目前就是固定

健走慢跑

固定瑜伽有氧舞蹈

體適能騎單車登山活動

偶爾球類運動游泳

躲避球羽毛球還行～

樂樂棒籃球排球足球

最近匹克球頗熱門

岩盤浴是懶人運動

😁😄

今年度慢跑項目

已報名幾場 

當然就量力而為

3/5公里 

能達到10公里完賽就蠻好

達到半馬就可