藍天白雲總讓人神清氣爽

                  只要你別忘了抬頭看

今天家裡的大哥在家族 line 群族裡分享了這樣的一個連結。

實踐能讓人更快樂的事。

一、多運動

二、多睡覺

三、縮短通勤距離

四、多花時間陪家人、朋友

五、多到戶外走走

六、多幫助他人

七、多微笑

八、規劃旅行

九、多冥想

十、心懷感恩

十個方法各有不錯的解說，不論你是用了哪個方法，尋求快樂自在，

它都是人生除了工作以外，很重要的事。

很慶幸地目前的生活，總能用知足感恩在過。

常常和朋友開玩笑，自從重生的日子開始，每一刻總想著一些世

間的苦惱事。也許有些微不足道，也或許有些事是讓人無法承受

之重。

但是能讓人繼續往前的力量，【快樂】唯有自己尋找。

很多的文章提醒著，讓我們有著捷徑，方向。往快樂靠近。

而起心動念後的願意付諸實際行動，才是能讓人感能到快樂的唯

一。

簡單的生活，無懼孤單寂寞敲門，當你心中有愛，所有快樂也就

不遠了！

在此分享快樂，願對你而言它將不再遙遠。