海天一色美景自在，就算是枯枝擋着，依然不因此而減分。

人生舞台上的角色，經常在變換，什麼時候自己是該扮演怎樣的

角色，並不一定就可以照著劇本走，這一齣人生戲曲的編排，常

有感人或意外的演出，就算你是個頭腦精明智商破表的人，也一

樣要不時接受命運之神對你多方的試鍊。

幸運的我雖然一直讓自己中規中矩的走著每一個步伐，但是卻難

敵一些不經意的【應該】，

我曾試想如果我也會憂鬱成疾時，我該怎麼辦？如果我失控了，

歇斯底里得無法自制時，該怎麼辦？本來我以為我可以。

我學習做人的道理，我不讓自己受困於不理智的行為。

但是有一天發生了連我自己都意外的言行，事後我其實很後悔很

不捨。當天並沒有什麼大事，都只是和平時一樣的生活著，但是

心裡頭就一股莫名的怒氣，我竟然沒辦法讓自己回到理智的狀態

，我對著老大，口無遮攔的叫罵着，只因她在我極端失控時，選

擇不回應。

當我回過神時，難聽的話都已出口，先生只提醒我有點太過了。

但是當我回神時，真的後悔不已，我知道我不是會如此謾罵無理

之人，但事實是我卻這樣做過。

回想當時的心態，沒來由的就是抱怨，憤怒。我把這事跟小女兒

說，在討論時我難過的眼淚不聽使喚的一直往下流，害得小女兒

也不知所措，先生在一旁搭腔的說，有事情用說的講話講過頭了

，是很難收回的。

其實沒有委屈，只有對老大的歉意，雖然她也總沒怪我這做媽媽

的，生氣時會避著我，不頂撞我，過後也不會因而對我生氣。

我被這更年期的鬱悶，困擾得無法逃脫。狀況來時像病了一樣，

整個人的精神身體完全的不受控制。小女兒在旁一句句的安慰，

很像是心理輔導師一樣，耐心的詢問，用心的[開導]。

這也是很奇妙的感覺，因為多半時候我所扮演的都是，輔導幫助

人的角色。

她總是這樣告訴我：媽媽找些開心的事做，我是沒經過更年期，

不知道它的威力如何，但是一定有方法，轉變一下心情，你可以的

。事後她也會補充著說，威力真是驚人。

這些時候我再次經歷這考驗，也許我不夠勇敢理智，但慶幸有著溫

暖愛我的家人，包容我，體諒我，孩子長大了也是朋友，讓我能夠

早早回歸正常生活。

我知道我可以的，因為我的身邊就充滿了愛我的家人朋友。

無論在甚麼時候，遇到難解的出口，找點開心的事做，真的是個不

錯的辦法。出去走走吧！

       看看海，看看藍天白雲。。。轉換心情真的是個不錯好方法。