國際失智症協會從1994年開始,將每年的9月21日訂為「國際失智症日」,並於2012年首次連結眾多國家辦理「國際失智症月」,宣導失智症防治宣導,並讓民眾對失智症有更鐵皮屋多的認識。
全球失智症人口快速增加,根據國際失智症協會資料,2050年失智症人數將會達到1億3150萬人。而台灣失智症協會的數據也顯示,台灣失鐵皮屋智人口將持續攀升,到了2041年,台灣失智人口將超過66萬人;2061年,失智人口將超過85萬人。
失智症人口越來越多,甚至有年輕化的跡象。目前還沒有任何藥物可以治癒失智症,所以預防就顯得更為重要,以下有3個罹患失智症的危險因子,不可不防!
遠離三高
三高包含高血壓、高膽固醇、高血糖。預防三高不僅是新竹鐵皮屋為了健康,也是在避免失智。
經常聽見有人說,各式各樣的鐵皮屋是台灣街景的「特色」之一,不過這場自地自建案,卻跳脫了以往鐵皮屋給人的視覺感;以鋼構搭配鋁製企口板打造的屋體外牆,獨樹一幟的斜屋頂加上簡約質感的外觀,在一幢幢房子中脫穎而出,讓每個經過這棟建築的人皆留連忘返。以藝廊結合咖啡廳的複合式空間,洋溢著浪漫又愜意的氛圍,運用鋼構的筆直線條與俐落感堆砌空間的基底,特意挑高的屋體,全然釋放屋子的寬敞明亮;在這兒的每一扇窗,皆是精心規劃,除了讓溫暖的採光能夠自在地於房內穿梭、空氣流通,亦讓一幅幅藝術作品,在空間中擁有最好的襯托;相信也能讓前來這裡喝咖啡的客人,更能夠置身其中,心情寬舒歡暢,與戶外大自然的距離更加貼近。而原先欲設計在二樓的貓道,設計師特意將之改至三樓,將房子的屋高拉到最高,藉以展現出挑高的氣勢與空間的開闊感。
因為有高血壓、糖尿病、心臟血管疾病、腦中風都會增加罹患阿茲海默症的風險,所以建議有以上疾病的患者應保持良好生活習慣、及早接受治療,將數值維持在正常範圍內。
避免頭部嚴重外傷
腦部曾經受過重創的人,罹患阿茲海默症的風險是一般人的4倍以上,所以騎車時務必戴上安全帽,避免任何頭部受到傷害的機會。
抽菸
世界衛生組織在2014年與國際失智症協會發表共同聲明,指出抽菸是引發失智症的危險因子之一,即使本身沒抽菸,但長期暴露於二手菸環境中,也會增加罹患失智症的風險。
不過不管是抽菸的人菸齡為何,只要立刻戒菸,對於心血管疾病或失智症的預防都會有所幫助。
鐵皮屋頂應該可以用瀝青做防水/絕緣/減噪,但瀝青隔熱沒什麼作用,橡膠也不例外!橡膠太貴了,當做建材太浪費了! 柏油/瀝青才是石化原料提煉後最不值錢的。鐵皮的隔熱必須靠"空氣層",也就是鐵皮屋頂下/天花板上約10~30cm高,墊防火保麗龍,防火保麗龍很便宜,約耐燃2~3級吧?可以燒得起來,但N秒內就熄掉,不會助燃。"空氣層"愈厚,隔熱效果就愈好! 鐵皮屋頂距離天花板愈遠, 隔熱效果也愈好!但除了隔熱之外,散熱更重要!天花板上的防火保麗龍和鐵皮屋頂之間必須要空氣流通,要不然會積熱不散!防火保麗龍和天花板之間的空間則是隔熱/隔冷層。(若只會散熱,冬天就會冷。)最主要是天花板上和鐵皮屋頂之間必須要空氣流通,要不然會積熱不散!天花板上和鐵皮之間的空間,若積熱不散,有些熱對流"往下 "就會穿透天花板了!所以,鐵皮屋頂兩側的屋簷不能完全封死,否則會無法通風。若鐵皮屋有中脊,因中脊的位置最高,散熱速度最快,最好把中脊折下去的部份掀開來通風。屋簷兩側和中脊都有通風,對流出去的速度會更快!
限會員,要發表迴響,請先登入


