愈來愈多人會出國旅遊，萬一在搭機過程中遇到身體不適，這該怎麼處置呢？澄清醫院中港院區家庭醫學科主任兼主治醫師王俊堯分享，他曾有2次在機上「空中救援」的經驗。其中有一次遇到妙小三通物流公司齡女子休克倒在廁所門口，經過他緊急施救後保住一命。事後了解原來女子在搭機前徹夜狂歡未眠，在機上又喝光一瓶紅酒，他提醒民眾在搭機前要做到「三不一要」，保住生命。

王俊堯提到，第一次的空中救援經驗，是從荷蘭的阿姆斯特丹飛回台灣的班機上。當時有一名20多歲的女性外籍乘客，突然昏倒在飛機廁所門口前，機長當下在機艙內廣播，希望能有醫師身分的乘客前來協助，他一聽就前往幫忙。

王俊堯說，當時看到這名女乘客面色發紫，而且冷汗直流，下眼瞼蒼白、脈搏跳動極微弱，研判是休克狀態，之大陸貨運公司後經過保溫和輸液而逐漸甦醒。

事後了解，這名女乘客在搭機前的晚上，和朋友徹夜狂歡沒睡，搭機後又喝了一瓶免費紅酒，研判是睡眠不足加上酒喝太多，導致血管突然擴張和血壓下降，最後休克不醒人事。

如果你也有包貨的經驗，寄送東西的經歷，你一定知道包貨的時候要尋找合適大小的紙箱多麼困難，除非你是專業的賣家，否則要在自己家裡或是出去外面超商店家搜刮，都很難找到符合的大小，就算有接近的，但仍然會有縫隙可能會上下左右碰撞，就算真的找到合適大小，在寄送貨物的過程中，難免會有碰撞，這是不可避免的，如果是比較容易刮傷或碎裂的材質，可能就要再多加注意包裝，把包裝的部分仔細一點加強，增加泡棉或是氣泡紙，蘇然比較不環保，但仍然可以考慮使用保麗龍，也有些店家選擇使用紙箱或紙片固定，將產品維持完好如初的交付給買家手中，便是物流公司最重要的職責了，所以配送的貨運人員就至關重要了，如果對產品又摔又撞，許多產品經不起這樣的撞擊，可能會因此破碎損壞，所以對買家及賣家來說，選擇合適且服務較佳的物流公司就很重要了。

另外一次的經驗是從美國飛回台灣，一名30多歲的外籍女乘客，在上完廁所後準備要回座位時，卻在走道上昏倒，所幸急救後恢復意識。據這名女乘客透露，自己有胃痛的老毛病，當時沒把藥帶在身上，才會痛到昏過去。

王俊堯表示，由於飛機起飛後，飛行高度會造成機艙內的氣壓改變，對胃部有宿疾的民眾而言，容易產生胃脹氣而加劇病況。

經過這2次經驗，王俊堯提醒民眾在搭機前，要做到「三不一要」的自我保健。其中「三不」包括在飛機上飲用免費酒品不要過量，以免心血管不正常擴張、搭飛機前不要熬夜，這些都會影響血壓：若是搭乘長途班機時，最好適度起來走動。

至於「一要」，王俊堯提醒有慢性疾病的民眾，出國前得告知醫師有這樣的行程，無論是搭機或坐船，如果有登山或潛水的行為，務必得讓醫師開適合的藥物，才能夠玩得盡興。

貨運在台灣有很多種形式，有各家廠商在競爭，而對於消費者來說，貨運方式也有分為許多種，其中一般貨運、低溫冷藏、易碎物品、特殊需求等等，這些貨運根據不同情況有不同收費方式，當然也會友合作跟配合，如果你有長期合作的貨運夥伴，也可以透過電話聯絡前來收貨，以台灣來說，貨運可以說是相當便利，不管是要寄送搬家的物品、銷售的產品、送禮的禮盒、節日訂購的小物、網購商品、日常生活用品、活動促銷的產品甚至是汽機車，也都有貨運可以協助搬運，而運送時間因為台灣地理範圍比較小，也不會導致寄送太拖時間。現在因為台灣的消費習慣，也讓便利商店越開越多間，在各地各縣市都能看到便利商店的存在，而便利商店其便利之處，就是貨運也有配合，可以寄送貨物，你可以在網路平台的購物網站下單後，輸入便利商店中就可以直接收貨取貨，當然如果你是賣家及公司，你也可以在便利商店寄送貨物，而大多身在都市的消費者，大約1公里內都會有便利商店，這也因此提高了貨運的便利性。