活動春酒/家庭日運動會/路跑健行活動/企業活動規劃

企業舉辦活動的第一選擇

每年各家企業為了凝聚公司內部的向心力，大部分公司都會舉辦各類型活動來犒賞員工，你知道每場成功的活動背後有多少秘訣嗎？

如何籌備才能舉行一場盛大的活動呢？這篇活動企劃來讓福委部門了解一個好的公關公司如何從主題設定、活動流程，以及主持人必備訣竅和抽獎遊戲元素，將氣氛炒到最高點。

活動規劃不煩惱：先從活動主題下手

好的主題設定是活動好的開始，根據這些主題設計你的場地佈置、活動流程、邀請函、抽獎箱，除了讓整場活動看起來更活潑有趣，也會讓同仁更加投入整場活動中

營造好的氣氛。而每間公司都會依據同仁年齡分佈而有不同的主題風格，例如：跨世代大型企業設定的主題風格較為莊重；年輕新創公司的活動主題風格則會較活潑有趣，活動與遊戲可以多元。

尾牙/春酒活動讓你賓至如歸

我們可以根據您產業的需求，給予多種方案，動靜態皆可，並且為您設身處理完成六大目標：

一、活動場地快速謀和
依據參與人數的規模大小，活動屬性，為您找到最適合的場地，讓您省去尋找場地、來回溝通的麻煩！

二、各式主題建議
為您掌握全球最火熱話題、最新流行趨勢，根據主題打造最具包裝性的尾牙晚會！

三、主持人選規劃
專業主持人團隊，各式主持風格，能夠滿足所有類型活動需求完整建議提供

四、專業表演團隊
想要尾牙high翻全場？協助整合多元豐富尾牙表演節目，各類型表演樂團、熱門藝人演出、專業表演團體等，想要什麼效果，我們都能完整幫您呈現！

五、硬體設備
整合各項硬體設備，包含音響工程、舞臺架設、視訊、燈光音響等，依據活動內容所需，配置不同的設備，讓活動執行更順利！

六、其他整合
依據預算及需求，整合活動各項需求，活動設計、數位互動遊戲、燈光秀，全方位活動策劃服務，打造一場令人難忘的尾牙盛宴。

企業家庭日/運動會

企業舉辦家庭日及運動會，讓員工情感向心力更上提升、凝聚共識

尤其活動更可以結合企業內部教育訓練、團隊激勵活動、探索活動等

我們舉辦家庭日活動豐富多元，同時讓企業文化深植在每個人心中，創造同仁高度企業認同感！

一、活動形式
不管是家庭日、運動會、園遊會等活動，根據您的不同需求，規劃專屬活動，提高活動參與度是我們的強項，深刻的歡樂活動更能提升員工家庭的凝聚力。

二、場地建議
依據參與人數的規模大小，活動屬性，為您找到最適合的場地，並充分給予不同備案，讓活動更加流暢！

三、遊戲設計
想要規劃趣味闖關遊戲、集點抽好禮、親子DIY活動、或是各式舞臺表演等，讓我們來為您實現！

四、主持建議
專業主持人團隊，各式主持風格，能夠滿足所有類型活動需求完整建議提供

五、交通方案
包車，包機，包高鐵，整合各項交通工具接駁，讓同仁們玩的安心

六、餐食規劃
依人數、預算提供最適切的餐點建議，特殊飲食需求、造型餐車安排等也能通通滿足！

七、數位互動
活動結合數位互動，報到、闖關體驗、抽獎等，手機一指搞定！即時消耗大量人次報到不卡關不塞車！

動土儀式

在傳統民間信仰中，一塊已經被擇選為建地，如何在營建過程中經由各項儀式的步驟，按營建過程的順序

分別為定分金、動土、安龍奠土等繁雜儀式步驟，我們幫您統整全部流程，依循傳統，讓來賓安心又放心。

開幕活動打造企業品牌/店面形象

開幕是每間公司與店家都一定會需要舉辦的活動，依據每間公司的規模、商業模式不同，而會有不同的需求、想達到不同的目的。

硬體佈置/剪綵或各式揭幕儀式/拜拜禮俗/傳統舞獅鼓陣祈福表演/茶點外燴安排/開幕消費者活動，所有開幕活動需要的，我們都幫您準備好了！

記者會/新品發布會/社團交接典禮舉辦

舉辦有新聞價值的新品發表會，能夠讓媒體、消費者及公眾關注客戶的品牌或服務。

我們的公關活動就是透過傳統媒體及社交媒體，建立起企業最佳口碑，吸引更多顧客。

成功的新品發表會，周詳規劃、協作以及良好的組織技巧當然必不可少，過程中亦不可忽略任何一個細節。無論是舉辦記者會、新品發表會，都能使命必達。

協助舉辦各種頒獎儀式

企業為了達成鼓勵全體員工或是經銷商之效益的管理，最常透過相關頒獎典禮與表揚大會，固定會尋選出績優人員或合作夥伴給予肯定與榮耀，讓他們接受成就掌聲

辦理這類型的過程中，公關公司就要從籌劃夥伴個人形象、相關頒獎流程設計、獎盃獎牌設計製作、磅礡會場布置、激勵人心的音效、絢麗的燈光音響、以及從旁攝影紀錄所有過程，留下每位績優同仁榮耀的那一刻。

您有企業年會、激勵大會、直銷商大會、教育訓練講師、廠商大會、聯誼餐會、頒獎典禮、獎牌獎盃、業務表揚大會、經銷商聯誼會、研討會、座談會、企業講座

提供會議場地推薦、場地租借服務、外燴餐點服務…等需求嗎？我們就是您最佳的活動夥伴。

線上直播協助

全球疫情來臨，活動的舉辦更要隨著變化，公司辦公、年末尾牙活動、企業頒獎典禮活動、國際視訊會議、記者會、發表會、國際論壇等．．遠端數位化轉型勢在必行

線上活動的舉辦就變成公關公司另一項專長項目，利用即時的直播及視訊的方式與觀眾互動，我們經驗豐富，能夠為您辦理線上尾牙活動、線上春酒活動、線上頒獎典禮活動、線上表揚大會活動、線上記者會活動、線上開工動土、跨國視訊會議、多地連線直播等，我們協助規劃線上活動相關流程，讓您不畏距離也能辦好活動。

交給專業活動公關公司

擁有上千次的活動策劃經驗，客戶物件覆蓋多種產業的創意者，不只精心規劃活動活動整體流程，還能夠省下時間與人力，除了場地規劃、設備建置外，還可以指定夢想中的主持人與表演團隊，讓員工有機會欣賞平常看不到的精彩表演，緩解整年的工作壓力。

活動不只是一個活動，也是公司在員工心中重建品牌形象的一個機會，年尾不再煩惱籌備活動的複雜流程，選擇專業活動公關公司幫您作整體活動策劃，讓員工彼此增進感情、在心中留下一個難忘的活動回憶。

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無論是網路公關公司還是線下公關公司，在生活中一抓一大把，所以企業在選擇的時候也會陷入困頓，很多人的想法是選肯定是要選最好的，但怎麼選臺南川劇變臉活動公關公司收費就成了最大難題。

就個人經驗而言，公關公司的存在確實能幫助企業、品牌，甚至是社會維護良好的公共關係。臺南場地佈置活動企劃公司評比的興盛，難免會致使整個公關行業存在魚龍混雜的現象，如果真的要選出一家優秀的公關公司，最起碼要瞭解這兩點！

1、臺南簽約記者會活動企劃公司辦活動推薦背景資質

無論是個人還是企業，選公關公司都必須要看對方的背景實力，且是否具備相關實力資質。輿論危機處理是一家公關公司的基本業務能力的體現，如果自身在網上的負面都不能處理好，那麼很顯然，他是不具備這樣的專業能力的。這家公關公司是在什麼樣的環境下運作，團隊的業務能力如何？對公關知識和經驗有多少？這些都是需要考察的點。

2、臺南尾牙線上直播公關活動評比案例口碑

選擇公關公司還要看案例口碑，我們經常會聽說那家店的東西好吃，是因為它的東西好，積累的顧客多，積攢的口碑肯定也不錯。公關公司也是一樣的，實力的體現可以很好的從案例和口碑方面看出來。是否有相關案例的經驗，能否處理好我的事，案例成功的幾率如何？反響如何？如果沒有拿得出手的案例，還談什麼合作？

小說里的驚艷文案 1、黑暗不可怕，可怕的是人在黑暗中產生的各種想法。——《穿越之天雷一部》 2、人心總是這么貪婪，只要放在眼前的，不管到底有沒有用，就忍不住伸手想去拿。——《將軍大人等等我》 3、我的上帝，請求你代表月亮懲罰我，把我變成一個大餅，山寨了月亮。——《執子之手將子拖走》 4、芳華盡放，韶華難求——《夢落芳華》 5、第一步，抬頭；第二步，閉眼。這樣，眼淚就都流進心里了，別人看不到你的軟弱，他們會以為你只是只傲慢的孔雀——《歲月是多兩生花》 6、不良婦女和良家婦女的區別就在于，不良婦女習慣向多個男人撒嬌，良家婦女一般只向某一個男人撒嬌——《歲月是朵兩生花》 7、天馬行空的少年，年少輕狂的青春，漸行，漸遠，漸無聲——《你是我學生又怎樣》 8、有錢的胖女人叫富態，沒錢的胖女人叫肥婆——《拐個皇帝回現代改造：暴君的小妾》 9、當你發現身邊有一個很討厭的人的時候，那么你討厭他的機率和你出糗時他在你面前出現的幾率一般而言，都是成正比例的。——《何須淺碧青紅色》 10、只有完全沉淪在黑暗中的人，才有站在世界最頂點的堅韌和決心——《暴君，我來自軍情9處》 11、承諾呀，永遠都只是虛無飄渺的玩意，誰若是真的信了，就只能求蒼天庇佑，佛祖慈悲了——《奸妃》 12、在高之臺，有子如玉。容且美兮，氣且華。語若蘭兮，笑如歌。——《且試天下》 13、山有木兮木有枝，心悅君兮君不知，此情應是長相守，君若無心我便休——《鳳囚凰》 14、天地為爐世間萬物冥冥眾生誰不是在苦苦煎熬——《鳳囚凰》 15、并不是每個人都能將疼痛堂而皇之掛在臉上的，即便沒掛在臉上，那痛卻是一分也不少的——《三生三世十里桃花》 16、永遠有多遠。永遠，會比公子的生命，多一天——《少年丞相世外客》 17、談書墨淡淡地開口：“趙水光，你曾說過不相信時間的距離，我大你九歲，但這有什么不好的呢？所有的快樂我與你分享，所有的苦痛我比你先嘗。50歲時我幫你買好按摩椅，60歲時我教你怎么洗假牙，70歲時我幫你挑拐杖。這所有的一切我都先經歷過，所以對于未知的未來你都無需害怕，我會牽你一起走下去。我都站你前面幫你先做好，這又有什么不好的？”——《你是我學生又怎樣》 18、“如果世界上曾經有那個人出現過，其他人都會變成將就。他說，“我不愿意將就。”——《何以笙蕭默》 19、他忽然抬眸直視我，嘆道：”我只是沒有想到，在我這樣的年紀，竟然還會在夜里癡癡等一個女人。“——《與艷少同眠》 20、”我沒有師父，沒有朋友，沒有愛人，沒有孩子，當初我以為我有全世界，卻原來都是假的。愛我的，為我而死，我愛的，一心想要我死。我信的，背叛我，我依賴的，舍棄我。我什么也不要，什么也不求，只想簡單的活著，可是是老天逼我，是你逼我！你以為到了現在，我還回得了頭么？“——《仙俠奇緣之花千骨》 21、”……就陪你到這里吧，醒了可別哭鼻子……不過，你就是真的哭了，我又能怎么辦呢，覃川……“——《三千鴉殺》 22、她色厲內荏，嚴詞厲拒：你就是得到我的人，也永遠別想得到我的心！那人渾不在意，淺淺一笑：我只要你的人，誰說要你的心了？——《三千鴉殺》 23、我看著他，脫口便問道：”你的貞操可還在？“這是我對他說的第一句話。 24、一語既出，四下皆驚。 25、裴衍禎卻只是微微一怔，旋即漾出一笑，”尚在。衍禎完璧歸來。“——《兩只前夫一臺戲》 26、你一點都不關心你相公我，我好傷心噯，我一傷心就要納妾，我一納妾就要花錢，我一花錢就會心痛，我一心痛就要……”——《兩只前夫一臺戲》 27、原來，羽毛烏黑的不一定是只烏鴉，它還有可能是只燒焦的鳳凰。——《香蜜沉沉燼如霜》 28、好黑，他的眼睛好黑，像半夜里少了燈又缺了蓋的下水道…… 29、好冷，他的手也好冷，像超市里至少藏了半月的凍豬腿……——《午門囧事》 30、“滄海師兄，你可知曉，那些日子，我躺在石棺之中對你說，倘若我死了，合上蓋子燒了我，但我心里卻不甘心的。我來到這世上一遭，卻什么都不曾得到，但至少我要留住她，不管用何等手段，也不管她是否會傷心難過。”——《鳳囚凰》 經典小說驚艷文案 1、浮生若夢，終會有一個人，陪你塵埃落定。《許你浮生》 2、我們昂起了下巴，用挑釁的眼光張望世界，看似倔犟堅強，可心里藏著惶恐迷茫。《那些回不去的年少時光》 3、她身子朝前一傾，似乎已經在心中理清了這筆痛苦的孽債，并且發現在美好的回憶中，總還是得大于失吧。《枯枝敗葉》 4、美麗的女子令人喜歡，堅強的女子令人敬重，當一個女子既美麗又堅強時，她將無往不勝。《那些回不去的年少時光》 5、原來有本事令人傷心的人，才是最幸福的，是兩個人之間的強者。《面包樹上的女人》 6、我欠你的，我還了！但你欠我的，我總有日會討回來。千倍百倍的討回來。《醫世狂妃》 7、小孩子在很多時候比大人還愛面子，因為世界小，所以，所有的小事都不小。《那些回不去的年少時光》 8、我活在自己的小世界里，自己和自己演著豐富的內心戲，拿著自己的最佳影帝，常年連莊，理所當然。《誰的青春不迷茫》 9、可顛沛流離多年，才發現她的心安處，原來一直在那里。《許你浮生》 10、青春不是一個年紀，而是一種狀態，你覺得孤獨就對了，你覺得迷茫就對了，誰的青春不迷茫？《誰的青春不迷茫》 11、這世上，他人可以背棄許給你的諾言，難道連你自己也要背棄自己嗎？《那些回不去的年少時光》 12、小時候，踮腳眺望長大后的自己；長大后，獨自回望純粹年少時光。《那些回不去的年少時光》 13、大了你就懂得了，茉莉是一種會走路的花。茉莉花和人一樣，死了以后夜間就出來游蕩。《枯枝敗葉》 14、有人羨星星之麗，伸手摘星，努力多時，卻不可得。人嘲笑：自不量力。他答日：伸手摘星，雖未得星，卻心納美景、手不染污。《那些回不去的年少時光》 15、理性的知道自己什么時候該感性，而在感性的時候知道自己的底線在哪。《誰的青春不迷茫》 16、做個有趣的人和做個有愛、有責任感的人一樣重要。《永遠熱淚盈眶》 17、要知道以后的路，那就不叫人生了。那叫認命。《誰的青春不迷茫》 18、很多人闖進你的生命里，只是為給你上一課，然后轉身匆匆就走。《誰的青春不迷茫》 19、每堂課45分鐘，如果放在現在，每一分每一秒我都盡力去記住老師說的每句話，隔壁周圍的每張臉吧。《誰的青春不迷茫》 20、心里就那么大地方，如果當初進駐的那個人不騰出來，誰又能填得進去呢？《為何偏偏喜歡你》 21、那時，我已經明白，作為一個女人，你最好很出色，或者很漂亮。《面包樹上的女人》 22、那些需要你浪費時間去向TA解釋一切的人，必定是上帝派過來收拾你的人，撤吧。《誰的青春不迷茫》 23、人生，有很多人，很多事，不管多么留戀牽掛，不管多么心有不舍，終究都是要放棄的，既然如此，不如趁早，以免陷的更深，最終把自己弄的遍體鱗傷，身心疲憊。《千年等一回》 24、對生活不指責，是種力量。這種力量，讓我們在與生活較量時，始終保持旁觀者的自省自持。《永遠熱淚盈眶》 25、世間事事無常，變幻萬千，虛幻虛實，自己又何須去一一求證呢，只要選擇相信自己，勿忘本心！《縱行妖界》 26、強者并不稀缺，稀缺的是那修行路上始終如一的強者之心。《縱行妖界》 27、每個人都不曾因為苦而放棄，只會因為抗而成長。今天我們輕松了，并不是生活越來越容易，而是我們越來越堅強。《誰的青春不迷茫》 28、她說，我打算去守墓，永遠守在那里，直到真正老去，你如果路過，就順道來看看我吧。《毒寵傭兵王妃》 29、莫欺少年窮，莫欺中年窮，莫欺老年窮，最后再來一句人死為大入土為安，你這輩子也就這樣了。《從前有座靈劍山》 30、傷盡紅顏，君心痛。情亂意迷，何時是盡頭？《醫世狂妃》 經典愛情小說驚艷文案 1、原以為你只是還不會去愛人，原來你只是不會去愛我。——辛夷塢《原來你還在這里》 2、世界上最美好而永恒的，是天空和海洋的愛情，我愿我是天空，他是海洋。——顧漫《微微一笑很傾城》 3、人往往經歷過不幸福，才知道什么是幸福。就好比遇見過錯的人，才知道誰是對的人。——辛夷塢《原來你還在這里》 4、葉子是不會飛翔的翅膀，翅膀是落在天上的葉子。——小春《不負如來不負卿》 5、在愛的面具下，生命充滿假象，只是每人面對假象的態度不同罷了。——饒雪漫《左耳》 6、人都是這樣，勸別人容易，勸自己難；道理相通簡單，做起來又是另外一回事。——辛夷塢《原來你還在這里》 7、原來，在最大的悲傷里，眼淚都嫌奢侈。——自由行走《第三種愛情》 8、任何人都有不擅長的東西，既然已經盡力，人為什么要為自己的短處感到恥辱？——丁墨《如果蝸牛有愛情》 9、我們大家未來的命運如何，將會遭遇到什么，現在誰也難以預料，所能把握的，唯此心而已。——海晏《瑯琊榜》 10、一場愛情，就在一朵花開的時間里，悄然萌生了。——顧漫《微微一笑很傾城》 11、我之所以這么待你，是因為我愿意。若能以此換回同樣的誠心。固然可喜。若是沒有，我也沒有什么可后悔的。——海晏《瑯琊榜》 12、珍惜所擁有的，忘記所失去的。——桐華《步步驚心》 13、生來溫柔的眼眸，連哭都被詛咒，沒有淚，寂寞要怎么流？——小春《不負如來不負卿》 14、我還是相信，星星會說話，石頭會開花，穿過夏天的木柵欄和冬天的風雪之后，你終會抵達！——饒雪漫《左耳》 15、我背負著幸福，卻追尋著痛苦。流浪也許是愛你唯一的去路。——小春《不負如來不負卿》 16、驚嚇有之。驚喜有之。不知所措有之。緊張忐忑有之。——顧漫《微微一笑很傾城》 17、微微一笑，奈何傾城。陌上花開，可緩緩歸矣。——顧漫《微微一笑很傾城》 18、你剛才下的賭注太大，我有心不賭，可又怕就此終生錯過。——桐華《步步驚心》 19、月亮和星星很難說哪個更好的，如果你不要只為錯過月亮而低頭哭泣的話，也許會看見繁星滿天呢！那也是不遜于月亮的美景！——桐華《步步驚心》 20、林花謝了，草木枯了，小溪瘦了，天空被風吹得更遠了。我尋尋覓覓，尋尋覓覓，尋不見昔日的繁華。——素簡《風為眠》 21、在不經意抬頭間，再也看不到那個有著清澈笑容的人。——辛夷塢《原來你還在這里》 22、他不是我，我不會走到那一步。——顧漫《微微一笑很傾城》 23、跟著你，在哪里，做什么，都好。——饒雪漫《左耳》 24、人只會被朋友背叛，敵人是永遠都沒有‘出賣’和‘背叛’的機會的。——海晏《瑯琊榜》 25、心里越是害怕，臉上就越要鎮靜，別人摸不清你的底線，就不敢輕易出手。——桐華《步步驚心》 26、相思相望不相親，薄情轉是多情累，曲曲柔腸碎。紅箋向壁字模糊，曲闌深處重相見，日日盼君至。——桐華《步步驚心》 27、用愛情蒙著自己的眼睛，以為世人都是白癡。——自由行走《第三種愛情》 28、紅箋向壁字模糊，曲闌深處重相見，日日盼君至。——桐華《步步驚心》 29、我只要一半的你，只要一半，或者還可以更少，百分之三十，百分之二十，百分之十，哪怕是百分之一，就可以了。——自由行走《第三種愛情》 30、我知道，我們都將離開，我們都不會再回來。——饒雪漫《左耳》 >>>更多美文：文案短句

運動會勵志文案 1、廣闊的運動場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩！ 2、今天的你們英姿颯爽，今天的你們朝氣蓬勃，今天的你們一馬當先。相信自己，你是最棒的！不要放棄，不要氣餒。成功永遠屬于你們。 3、心中堅定的信念，腳下沉穩的步伐，你用行動告訴我們一個不變之理，沒有走不完的路，沒有過不了的山，成功正在終點沖著你高高的招手，用你那頑強的意志去努力，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功一定是屬于你。 4、在今天的賽場上，我只是個場邊的看客。我用眼睛見證了賽場上的是非成敗，用心靈感受了運動員的喜怒哀樂。 5、一根小小的木棒，連接的是團結和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧！讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中！ 6、面對艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著集體的力量，聽，我們在為你吶喊，你們詮釋著奧運的精神，你們是我們心中的驕傲，深深的呼吸，等待你的是艱難的800米。 7、雖然你們在場上的時間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因為你們是賽場上最可愛的人。 8、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。 9、有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己，要成功就得努力。 10、熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創造奇跡；相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。 11、步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧！為我們的勇士加油！ 12、條跑道，要四個人去打造一個信念，要四個人去拼搏每次交接都是信任的傳遞每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能夠換來今天的相遇，沖吧！向著終點，向著個四個人的共同目標，前進！ 13、超越對手，超越自我，是我們的目標，是我們的信念，在清涼的初冬，在喧囂的田徑場上，你們點燃了似火的熱情。無論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠是我們的驕傲！ 14、加油吧，運動健兒們！陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，在運動場上灑下我們青春的點點滴滴。 15、踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來了心儀已久的運動會。這里就是展示自我的舞臺。 運動會勵志文案 1、思想開朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會。 2、走路是極好的運動，人應該養成走長路的習慣。 3、早起活活腰，一天精神好。 4、運動使人健康、使人聰明、使人快樂。 5、從事柔道是我一生中自覺自愿的事，它不僅是一項運動，而且似乎是一門哲學，它教會我對待對手也要心懷敬意。 6、隨著網絡時代的來臨，許多傳統的體育項目煥發了第二春，參與也更方便，比如潛水，現在人們甚至不需要氧氣瓶就能參加這項運動了。 7、生活就是運動。人的生活就是運動。 8、覺知意味著那么全然地在這個片刻之中，以至于沒有朝向過去的運動，也沒有朝向將來的運動——所有的運動都停止了。那不意味著你成為靜止的。新的運動開始了，一場縱深的運動開始了。 9、人不學習少知識，會成為次品；人不鍛煉缺健康，成為廢品。 10、參與體育運動，享受體育運動。 11、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋。 12、養生的訣竅在于運動，適時適地的運動，而飲食，只是用來攝取營養的，試問誰現在是餓死的，還有誰！ 13、從小不動，長大無用。 14、以前的我有三個愛好：運動看書愛你；現在的我有三個習慣：運動看書以及想你。 15、健身不斷，健康相伴。 16、把身體上與精神上的訓練相互變成一種娛樂，說不定就是教育上的最大秘訣之一。 17、運動健身，雖不能增加生命的次數，但能拓展生命的寬度，延續生命的長度。 18、體育之效，在于強筋骨，增知識，調感情，強意志。 19、我健身，所以我健康。 20、重要的是參與，而不是取勝。 21、絲不織不成網，體不練不強壯。 22、全國全民全面健身，健心健身健康全民。 23、我們力求使學生深信，由于經常的體育鍛煉，不僅能發展身體的美和動作的和諧，而且能形成人的性格，鍛煉意志力。 24、全民健身添干勁，強國興家夢成真。 25、全民健身不放松，幸福美滿伴終生。 26、磨練肌胳，防病御癥。 27、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。 28、意識運動的引起是為思，思是意識的順向運動。 29、奔小康，要健康；有健康，享小康。 30、少年不煅燒，老來徒傷悲。 31、運動的要義不在趣味而在繼續持久，養成習慣。 32、豐收靠勤勞，身強靠鍛煉。 33、今日不運動，來日悔晚矣。 34、天天練長跑，年老變年少。 35、在想的時候運動，耗的就是一種興致，在最適宜運動的時候運動，拼的就是一種余力，在不適合運動的時候運動，靠的就是一種名叫挨摔的能力。 36、人在本質上是需要機體的不斷運動來產生各種滿足這種運動包括身和心雙重的調和程度直接影響了幸福感的產生這也是人類特有的天性。 37、科學的運動，是爽心悅目的花朵；是詩情濃郁的歌曲。 38、身體既是心智的基礎，發展心智不能使身體吃虧。 39、不靠醫，不靠藥，天天鍛煉最見效。 40、體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。 >>>更多美文：勵志文案

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