跑跑步，鍛煉鍛煉身體。做到這些，你的機會自然就會多起來，命運也會慢慢地改變。　　不要看不起小事情，生活本就是一件件小事的集合，堅持做好每件小事你就能過好自己的生活，改變自己的人生。如果更進一步，你除了做好自己的本分，還能將每一件小事情做到極致，像庖丁解牛，會怎樣呢？《士兵突擊》中有句臺詞：他做的每件小事就好像抓住一棵救命稻草一樣，到最后你才發現，他抱住的已經是參天大樹了。 奇跡，那只是努力的另一個名字 你做夢的時候，總有人在努力 有些東西不是你想了努力了就能有的分頁：123

關于人生的作文　　《人生符號》　　你的人生是真正待放的花蕾，還可以是展翅翱翔于藍天的雄鷹，是正在追逐目標的逗號，還是已獲得成功輝煌的句號。　　不同的人生符號，象征著不同的人生。　　逗號—求索　　風華正茂的我們正求索知識。踏上求索知識條征程，象征著艱辛的苦澀，淚水汗水交融，點滴成血，這是我們求索知識的過程中所付出的代價，俗話說，一份耕耘一份收獲，一步　　一個腳印，得到一方晴空上的烏云。或許求索不一帆風順，請相信做工不同，人生的拋物伐也不同，人生路腳點也不同，求索知識的心鏡不同，人生的未來更不同。　　問號——獲識　　人非圣賢，就能無感，“敏而好學，不恥下問”放下你的尊駕卑躬求問你所疑問的問題，這樣，才能獲取新的知識。不斷尋問，解決疑惑，是智者的選擇。這并不是丟面子的行為，而是不懂就問，尋求真理的明智。不懂裝懂，知識斷絕你擁有新知識的可恥行為。（人生感悟 www.lz13.cn）知識你墮落深淵的卡帕心理。求知不同，獲識不同，你的人生亦不同。　　嘆號——停滯不前　　望著諶藍的天空，深深的嘆一口氣，唉，好羨慕他們啊，（指成功者）同你是否觀察到成功者背后的艱辛，不是那常常的嘆息聲。而是那永遠無休止的勞作。我們只懂得說卻不去做，說的天花亂醉，低頭看還是原地不動，路是走出來的，不是“嘆”方出來的，成功者滯的是嘆息，而失敗者停滯的是腳步，輝煌與庸俗只是一步之遙。、　　句號——成功　　雄關慢道真如鐵，而今邁步從頭越。跌倒并不可怕，可怕是你永遠站不起來，成功者所經歷的失敗，痛苦是他們邁向是成功的基石。是男兒就應該站起來，“從頭越”。如果你愿意永遠趴著生活，害怕失敗打擊，那么注定是個失敗者的你，永遠沒有成功，黑暗將是你的伴侶。努力不同，未來人生亦不同。　　無論是那種人生，我們都應該努力前行，拋物伐人生，我們努力做最高的人生。分頁：123

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