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新校長還沒報到先嗆聲！板橋高中學生掛布條抗議本人感嘆：我不是女暴君

新北市教育局4月底公布高中職校長異動名單，中和高中校長劉淑芬8月1日將接板橋高中，板中學生卻在校慶時貼出「板中不需要威權校長」布條，不滿劉在中和高中推動手機禁令。劉說，手機禁令其實早在前任校長就存在，板中學生對她有誤會，「我不是女暴君，未來接任板中會依照學風調整。」學生在臉書社團「靠北板中2.0」發聲，批評劉淑芬相信收了手機，成績會變好的管理邏輯，是對學生自由的打壓，要求新校長上任前應正式承諾三大原則「不剝奪學生自由、不干涉學生自治、不打壓學生權益」，並校慶暨園遊會當日於教學大樓外牆掛抗議布條。劉淑芬說，手機禁令一開始其實是前任校長開始執行，但成效不佳，待她接任後，有老師、家長會提出學生在課堂使用手機會影響上課，後經過校務會議，包括家長會、老師及學生代表參與、充分溝通後，才從原來手機箱變成是手機櫃管理，並強調是經過兩年的討論，說她威權是空穴來風。劉感嘆，網路輿論把她形塑成女暴君，但自己其實是跟家長會、老師跟學生溝通，當初在中和高中實施是因為有老師提出的契機，但板中是一個學風自由的校園，除非有人提案校方才會對此充分討論，「不可能到一所學校就雷厲風行。」教育局表示，會督請校方協助建立新任校長與學生代表溝通管道，以正式平台充分交換意見；並請校方啟動班級導師、輔導老師與學生會多方溝通機制，確保疑慮獲得回應。新北市教育局長張明文也說，劉淑芬在中和高中擔任校長4年，之前也當過國中校長，是很有能力、有愛心的好校長，希望板中學生能好好認識新校長。校園風氣愈來愈民主，尊重學生的意見表達，但新校長還沒上任，師生之後有機會好好認識彼此，對校長的評價，不需要太早下定論。【文教熱話題】▪整理包／114國中教育會考衝刺倒數！考試規定各科備考重點一把抓▪金城國中爭議考題延燒！出題老師被連環爆起底曾獲資深優良教師▪教甄綁行政已不稀奇公校竟徵「生輔組長」不需排課▪金城國中考題爭議…師是「教育世家」雙親受打擊親友嘆：他社會歷練不足▪避免踩進陷阱！考前做一事練「踩地雷」能力她無心插柳考上公職狀元▪震撼教育界！金城國中考卷現「綠茶X」等不雅字眼校長、老師都怒了

記性差？營養師分享3種「護腦食物」防失智：讓大腦逆齡

現代人壓力大，再加上飲食、生活習慣等影響，進而導致一些人出現失智的徵兆。營養師薛曉晶在臉書傳授正確飲食，並分享3種「護腦食物」，教大家多攝取含有多酚等抗氧化食物，讓大腦能夠成功「逆齡」。薛曉晶在臉書「營養師媽媽曉晶的生活筆記」提到，依據國外文獻指出，多酚類化合物具有強效抗氧化與抗發炎功能，能夠保護神經細胞、維持神經可塑性，是預防神經退化性疾病的重要天然物質。此外，研究也證實，多酚干預措施與認知功能的提升密切相關，包括改善記憶、注意力與反應速度等。至於該吃哪些食物才能讓大腦「逆齡」？薛曉晶也分享「護腦3寶」：綠茶、藍莓、黑巧克力。綠茶（兒茶素）：降低自由基對腦部的傷害，建議每天1–2杯無糖熱綠茶。藍莓（花青素）：促進神經傳導與保護腦部血管，建議當作早餐水果或優格配料。黑巧克力（可可多酚）：促進腦部血流，選擇70%以上純度，每日1–2小塊即可。薛曉晶還教大家三餐護腦餐單範例：早餐：燕麥＋堅果＋無糖綠茶→提升專注力。午餐：烤鮭魚＋藍莓堅果沙拉＋糙米飯→抗發炎、穩定能量。晚餐：薑黃炒蛋＋番茄炒深綠葉菜＋黑巧克力優格→抗氧化又助眠。薛曉晶表示選對食物、調整飲食，不僅能幫助減少腦霧感、提升記憶力，還能讓人從「忘東忘西」的生活回到神清氣爽的狀態。【2025報稅季來了】▪免稅額、扣除額怎用最省？2025報稅不求人新手也能輕鬆掌握▪租屋族報稅新制：房租支出納入特別扣除最高可扣18萬

債蛙淚崩…台幣強升逼債蛙跳船！美債ETF半年狂拋近千億

新台幣兌美元匯率一舉跌破29元整數關卡，三年多來首度重返28字頭。《彭博》指出，今年以來台灣投資人拋售美債ETF高達957億元，是2020年以來最大半年撤離潮，規模也超越其他亞洲市場。ING大中華區首席經濟學家LynnSong分析，市場氛圍轉向預期美元走弱，加上新台幣升值，降低了美債對台灣本土投資人的吸引力。巴克萊指出，散戶槓桿操作遇升值衝擊，紛紛被迫贖回。PTT上網友哀號「債蛙四處串逃債蛙大逃殺」、「說好的債蛙一起團結呢?」、「都賠錢了還要賠錢賣」、「看來低點快到了新聞連發」。也有網友逆向看待「跟新聞反著做就對了買進」、「再等等進場撿屍體」、「別人恐懼我貪婪」。新台幣升值、美債ETF大規模贖回，債券投資人陷入停損壓力，是否能挺住後續仍有待觀察。※免責聲明：本文僅為個人觀點與紀錄，而非建議。投資人申購前需自行評估風險，詳閱公開說明書，自負盈虧。