能夠引發腰痛的結構有很多，不僅僅只有椎間盤凸出、神經壓迫、肌肉、骨骼出問題會產生腰痛，腎臟病變與腫瘤壓迫，也能夠引發腰痛，而這些原因都需要專業的診斷。

要先釐清腰痛的原因，才能夠確定適合的處置方式。如壓迫性骨折、急性扭拉傷，如果使用不恰當的舒緩方式，不但腰痛不會減輕，反而會雪上加霜。牽引治療在臨床上可以應用在適當的腰痛病患，如椎間盤突出、腰椎退化……等，而是否真的公園裡的單槓以及家裡自備的倒立機，就可以取代這樣的治療方式呢？相信這是不少人的疑問。

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