矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

想了解更多產品內容，請上網搜尋【德行天下】

尺寸	S、M、L、XL，2XL
材質	抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地	臺灣
類型	薄型
適合鞋款	登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式	男女通用，小朋友也適用，無塵室作業員，櫃姐

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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尺寸	S、M、L
材質	EVA、天鵝絨
產地	中國
類型	薄型
適合鞋款	休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式	男女適用

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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尺寸	22～27cm
材質	羊皮、活性碳
產地	德國
類型	薄型
適合鞋款	高跟鞋
款式	女用

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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尺寸	3S、2S、S、M、L
材質	聚酯氨、聚酯棉、棉
產地	日本
類型	薄型
適合鞋款	皮鞋、休閒鞋
款式	男女通用

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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尺寸	M、L、XL
材質	抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地	–
類型	薄型
適合鞋款	登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式	男女通用

TH11515VRFBR5RGR

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺南鎖定/掛牌認證單位推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 新竹過流保護驗證公司推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 臺南接線認證單位推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 新竹過流保護半導體製程設備輔導推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 新竹SEMI S2半導體通訊標準解決方案

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。高雄接線半導體通訊標準解決方案近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，新竹美規現場評估標誌認證單位推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 新竹鎖定/掛牌半導體設備認證

好久不見，甚是想念 2020-05-22 欄目分類：抒情散文 標題分類：情感美文 總有一些人，是時刻不忘的念及；總有一些景，是觸動心靈的迤邐。 憂傷亦或喜悅，走過便是一份懂得，更是刻在歲月中最溫柔的感動。 如果說人是海上的一葉浮萍，那么一顆漂泊的心，若能遇到一個可以隨時停泊的岸，那便是承載了滿滿的溫暖。 溫暖的人，就那么靜靜地躺在心底，不言，不語，卻是這世間塵埃落定的美麗，于是你會感覺，它是那樣的觸手可及。 終于，有那么一種相遇，溫暖著，隨行著，就像云的白，無聲地融入了天的藍，默默地把一首詩，鋪展為一幅純澈的畫卷。 一曲《白月光》，靜靜地，拉開了夜的帷幕。淺夏之夜，時光靜怡，臨窗而坐，傾聽這世間最美的懂得。 聽舊年里一段經年往事，品一闕豐年里的清美宋詞。一盞茶香，一箋墨韻，還有雨落心湖的菩提之音，以及那個淺坐對酌的溫暖之人。 溫暖的人，一定喜歡在陽光里奔跑，身上散發著朝氣蓬勃的光芒。向往親善親愛，崇尚和諧，與心愛之人可以相依相偎，可以相惜相樂，可以相行相形！ 五月的字，終是有些瘦了，就如暮春的落花，已隨春水流走…… 多少不安與彷徨，落在一季落花的梗上。心念夏的轉角，是否會遇見那朵夏花的妖嬈？ 何時起，一份走進心里的情意，會那么的不忍觸及，能把疼痛中的靜安，當作最煎熬的心愿，把幸福里的模樣，默守成最深沉的等待。 這一切，都只因為：你來，我恰好在；你不來，我還在這里，而這一刻也只為，等你。 永念山河故人，長憶歲月情深。 只是好久不見，甚是想念，他日若見，一如初見…… 作者：知秋（微信：zhiqiu428），著有散文合集《時間煮雨》。煙火里安靜行走的女子，心有山水，眸生菩提，暗香繞指，素筆寫意。公眾平臺：知秋文苑（ID:zq220000）；清荷雨露（ID:qhyl220000） >>>更多美文：情感美文

堂置一壺酒， 舉杯祭古人。 空吟思舊賦， 再不見娘親。 子子孫孫在， 懷宗追遠身。 中華傳統節， 盛世吊先民。 【作者】永州四中 潘天橋 2020.9.2.中元節 >>>更多美文：格律詩

總有太多的話想要說，卻有不知道從何說起。每天下班回來，總是不由自主的想你，也許習慣了你的存在，習慣了你的關懷。 2年多默默的堅守等待，說不愛就不愛了。俗話說，相愛容易相守難。一點都沒錯啊。說喜歡的類型，其實你也不是我喜歡的類型呢。比你高比你帥的人很多，同時比我漂亮比我溫柔的女人也很多，我也可以去追求更好的，更優秀的，而偏偏我選擇了你，選擇了無條件的愛你，默默的等你。你哪點吸引我呢？也許是從14年初，你給我發了那2個雪人起慢慢走進我心里的吧，那時候的我對姐弟戀是非常排斥的，但是那么冷的天，你給我發了2個雪人，你說是你為我堆的，我不知道是否真的是，但是對于沒見過雪的我來說，真的被感動了。慢慢發現你很貼心，能吃苦，挺努力的。不知道是否男人在追女孩子都是這樣的表現？一年，我們相處在一起的時間也就短短幾天，讓你給我洗衣做飯，不是這些我不會，只是想在這寶貴的時間里能撒一下嬌，滿足一下自己內心的虛榮。想感受一下被人疼被人呵護的感覺。而這些我從來不敢說，怕你笑話。 交往越久，我們的矛盾越多，吵架越多，對彼此的抱怨也越多。這都是因為彼此的不信任，控制欲太強了，不能容忍自己的對象不按照自己的意愿去做，害怕他會背叛自己，與交往前的態度真是翻天覆地呢。回想起之前的每次吵架，也許都會覺得可笑，一個不信任，一個委屈的反駁，歇斯底里的爭吵，當慢慢冷靜下來的時候發現，一切都那么不值得。我們的性格都是一樣的，容易沖動，容易感情用事。交往那么久，我從來沒說過要你變成我喜歡的類型，變成我想象中的完美，只希望你能懂我，好好的珍惜我。不知道交往那么久你是否了解我，我就是直性子的人，一眼就能看穿的人，什么事情都會寫在臉上，高興了就會表現得很開心，不高興就會愁眉苦臉，吃醋時就不想說話，委屈時就大吵大鬧。當真用了心，把一個人放在心上，動了情，你會發現，一個人就那么簡單。我知道在一起的日子，我做的一點都不好，很多事情都讓你失望，很多時候都會違背你的心意，也許這點讓你感到無奈。 你知道嗎，我一直對你不放心，年齡、距離讓我很沒有安全感，我不知道你是否真的喜歡我，但是我知道，你有太多的感情顧慮，你一直擔心我會背叛給，怕我做對不起你的事。我也許不溫柔很強勢，但是我一旦認真了，就會很執著，不會變心。就如每次我們吵架鬧脾氣，只要你哄我幾句，我就會開心就會原諒。我從來不會說把你甩開，離你而去。其實分手不是一個Q的問題，真的。是感情本來就存在的問題。分手沒多久，你就開始瘋狂的追某人了，我不知道你們是從什么時候開始的，只知道，你是鐵了心要把我拋開了。那時登了你的Q，發現她給你發了很多她的照片，還說為什么你的電話一直打不通？我心痛得要窒息了。我不能說什么，只要你喜歡，我也不強求。還有和好去你家后，你還和別的女孩，打情罵俏，還說想你的舊情人了，回去找她。你知道我心里是什么滋味嗎？你是我的愛人呢，這輩子要去陪伴的男人啊，如果換做你是我會怎么想呢？相信你看到這樣的話，早就與我恩斷義絕了，而我還是選擇愛你，認為那只是你們在開玩笑的，包容你。我知道你害怕孤獨，不管沒有了誰，你都會毫不猶豫的展開下一個目標，如果有糾纏阻擋影響到你的，你會毫不留情的甩開，你說是不呢？和你在一起那么久，我心里都明白，你分手沒多久就和我交往了，和我分手沒多久就找到另一個了，你說你身邊的人都是這樣的，不合適就重新找嘛，不知道在你心里愛情的定義是什么？也不知道你要追求什么樣完美的愛情？我只知道，你對我好，我就會對你好，盡可能的去理解你，默默支持等候。說實在的，我可以去追求比你好的，更優秀的，家庭條件好的，可以對每一個到來的人都叫親愛的，寶貝，老公，甜言蜜語去追求，可以很快的去培養新的感情，但是這樣輕浮的愛情不是我想要的，這些昵稱只屬于我最愛的人。我不會去換來換去挑選稱心如意的，一輩子那么長，各種感情問題矛盾都是要相互磨合，相互理解與包容的，我只想好好的珍惜守護一個人，一個在我心里有重要位置的人。也許他離開了，我還是相信他會回來，電話號碼不愿去換，我怕他找不到我。是不是很傻，很自以為是？其實心里知道這都不可能了，只是安慰自己慢慢讓時間把一切淡忘罷了。也許時間久了，你走遠了，我也會看淡了。 真正愛一個人的時候，吵架都是甜蜜的，在朋友面前都會不由自主的說到他，說到他就是滿足的微笑，會想把他公開告訴大家，這就是我的依靠。不會遮遮掩掩、扭扭捏捏，更不會限制他在自己的世界里說任何話。漸漸地，我發現，愛真的沒有理由，分手卻有很多借口。感情就像人們苦心建立起來的城堡，這座城堡傾盡了他的所有，當失去時，城堡塌了，人們會是如此的驚慌失措？所以，千萬別問，為什么時間過了那么久，你還沒忘記？ 我對你的愛比你的還多，你對我也許真的沒有愛，也許只是為了走出一個艱難的時期，遇到對得上眼的人，就會離開。看過很多故事，某個男人對生病的女友不離不棄，帶她到喜歡的地方旅游；某個女人對她生病的男友不離不棄，無微不至的照顧，這才是忠貞的愛情啊！而我們一點小問題就大吵大鬧，像仇人一般，我們都沒能及時的去反省與改正，只是羨慕別人的愛情，抱怨自己的遭遇，從來沒有為對方換位思考過。這些日子，我想了很多，反思了很多。我愛你，愛得太自私，占有欲太強了，不會去容忍，忘了愛也需要時間與空間。所以把你越推越遠。只要你幸福，我都會放開手。我知道那個世界我再也走不進去了，連做夢都會驚醒而失眠。但我還是寧可孤獨也不違心，寧可抱憾也不將就。不知道這樣感情用事愚昧的行為圖個啥。 經歷過那么多感情，那么多掙扎，相信你也領悟到了一些道理，希望你能穩穩的幸福，不要再盲目的去追求了，真的看上了那就認真對待，認真負責，好好珍惜吧。男人要頂天立地，堂堂正正，上進負責，才會讓人瞧得起。有時間的時候，摸摸自己的心口，心平氣和的想想：我是什么樣的人，要成為什么樣的人，自己想要的是什么，該怎么做？想明白了這些問題，相信你就會有明確的目標不會再迷茫而迷失自己了。 是的，愛情本該甜甜蜜蜜的，我們這樣吵吵鬧鬧又是何苦呢？也許真不合適吧。所以，要經常溝通交流呢，別把自己的想法埋藏在心里，等到無法承受了再爆發。把積壓在心里的話全說出來了，心里輕松多了，好像再也沒話可說了。拼命的去抓住不屬于自己的幸福，再努力也只是徒勞，我真的該放下了。天氣變化無常，注意身體。 >>>更多美文：愛情文章

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