「持久力」是每個男人都會在意的一件事。但很婚紗租借多時候隨著年齡的增長，會出現漸漸有力不從心的跡象，而除了就醫接受治療外，是否有不靠藥物就能改善的方法呢？香港專業的性治療師何慕詩就透露了小撇步，只要每天4分鐘就能夠改善不舉早洩的問題。

根據香港報導指出，何慕詩表示，一般來說假使早洩的問題是由於交感神經與副交感神經不協調所造成，當然必須就醫，但如果只是對於自己的身體不熟悉，而導致所有感官刺激太敏感，可能得花時間了解自己的身體，並與伴侶溝通，一起改善現況。

結婚是許多人的夢想之一，在人生當中有許多個階段，而要進入下一個人生階段可不是說跨就跨，其中最大的坎就是結婚成家了，有許多家庭在面對結婚的時候是很輕鬆的，也有些家庭在面對結婚時，認為是大事，所以要謹慎以待，當然這跟我家庭環境有關，也有許多家庭會有傳統禮節，進行許多繁雜程序，從訂婚到輕婚紗結婚，有不少結婚的事情要忙碌，但也有些新人夫妻會省略這些步驟。不過阿，我們可以看到在怎麼省略，以現在的新人夫妻來說，很少省略婚紗照的部分，不管如何結婚還是要拍婚紗照的阿，雖然現在如此之說，但在過去幾十年前，可是不少家庭生活不如現在租借婚紗充裕，一件婚紗跟照片可不便宜，沙龍照並非所有人都能拍攝，也就形成許多沒有拍攝婚紗照或是補拍婚紗照的案例了，不過也不用太過難過，畢竟這在當時的時代背景，也是沒辦法的事，但現在有許多婚紗店的婚紗照都拍攝得很好，我想補拍婚紗也是一種選擇，可以考慮一下補拍婚紗滿足自己想穿婚紗的夢想啦！

而何慕詩也指出，頻繁的「深蹲」能夠有效的控制爆發的慾望，只要能掌握、控制肌肉到像平常做運動這樣，當肌肉提升到一定的強度時，可以比較隨意地，像忍小便般短暫的忍住，而過程中能夠試著將刺激感放慢，得到有效的舒緩後再繼續衝刺。

最後，何慕詩也提醒，練習時盡量在非小便的過程中進行，模仿忍小便的狀態。由3秒鐘開始，忍3下然後放鬆，以10次為1組循環。一天可以練習4次，平均下來花不到4分鐘就能在不久之後感受到顯著的改善。

婚紗攝影是我大學畢業就一直做到現在的工作，是我做過的唯一正職工作，直到近兩年，自己開了攝影公司，才把攝影的業務再擴大，也培養了許多新一代的攝影師，我個人最喜歡拍婚紗攝影，我這個工作的巔峰都是單身的時候，但拍著一對對新人，心裡完全不會忌妒，而是沉浸在那個幸福的氛圍中，婚紗攝影比起其他攝影講究的細節也不會少，甚至要跟婚紗公司、新秘作搭配，互相溝通，才能給新人最滿意的婚紗照，我都會提醒新娘一定要把腰部挺直，千萬不能彎腰駝背，表情的部分可以在家多用鏡子來練習，避免在拍攝當天，當眼睛往上看的時候會有翻白眼的狀況發生，所以盡量掌握自己的表情呈現狀況，那一面臉更好看，還有女生可以多練習側身拍照的姿勢，可以展現凹凸有致的線條感，也更有女人味，看起來就會更顯瘦，如果是比較有想法的新人可以先收集一些想要拍攝的姿勢與風格照片跟攝影師討論，這樣能讓攝影師快速了解你們想要拍的婚紗照是怎麼樣的，不管是新郎還是新娘請對自己一定要有自信，因為透過我們專業攝影師的引導，一定會為你們拍出美麗且富有意涵的婚紗照。