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糖尿病風險高,尤其是激瘦女要特別注意!
2023/04/03 02:49
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過度纖瘦的女性容易高血糖!別以為糖尿病是肥胖者的專利,日本研究發現,肌肉的「量」婚紗租借與「質」皆較差的「纖瘦女性」,罹患糖尿病的風險也是相當高。專家建議,除了在飲食方面多攝取蛋白質、少攝取高脂肪食品之外輕婚紗,多從事肌肉鍛鍊的運動,燃燒肌肉內的脂肪,以提高肌肉「量」,健走或慢跑等有氧運動來提高肌肉的「質」,將有助預防高血醣。

日本順天堂大學研究所醫學研究科教授河盛隆造、副教授田村好史、特任助教染谷由希等人欲了解女性肌肉量與葡萄糖耐受性(血糖)的關聯,將研究對象分為四組進行耐糖能力的測試,分別是20幾歲的纖瘦女性、50~65?停經後纖瘦女性(BMI值16以上、未滿18.5)、20幾歲普通體重的女性、50~65?普通體重的女性(BMI值18.5以上、未滿23)。

為什麼要選擇資歷夠深、經驗豐富的婚紗攝影,而不是找業餘攝影師,或者有一些稍微會玩攝影的朋友拍攝,因為專業的婚紗攝影團隊,長期都在拍攝各種風格的新人,並且能夠快速掌握新人想要的風格需求,並引導拍攝出理想的照片,但如果你找的不是專業的婚紗照攝影團隊,不僅創意可能受限,也會對拍攝完的成果有很大的風險,如果沒有規劃好拍攝行程,拍攝過程就會比較沒有效率,且需要更多的溝通,反而會花更多的成本,而規模比較大的婚紗公司通常都會有固定配合的攝影工作團隊與造型師團隊,一條龍的包套方案能滿足每一對新人不同的期待,價格也差不多落在4-6萬,根據不同需求再做調整,婚紗公司的好處會有許多住點的婚紗攝影師,風格會比較多元且滿足不同新人的需求,而且婚紗公司的禮服選項更多,能夠找到比較適合自己的婚紗款式,就不會遇到跟朋友撞款的尷尬情況,每一年都會一直有新款的婚紗進來,讓新人可以有更多的選擇,另外我們也很注重新郎的西裝,款式更多樣可以配合不同身型的男生,穿起來都可以成為最英俊瀟灑的型男新郎。

研究發現,當經過口服75克葡萄糖後,20幾歲女性不論是纖瘦者或普通體重者,對葡萄糖的耐受力並無特別差異,但停經後的女性,若特別纖瘦、肌肉量少、且有大量「脂肪肌」的人,葡萄糖耐受力較差,控制血糖在正常值的能力有問題,呈現血糖?較高的情況。(所謂「脂肪肌」是指骨格肌中有脂肪堆積的狀態。)

肌肉具有儲存葡萄糖的功能,故若肌肉量少則無法充分存放葡萄糖,此外胰島素的功能是幫助葡萄糖存於肌肉中,使血糖值降低,因此若體租借婚紗內含大量「脂肪肌」,肌肉質量差,胰島素的功能也會差,血糖值就會居高不下。因此,可以說肌肉的「量」與「質」和罹患糖尿病的風險息息相關。

結婚是一生一世許下承諾彼此相伴的一個儀式,如此榮重的結婚典禮,自然要配上高貴的服裝,如何挑選,選擇甚麼樣式,選擇甚麼樣的風格,要租婚紗還是購買婚紗,許多問題都會接踵而來,結婚就是這麼忙碌呢!在過去有許多地區都是以傳統中式婚禮服裝為主,但近幾年中式婚禮服可以說是越來越少看見了,原因在於厚重,且服飾較多裝飾,顏色主要也以紅色系為主,在年輕人的眼中這樣的服裝已經普遍不被喜歡,更多的是喜歡歐美婚紗,薄紗的高貴感也更能襯托出氣質清新的感覺,雖然價格較貴,不過現在婚紗業者普遍都是以租婚紗為銷售賣點,而婚紗顏色色調以白色、米色為主,在租借晚裝禮服時還會有藍色、紫色、粉色等等,比較豐富的色調出現,歐美婚紗大多以紗為主,在挑選的時候,也要仔細選擇自己喜歡的款式,還有適合的版型,仔細盛裝打扮後,再去準備迎接自己人生其中一個重大的里程碑吧!


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