矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

想了解更多產品內容，請上網搜尋【德行天下】

尺寸	S、M、L、XL，2XL
材質	抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地	臺灣
類型	薄型
適合鞋款	登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式	男女通用，小朋友也適用，無塵室作業員，櫃姐

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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尺寸	S、M、L
材質	EVA、天鵝絨
產地	中國
類型	薄型
適合鞋款	休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式	男女適用

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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尺寸	22～27cm
材質	羊皮、活性碳
產地	德國
類型	薄型
適合鞋款	高跟鞋
款式	女用

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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尺寸	3S、2S、S、M、L
材質	聚酯氨、聚酯棉、棉
產地	日本
類型	薄型
適合鞋款	皮鞋、休閒鞋
款式	男女通用

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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尺寸	M、L、XL
材質	抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地	–
類型	薄型
適合鞋款	登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式	男女通用

TH11515VRFBR5RGR

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 高雄EMO測試認證顧問公司推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 臺南接線安全評估公司推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 臺南鎖定/掛牌半導體檢測公司推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 新竹SEMI S2認證服務公司推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 桃園標籤檢驗公司推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。新竹接線認證公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，新竹接線認證單位推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺中電氣測試半導體檢測公司推薦

我每天上下班都要開車經過一個逼仄的胡同，因為地處城鄉接合部，每天人來車往，川流不息。 那天早上上班時，我跟在一輛長城牌轎車后面，因為趕時間嫌它行進太慢，我不住地在它后面按“雙閃”、鳴喇叭以示催促，誰知它并不著急，依舊很緩慢地向前挪動，甚至幾乎要停下來。我不禁心火上升，心想大早上行人稀少，怎么這么慢。但當車右拐過另一條街道時，我才發現原來在它前面，有一個老者正推著一輛輪椅左轉，輪椅上坐著一個更加年邁的老人，他們就這樣在路上蹣跚著，而“長城”也就這樣在輪椅后面慢慢爬行，不急不躁。 那一刻，一種羞愧的感覺讓我無地自容，因為我見過太多的司機在路上，因不耐煩行人的緩慢而將喇叭按得撼天震地、氣竭聲嘶，似乎人車之間水火不容。于是，我也忽然感覺“長城”上那位不認識的司機，是那樣的溫暖并值得欽敬。 我記得此前大家的微信圈里瘋傳的一段視頻，里面播放的是一個個司機遇到老人、婦女、兒童時都停下來，幫扶他們穿過一個個或繁華或雨淋或冰封的街道和路口的視頻，也許是視頻里配的音樂柔和悠揚、淡雅溫馨，在不足十分鐘的時間里，那種久違了的溫暖沖擊著我的心海，敲擊著我的神經，無聲的淚水頃刻間一瀉而下…… 毋庸諱言，在忙碌紛繁的都市中，我們漸漸遺忘了生活中那些能夠令我們會心微笑的點滴小事。總以為父母洗衣做飯就是天經地義、妻子端茶倒水就是理所當然、為兒女當牛做馬就是金科玉律、親友慷慨解囊就是責無旁貸……而當其中一個沒有得到滿足時，就會不自覺地感嘆這個世界就要崩塌和陷落，似乎人與人之間那種本真的溫暖，忽然間成了久遠的傳說。 事實上，那些溫暖而美好的事情一直都在我們周圍存在著，關鍵是我們有沒有看見、感知、觸手可及的念頭啊！ >>>更多美文：手機美文

撩人的情話文案短句 一、“英雄聯盟重要還是我重要？”“我敢打英雄聯盟不敢打你，你說誰重要？” 二、我想和你在一起，實現子又生孫，孫又生子，子又有孫，孫又有子，子子孫孫無窮盡也的理想。 三、你說摩爾曼斯克，我是北大西洋暖流，你該被抱緊，有風我來頂。 四、我喜歡春天的花，夏天的樹，秋天的黃昏，冬天的雪以及每天的你。 五、你在我身邊也好，在天邊也罷，想到世界的角落有一個你，覺得整個世界也變得溫柔安定了。 六、當你沉穩如風向我走來，我腦內卻閃現出一個不沉穩的想法：絆他一下，絆倒最好。更好的是他可以栽在我身上。 七、下雪的夜晚，我想和你走在街頭，雪落在我們肩上，走著走著便白頭。 八、“你說喜歡一個人是什么感覺？” “乍見心歡，小別思 戀，久處仍怦然。” 九、都說流星有求必應，我愿在星空下等待，等到一顆星被我感動，載著我的思念和祝福，落在你熟睡的枕邊 十、認識你，似乎所有的事物都變得可愛起來。和你在一起，好像所有的時刻都甜蜜了起來。 十一、我很想你，是那種打電話也解決不了的想，是一定要見一面緊緊抱住的想。 十二、我不愿打破平靜的生活，只為等你的出現。只要你來了，那 些不同尋常的種種情緒皆因你而波動。 十三、我發現，你的眼睛很美，不過我的眼睛更美，因為我的眼里有你。 十四、你是風，來自天堂，將我這凡夫俗子的愛都化作塵埃，慶幸的是你吹拂的地方都將被我所愛。 十五、我能對你做的最好的事，就是讓你知道，世界雖然壞，你卻被愛著。 十六、你的出現，就是為了讓我改變，過程雖然很慢，經歷雖然很難，鮮花終會開滿。 很甜很撩的情話文案短句 一、你走向我，我覺得一日不見如隔三秋。你朝我笑，我又覺得三秋未見不過一日。 二、今生欠你一筆沒有承諾的債，來世做你齊眉的劉海，長了修，亂了裁，從黑到白。 三、初見是驚鴻一瞥，南柯一夢是你。等待是山重水復，怦然心動是你。相遇是柳暗花明，如夢初醒是你。重逢是始料未及，別來無恙是你。 四、我見眾生皆草木，唯你是青山。 五、你是一樹一樹的花開，是燕在梁間呢喃；你是愛，是暖，是希望，你是人間的四月天！ 六、寫你名字可真難，倒不是筆畫繁瑣，只是寫你名字時地蘸上四分春風，三分月色，兩分微醺，還有一分你的眉眼才好。 七、你是我所有自卑膽怯的原因，也是我飛蛾撲火畫地為牢的理由。 八、總有那么一天，我習慣了你的直來直去，你也猜透了我的口是心非。我們相視一笑，執子之手，與子白頭。 九、喜歡是聲色犬馬一響貪歡，而愛是過進千帆溫酒煮茶共杯盞，可錦衣綢緞，可粗茶淡飯，可嘗遍人生，可歸老山川。 十、我還是會相信，星星會說話，石頭會開花，穿過夏天的柵欄和冬天的風雪過后，你終會抵達。 十一、你是一樹一樹的花開，是燕在梁間呢喃。你是愛，是暖，是希望，你是人間的四月天。 十二、想和你談一場永不分手的戀愛，蹣跚漫步，夕陽西下，白頭到老，相濡以沫。然后撫著你的臉龐輕聲說句：對你的感覺一直都在！ 十三、我有多喜歡你，可能程度也不深，大概就是想和你過完這不長不短的一生。 十四、我還是很喜歡你，像風走了八千里，不問歸期。我還是很喜歡你，像舊城里的老折子戲，溫言軟語。 十五、如果可以，我只要一杯清水，一片面包，一枝花。如果再奢侈一些，我希望水是你倒的，面包是你切的，花是你送的。 十六、我若用十里桃花，聘你一生年華，你可愿淡飯粗茶，陪我種桑植麻？ 十七、情話是我抄的，但想說給你聽是真的。我會一直在，縱使寂寞開成海；我會一直愛，即使風景都塵埃。 十八、我看過春風十里，見過夏至未至，試過秋光瀲滟，愛過冬日暖陽，全都抵不過你一句：我想見你。 十九、少說一句，怕成遺憾；多說一句，怕是驚擾。我喜歡你，四個字，剛好。 二十、你愛，或者不愛我，愛就在那里，不增不減；你跟，或者不跟我，我的手就在你手里，不舍不棄。 皮到沒朋友的搞笑情話 一、人不能總被一塊石頭絆倒，可是你被我這塊石頭絆倒了太多次了。我建議你把我這塊石頭帶回家，放家里。 二、我一直在茫茫人海里轉啊轉，口袋里一直拽著戶口簿以及人民幣，后來就碰到了你，把你領進了民政局！ 三、我發現你越來越漂亮了，原來咱們老祖宗早就說過：情人眼里出西施啊。不過，老祖宗還說過：西施眼里出英雄，你眼里的英雄指的是我吧。 四、身為一個優秀的人，我覺得我自己非常的失敗，想盡了生平所有的辦法，你也是我騙不到手的人！ 五、桃花朵朵迎風開，一對情人相約觀，鴛鴦戲水小河中，男歡女愛樂悠悠，交杯酒不醉人，正因感情在心頭，祝你我終成眷屬。 六、成為光棍很無耐，其實光棍過得也很精彩，光棍總愛沉默，只緣陰差陽錯的存在，情感無處表白。直到現在遇到你，沉寂的心再次激動起來。 七、我想我們的愛雖然不是一篷熊熊燃著的火，光焰萬道，熱力四射；可它是一壺正在燒開的水，一點一點，最高會是沸騰！ 八、青山綠水多可愛，漂亮女子人人愛。為了祖國下一代，必須和你談戀愛。 九、我發覺我是一個壞小子，你爸爸說得一點也不錯。可是我現在不壞了，我有了良心。我的良心就是你。真的。 十、結婚三年，老婆問老公：“我現在看你，好像沒有那種心跳的感覺了，你對我還有嗎？”老公說：“一直都跳。而且不是簡單的心跳，是心驚肉跳。” 十一、這個日子我等了好久，總是時不時的想起你，想起你的笑容，想起你的身影。今天的你芳香四溢，花香彌漫專門吸引蜜蜂的光臨。我就不信還蟄不到你！ 十二、親愛的，“掃描”到你，我的愛情“程序”就“啟動”了，別人都說我們很“兼容”。是屬于“超級鏈接”。特別是我們見面的那幾天，感情很快“升級”了！ 十三、春天是“初戀”，夏天是“熱戀”，秋天是“黃昏戀”，冬天是“水晶之戀”。“戀戀不舍”把你戀，你是我的魂牽夢繞的“二人轉”！ 十四、黑黑的我和白白的你在一起時，就像牛奶加上巧克力一樣般配，就像面包配牛奶一樣必然，我們是天生的一對！ 十五、你怎么老是和我聊天，你實話講是不是喜歡上我了，不是？不是的話，那我就再想想別的辦法。 十六、愛你一萬年，夸張！愛你五千年，無望！愛你一千年，荒唐！愛你一百年，太長！接連愛你70年，就是我的強項！ 十七、如果你是流星，我就追著你；如果你是恒星，我就跟著你；；如果你是衛星，我就鎖定你；可惜……你是大猩猩，我只能在動物園看到你！ 十八、“你好好走路行不行？”“我在好好走啊。”“可是為什么你老是在我心里撞來撞去。” 征服了很多人的情話文案 一、你為什么老是找我聊天，是不是喜愛我。不是的話，我再想想辦法” 二、我們的心就像一個圓，因為它的離心率永遠是零；我對你的思念，就像一個循環小數，一遍一遍執迷不悟。 三、“你喜歡我嗎？”“不喜歡。”“騙人是小狗。”“汪汪汪。” 四、你是車停那刻炙熱的微風， 點燃了我心底愛情的燥火。 五、其實最棒的回憶就在當下，在眼前，而且這會是人生最美好的時光。 六、想念你，不需要理由，那一種感覺，隨時乘我不備，竄入我的腦海，直達我的心臟。 七、“你知道我的缺點是什么嗎？”“你缺點那么多，我怎么知道”“不，有一個你肯定知道—那就是缺你。” 八、每次說“你好”都是字面意思，而真正的意思是：我喜歡你。 九、說實話我這個人對感情沒有清楚的認知，我不知道什么是喜歡，但是看見你的時候啊，就是別人感覺不一樣。我說喜歡你，就一定很喜歡你。 十、你是否還記得第一次說“我喜歡你”是在什么時候，是否紅著臉，低著頭，支支吾吾害著羞。 十一、愛那么俗氣的事我才不會說，真要我等你的話，一場夢境，不過是一輩子。 十二、一眼萬年的事我不渴望，一見鐘情也不太屬于我。我只想，只想多見你一次，多和你說一句。 十三、你說過你就是那種沒有結局的人，可是我想象中自己踏上的每一條路的盡頭都必須有一個你。 十四、像吃了一口草莓味的冰淇淋，像聽了一段酥到耳朵的聲音，像溫柔融化在我唇上的雪花，一切美好都不夠表達：我喜歡你。 十五、我喜歡三月的風，四月的雨，不落的太陽，和最好的你。 十六、征服了很多人的情話句子，句句溫柔，讓人流連忘返所有人都祝你快樂。我只愿你，遍歷山河，覺得人間值得。 朋友圈情話文案短句 一、最好的狀態是，不辜負生活，不辜負自己，不辜負在我心上的你。 二、少說一句，怕成遺憾；多說一句，怕是驚擾。我喜歡你，四個字，剛好。 三、“不懂為什么別人說你是小圓臉，我覺得還挺方的”“！！！為什么啊”“因為你好正的”。 四、“你知道王子是怎么救白雪公主的嗎！”“怎么救的？”“你閉上眼睛我告訴你” 五、情書三行，一行愿你有人擔憂，二行愿你有人解愁，三行愿你行走江湖有人左右牽馬斟酒。 六、我喜歡你是因為你獨一無二，你喜歡我是因為我無與倫比。 七、選愛人不需要太多標準，只要這三樣：不騙你，不傷害你，陪著你。 八、你的出現，就像在白開水一樣淡淡的日子里偷偷加了一顆糖。 九、你做我的蓋世英雄，那我就做給你蓋被子的小盆友吧。 十、我這一生浪蕩不羈愛自由，可是，微風十里遇到了你，從此就被你深深的牽絆住啦。 十一、我建議你喜歡我啦，現在天氣那么冷，而我是那么溫暖、那么溫柔。 十二、我不相信永遠的愛戀，我只知道我對你的愛只能一天勝過一天。 十三、說你長得丑的，我覺得他們都挺可憐的，年紀輕輕地，眼睛就瞎了。 十四、你對我一見傾心，我對你一見如故。初遇是你，余生都是你。 十五、我并不害怕我們暫時分開，如果好的愛情需要繞一大圈后再回來，到那時我也可以笑著擁抱你說，你看，你還是我的。 十六、每天都有好多好多碎碎念想跟你說，想說說今天有多開心，想告訴你今天還是好喜歡你。 >>>更多美文：文案短句

平日雖然忙，但每逢雙休日我總是很賣力地爭取多干點家務，以彰顯一個負責任男人的“風范。”這天，我先在廚房把煤氣灶擦洗得一干二凈，然后將臥室的大床整理得一塵不染。盯著眼前的“成果”自鳴得意時，腦海里突然蹦出了與煤氣灶、大床對應的那兩個早已消失的、上世紀的六七十年代上海人家日常生活中的規定動作：封爐子和鋪帆布床。 何謂封爐子和鋪帆布床？如今的80后、90后根本就不知道那是何“勞什子”。先說封爐子吧。那個年代老百姓的家里還沒有管道煤氣和液化氣，燒水煮飯全靠煤球爐。顧名思義，煤球爐就是靠煤球燃燒的爐子。別小看一個小小的黑乎乎的煤球，它們是十分緊張的能源，每家均要憑政府發放的煤球卡計劃供應。所謂封煤球爐，就是為了節省第二天早上點火生爐子的時間與麻煩，而在煤球爐內塞進幾個新煤球，然后鋪上一層煤灰，使表面上看不出明火，俗稱“封爐子”。第二天早上，只要用火鉗或者一根粗壯的鐵絲，把封閉的煤灰層捅開幾個洞眼后，用蒲扇對準爐門猛扇幾下，火焰就會呼呼地躥上來。 封爐子這活，還是很有技術含量的，如果封得不到位，煤球不幸被燃燒完，那第二天早上爐火就會熄了，只得重新點火生爐子。如此一來，就會耽誤燒早飯的時間，影響大人、小孩準時上班和上學。童年時的我，雖然生爐子這活上手挺快，可封爐子這“生活”卻始終弄不好。為此，頭上沒少挨過祖父的“毛栗子”。為減輕頭皮上的痛苦，通過一番刻苦努力，我的封爐子“生活”，最終達到了爐火純青的地步，受到了祖父的高度贊揚。那時的大人們夸獎自家孩子的聰明，也常常會用自豪的口吻對左鄰右舍說：“阿毛姆媽，阿拉小狗會封爐子啦！”再后來，隨著煤餅的出現，封爐子的活也就相應變得簡單了，只要用一塊和爐膛一樣大小的鐵板，朝煤餅上一蓋就萬事大吉了。那時，除了像我家這樣的雙職工家庭之外，還是有許多家庭為了節約煤球或煤餅，依然選擇不封爐子過夜，而在第二天清晨把爐子拎到室外重新生爐子。 和封爐子不同，鋪帆布床的“生活”就沒有任何技術含量了，這是個力氣活，拼的是體力。帆布床又稱行軍床，它是由幾根粗壯的木棍將厚重的白色帆布支撐起來的折疊床，十分笨重，搬進搬出非常吃力。六七十年代的上海人家居室狹小，因此基本上每家都會備有這樣一個收放自如、不占空間的帆布床。最費力的是把兩根木棍套進床的前后兩端，隨后再把木棍兩頭的小洞嵌入床的左右兩側凸出點，當四個點緊密對接后，一張帆布床就鋪好了。由于要保證床體帆布的硬度，所以每次將兩根木棍上的四個點嵌入，都要花九牛二虎之力，甚至還要手腳并用。一般情況下，搬床、鋪床都由父母或祖父來做，我偶爾做做他們的幫手，在大人的眼里，這種事體太吃力，小人做不好。事實也的確如此，有一次，我想為大人分憂，就偷偷地試著獨自把帆布床鋪好，不料雙手被夾出了大血泡。 一“封”一“鋪”這兩個動詞所搭配的“煤球爐”“帆布床”兩個名詞，其實是那個年代上海老百姓日常生活中的一個普遍細節和規定動作，是一項每日必做的“功課”。它們折射出了一個時代的普通老百姓的生活狀態。如今這兩個規定動作雖早已在我們的生活中消失，但卻永存在我的心靈深處了。 >>>更多美文：生活隨筆

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